Tennis Reaction Training
விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
அனைவருக்குமானது
info
10+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ரியாக்ட்ஃபிளாஷ் என்பது ஒரு டென்னிஸ் எதிர்வினைப் பயிற்சிச் செயலியாகும். இது ஆடுகளத்தில் வேகமாக எதிர்வினையாற்றவும், சிறப்பாக நகரவும், புத்திசாலித்தனமான முடிவுகளை எடுக்கவும் உங்கள் மூளை மற்றும் உடலுக்குப் பயிற்சி அளிக்கிறது.
பெரும்பாலான டென்னிஸ் வீரர்கள் பந்துகளை அடிப்பதில் பல மணிநேரம் செலவிடுகிறார்கள், ஆனால் தங்கள் எதிர்வினை வேகத்திற்கோ அல்லது முடிவெடுக்கும் திறனுக்கோ ஒருபோதும் பயிற்சி அளிப்பதில்லை. ரியாக்ட்ஃபிளாஷ் அதைச் சரிசெய்கிறது.
ரியாக்ட்ஃபிளாஷ் பயிற்சி அளிப்பவை:
⚡ எதிர்வினை வேகம் — காட்சித் தூண்டல்களுக்கு உடனடியாகப் பதிலளித்தல்
🎾 காலடி அசைவு முறைகள் — எல்லா திசைகளிலும் வெடிக்கும் முதல் அடி
🧠 முடிவெடுக்கும் திறன் — அழுத்தத்தின் கீழ் தகவல்களை வேகமாகச் செயலாக்குதல்
💪 அறிவாற்றல் பயிற்சி — உயர்மட்ட விளையாட்டு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படும் இரட்டைத் தூண்டல் பயிற்சிகள்
6 இலவசப் பயிற்சிகள்:
- அடிப்படை எதிர்வினைக்கான அடித்தளங்கள்
- வலைக்கு எதிர்வினை மற்றும் வாலி பயிற்சி
- காலடி அசைவுக்கான அடித்தளங்கள்
- முழுமையான அடிப்படைத் தேர்ச்சி
- டென்னிஸ் கவனம் மற்றும் அறிவாற்றல் பயிற்சி
- வீட்டு எதிர்வினைப் பயிற்சி — ஆடுகளம் தேவையில்லை
எதிர்வினைச் சோதனை:
உங்கள் அசைவு எதிர்வினை வேகத்தைச் சோதித்து, காலப்போக்கில் ஏற்படும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உயர்மட்ட, மேம்பட்ட, இடைநிலை மற்றும் தொடக்க நிலை வீரர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.
எங்கு வேண்டுமானாலும் பயிற்சி செய்யுங்கள்:
மைதானப் பயிற்சிகளுக்கு கூம்புகளையும் உங்கள் கைப்பேசியையும் பயன்படுத்தலாம். வீட்டுப் பயிற்சிக்கு 1.5 மீட்டர் இடமும், அடையாளக் குறிகளாக வீட்டுப் பொருட்களும் மட்டுமே தேவை.
ரியாக்ட்ஃபிளாஷ் ப்ரோ:
- சீரற்ற இடைவெளி நேரம் — ஒரு உண்மையான போட்டியைப் போல கணிக்க முடியாதது
- தனிப்பயன் பயிற்சிப் பதிப்புகளை மாற்றியமைத்துச் சேமிக்கவும்
- எதிர்வினை சோதனை வரலாறு மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்
- தனிப்பயன் பயிற்சி உருவாக்குநர்
- விளம்பரங்கள் இல்லை
அனைத்து நிலை டென்னிஸ் வீரர்களாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது — கால் அசைவுப் பழக்கங்களை உருவாக்கும் ஆரம்பநிலை வீரர்கள் முதல், போட்டி அளவிலான எதிர்வினை வேகத்திற்குப் பயிற்சி அளிக்கும் மேம்பட்ட வீரர்கள் வரை.
