Mind Stories

PDTanks Tech

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மிகவும் அனுபவம் வாய்ந்த தேரவாத புத்த துறவிகளிடமிருந்து தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் உள்ளிட்ட மகிழ்ச்சியான மற்றும் சீரான வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளவும், பகிரவும், பேசவும் இந்த பயன்பாடு உதவுகிறது. அவர்களின் அறிவு, ஆலோசனை மற்றும் வழிகாட்டப்பட்ட தியானப் பாதை உங்கள் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் வளப்படுத்த உதவும்.
உங்கள் சொந்த மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வைப் பொறுப்பேற்க உங்களுக்கு உதவுவதன் மூலம், மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட, விஞ்ஞான ஆதரவு நுட்பங்களை நாங்கள் சேகரித்தோம், அவை உங்கள் கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் பதற்றத்தை 7 நிமிடங்களில் குறைக்கும் - அத்துடன் உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துகின்றன.

நீங்கள் மன அழுத்தத்தையோ, கவலையையோ அல்லது கவலையையோ உணரும்போது, ​​பதட்டத்தைக் குறைக்கும் பயிற்சியைத் தொடங்க அமைதியான பொத்தானைத் தட்டவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி மனதில் சிந்திக்க மைண்ட் ஈஸி உதவுகிறது, எளிதான மன அழுத்த நிவாரணப் பயிற்சியின் மூலம் உங்களை நடத்துகிறது, மேலும் எதிர்காலத்திற்கான உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கவலை-குறைப்பு திட்டத்தை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சியின் பின்னர் உங்கள் உணர்வுகளை பதிவுசெய்கிறது.

புதியது என்ன

mind stories