Tabata Timer - HIIT Workout

PrSeo7

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

டபாடா டைமர் என்பது HIIT, டபாடா மற்றும் இடைவெளிப் பயிற்சிக்கான ஒரு எளிமையான ஆனால் சக்திவாய்ந்த டைமர் ஆகும். நீங்கள் கார்டியோ, வலிமைப் பயிற்சி, யோகா அல்லது குத்துச்சண்டை செய்தாலும், இது உங்களைச் சரியான பாதையில் வைத்திருக்கவும், உங்கள் வரம்புகளைத் தாண்டிச் செல்லவும் உதவுகிறது — கவனச்சிதறல்கள் இல்லை, முடிவுகள் மட்டுமே.

முக்கிய அம்சங்கள்:
• உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளை உருவாக்குங்கள் – தயாரிப்பு, உடற்பயிற்சி, ஓய்வு, சுற்று ஓய்வு மற்றும் உடலை ஆற்றுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை நீங்கள் விரும்பும் விதத்தில் துல்லியமாக அமைக்கவும். ஒரு சுற்றில் பல பயிற்சிகளைச் சேர்க்கவும், ஒவ்வொன்றிற்கும் அதன் சொந்த பெயர் மற்றும் கால அளவு இருக்கும்.

• உடற்பயிற்சிகளைச் சேமித்து நிர்வகிக்கவும் – உங்களுக்குப் பிடித்தமான அனைத்துப் பயிற்சிகளையும் சேமித்து வைத்து, ஒரே தட்டலில் அவற்றை ஏற்றவும்.

• முன்னேற்றத்தை ஒரே பார்வையில் காணுங்கள் – வண்ணக் குறியிடப்பட்ட கட்டப் பலகைகள் மற்றும் பெரிய திரைகள், அறையின் மறுமுனையில் இருந்துகூட, வேலை செய்ய வேண்டிய நேரமா அல்லது ஓய்வெடுக்க வேண்டிய நேரமா என்பதைப் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

• ஒலி மற்றும் அதிர்வு சமிக்ஞைகள் – கவுண்டவுன் பீப் ஒலிகள், ஒரு நிறைவு மணி மற்றும் தொட்டுணரக்கூடிய பின்னூட்டம் ஆகியவை திரையைப் பார்க்காமலேயே அடுத்து என்ன என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கின்றன.

• காட்சி கவனம் டைமர் – மீதமுள்ள நேரம் ஒரு வண்ண வட்டமாகச் சுருங்குவதைக் காட்டும் ஒரு டயல் டைமர். படிப்பதற்கும், சமைப்பதற்கும், வேலை செய்வதற்கும், தியானம் செய்வதற்கும் இது மிகவும் ஏற்றது — நீங்கள் ஒரு நேர வரம்பை நிர்ணயித்து, கவனம் சிதறாமல் இருக்க வேண்டிய எந்த நேரத்திற்கும் இது பயன்படும், மீதமுள்ள நேரத்தை ஒரே பார்வையில் காணலாம்.

• திரை தொடர்ந்து இயங்கும் – நீங்கள் செயலியைப் பயன்படுத்தும்போது திரை ஒருபோதும் அணையாது.

• 7 மொழிகளில் கிடைக்கிறது – ஆங்கிலம், கொரியன், ஜப்பானியம், சீனம், ஜெர்மன், ஸ்பானிஷ் மற்றும் பிரெஞ்சு.

பிரீமியத்திற்கு மேம்படுத்துங்கள்:

• அனைத்து விளம்பரங்களையும் நீக்குங்கள்
• லேண்ட்ஸ்கேப் பயன்முறையைத் திறக்கவும் – உங்கள் சாதனத்தைப் பக்கவாட்டில் திருப்பி, பரந்த காட்சியில் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

இதற்கு மிகவும் ஏற்றது:

• HIIT மற்றும் டபாடா பயிற்சி
• கிராஸ்ஃபிட் மற்றும் சர்க்யூட் உடற்பயிற்சிகள்
• வீட்டு உடற்பயிற்சி, யோகா மற்றும் தியானம்
• குத்துச்சண்டை, MMA அல்லது தற்காப்புக் கலைகளுக்கான உடற்பயிற்சி
• கவனத்துடன் படிப்பதற்கோ அல்லது வேலை செய்வதற்கோ, மற்றும் சமையல் டைமர்கள்

நீங்கள் ஒரு தொடக்கநிலையாளராக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு தொழில்முறை விளையாட்டு வீரராக இருந்தாலும் சரி, டபாடா டைமர் ஒவ்வொரு நொடியையும் பயனுள்ளதாக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது.

இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் — உங்கள் கவனத்தையும் — அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள்!

புதிய அம்சங்கள்

• Timers no longer stop when the app goes to the background
• Lock your screen and come back — the run picks up exactly where it should
• Get a notification when your workout or timer finishes
• Workout cards now show work duration and total run time
• Added 5 starter workouts (Beginner–Advanced, plus Mixed Circuit)
• Fixed the Settings screen being cut off at the bottom
• Fixed premium purchases occasionally getting stuck