ரியாக்ட்ஃபிளாஷைப் பதிவிறக்கம் செய்து, இன்றே உங்கள் டென்னிஸ் மூளைக்குப் பயிற்சி அளிக்கத் தொடங்குங்கள்.
பெரும்பாலான டென்னிஸ் வீரர்கள் பந்துகளை அடிப்பதில் பல மணிநேரம் செலவிடுகிறார்கள், ஆனால் தங்கள் எதிர்வினை வேகத்திற்கோ அல்லது முடிவெடுக்கும் திறனுக்கோ ஒருபோதும் பயிற்சி அளிப்பதில்லை. ரியாக்ட்ஃபிளாஷ் அதைச் சரிசெய்கிறது.
ரியாக்ட்ஃபிளாஷ் பயிற்சி அளிப்பவை:
⚡ எதிர்வினை வேகம் — காட்சித் தூண்டல்களுக்கு உடனடியாகப் பதிலளித்தல்
🎾 காலடி அசைவு முறைகள் — எல்லா திசைகளிலும் வெடிக்கும் முதல் அடி
🧠 முடிவெடுக்கும் திறன் — அழுத்தத்தின் கீழ் தகவல்களை வேகமாகச் செயலாக்குதல்
💪 அறிவாற்றல் பயிற்சி — உயர்மட்ட விளையாட்டு வீரர்களால் பயன்படுத்தப்படும் இரட்டைத் தூண்டல் பயிற்சிகள்
6 இலவசப் பயிற்சிகள்:
- அடிப்படை எதிர்வினைக்கான அடித்தளங்கள்
- வலைக்கு எதிர்வினை மற்றும் வாலி பயிற்சி
- காலடி அசைவுக்கான அடித்தளங்கள்
- முழுமையான அடிப்படைத் தேர்ச்சி
- டென்னிஸ் கவனம் மற்றும் அறிவாற்றல் பயிற்சி
- வீட்டு எதிர்வினைப் பயிற்சி — ஆடுகளம் தேவையில்லை
எதிர்வினைச் சோதனை:
உங்கள் அசைவு எதிர்வினை வேகத்தைச் சோதித்து, காலப்போக்கில் ஏற்படும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். உயர்மட்ட, மேம்பட்ட, இடைநிலை மற்றும் தொடக்க நிலை வீரர்களுடன் உங்களை ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.
எங்கு வேண்டுமானாலும் பயிற்சி செய்யுங்கள்:
மைதானப் பயிற்சிகளுக்கு கூம்புகளையும் உங்கள் கைப்பேசியையும் பயன்படுத்தலாம். வீட்டுப் பயிற்சிக்கு 1.5 மீட்டர் இடமும், அடையாளக் குறிகளாக வீட்டுப் பொருட்களும் மட்டுமே தேவை.
ரியாக்ட்ஃபிளாஷ் ப்ரோ:
- சீரற்ற இடைவெளி நேரம் — ஒரு உண்மையான போட்டியைப் போல கணிக்க முடியாதது
- தனிப்பயன் பயிற்சிப் பதிப்புகளை மாற்றியமைத்துச் சேமிக்கவும்
- எதிர்வினை சோதனை வரலாறு மற்றும் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்தல்
- தனிப்பயன் பயிற்சி உருவாக்குநர்
- விளம்பரங்கள் இல்லை
அனைத்து நிலை டென்னிஸ் வீரர்களாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது — கால் அசைவுப் பழக்கங்களை உருவாக்கும் ஆரம்பநிலை வீரர்கள் முதல், போட்டி அளவிலான எதிர்வினை வேகத்திற்குப் பயிற்சி அளிக்கும் மேம்பட்ட வீரர்கள் வரை.
ரியாக்ட்ஃபிளாஷைப் பதிவிறக்கம் செய்து, இன்றே உங்கள் டென்னிஸ் மூளைக்குப் பயிற்சி அளிக்கத் தொடங்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
அனைவருக்குமானது
மேலும் அறிகஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Dmitri Jurkin
dmitri.jurkin@gmail.com
Kari 17- 48
10315 Tallinn
Estonia
