பெரும்பாலான ஸ்கிரீன்-டைம் செயலிகள் நீங்கள் பயன்படுத்திய நேரத்தை அளவிடுகின்றன. ஸ்க்ரோல்கண்ட்ரோல் (ScrollControl) நீங்கள் சேமித்து வைத்திருக்கும் நேரத்தை அளவிடுகிறது. வரம்புகளையோ அல்லது தடைகளையோ அமைக்காமல், தேவையற்ற ஸ்க்ரோலிங்கைக் குறைக்க இது புத்திசாலித்தனமாக உதவுகிறது. மேலும், ஆதரவுடன் நீங்கள் எவ்வளவு மாதங்கள் மற்றும் வருடங்கள் நேரத்தைத் திரும்பப் பெற முடியும் என்பதற்கான மதிப்பீட்டையும் இது காட்டுகிறது. நீங்கள் சேமித்த நிமிடங்கள், ஒரு பார்வையில் பார்க்கக்கூடிய முகப்புத் திரை அட்டையில் பெருகுகின்றன.
நீங்கள் பெறுவது
✚ வருடங்கள் திரும்பப் பெறுதல்
நீங்கள் சேமித்த ஸ்க்ரோல் நேரம், மாதங்கள் மற்றும் வருடங்களில் முன்னோக்கித் திட்டமிடப்பட்டுள்ளது — விழித்திருக்கும் நேரங்களை மட்டுமே பயன்படுத்தி (ஒவ்வொரு 24 மணி நேரத்திலும் 16 மணி நேரம், 24 அல்ல).
⏸ கவனமான இடைநிறுத்தங்கள், ஒருபோதும் தடைகள் இல்லை
கண்காணிக்கப்படும் செயலிகளை நீங்கள் திறக்கும்போது ஒரு சிறிய தருணம். அது ஒரு தடையல்ல. அது ஒரு அவமானத் திரையல்ல. இது பயனுள்ளதா என்று கேட்க ஒரு சிறிய இடைநிறுத்தம் மட்டுமே. ஐந்து வெவ்வேறு இடைநிறுத்த வகைகள் உள்ளன, அவை புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க உதவும் — சுவாசம், புள்ளிவிவரங்கள், நோக்கத்தைச் சரிபார்த்தல், இயற்கை, அல்லது வெறுமனே "இடைநிறுத்தம்".
💷 உங்கள் நேரத்தின் மதிப்பைப் பாருங்கள்
உங்கள் மணிநேரக் கட்டணத்தை நிர்ணயித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் இலக்கிற்குக் குறைவாக இருக்கும்போது, உங்கள் மெய்நிகர் சேமிப்பு வங்கி நிரம்புவதைப் பாருங்கள். விருப்பப்பட்டால், ஒவ்வொரு மாதமும் ஒரு பகுதியைத் தொண்டு நிறுவனத்திற்கு நன்கொடையாக அளியுங்கள்.
🔥 தொடர் வெற்றிகள் மற்றும் மன உறுதி
லைஃப் பேக் அறிக்கையில் நல்ல நாட்கள், மன உறுதி வெற்றிகள் மற்றும் உங்கள் 12 வாரப் பயணத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
⊞ முகப்புத் திரை விட்ஜெட்
நீங்கள் சேமித்த நேரம், எப்போதும் தெரியும் — அறிக்கையைத் திறக்கத் தட்டவும்.
🔒 தனியுரிமைக்கு முதலிடம்
கண்காணிப்பு இல்லை, விளம்பரங்கள் இல்லை, தரவு விற்பனை இல்லை. உங்கள் ஸ்க்ரோல் வரலாறு உங்கள் சாதனத்தை விட்டு ஒருபோதும் வெளியேறாது.
கணக்கு நேர்மையானது
எங்கள் கணிப்புகளில் ஒரு நாளைக்கு 16 விழித்திருக்கும் மணிநேரங்களைப் பயன்படுத்துகிறோம் — "மீட்கப்பட்ட நாள்" என்பது நீங்கள் உண்மையில் விழிப்புணர்வுடன் வாழும் ஒரு நாள், தூக்கத்தையும் உள்ளடக்கிய 24 மணிநேரம் அல்ல. சந்தைப்படுத்தல் சராசரியிலிருந்து அல்ல, கடந்த 28 நாட்களில் உங்கள் உண்மையான சேமிப்பு விகிதத்திலிருந்து எண்கள் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன.
இது எப்படி வேலை செய்கிறது
1. கண்காணிக்க வேண்டிய செயலிகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும் — ஸ்க்ரோலிங் செயலிகளின் பட்டியலிலிருந்து (TikTok, Instagram, YouTube, X, Facebook, Snapchat, LinkedIn மற்றும் பல) 9 வரை. உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படும் பிற செயலிகளைச் சேர்ப்பதன் மூலமும் நீங்கள் தனிப்பயனாக்கலாம்.
2. உங்கள் தினசரி ஸ்க்ரோல் இலக்கை அமைக்கவும்.
3. உங்கள் மணிநேர விகிதத்தை அமைக்கவும் (உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு மணி நேரத்திற்கு நீங்கள் கொடுக்கும் மதிப்பு).
4. கண்காணிக்கப்படும் ஒரு செயலியைத் திறக்கவும், ஸ்க்ரோல்கண்ட்ரோல் உங்களுக்கு ஒரு சிறிய கவனமான இடைநிறுத்தத்தை வழங்கும். விலகிச் செல்லுங்கள் அல்லது தொடருங்கள் — அது உங்கள் விருப்பம்.
5. மாதங்களும் வருடங்களும் சேரும்போது, காலப்போக்கில் உங்கள் 'லைஃப் பேக்' அறிக்கை நிரம்புவதைக் கவனியுங்கள்.
மூன்று தீவிர முறைகள்
மென்மையானது — லேசான தூண்டுதல்கள், தாராளமான இலக்குகள்.
கவனம் — பழக்கங்களை உருவாக்குவதற்கான சமநிலையான அணுகுமுறை.
முழுமையான ஈடுபாடு — தீவிர மாற்றத்திற்கான அதிகபட்ச உந்துதல்.
சுயமாக வழிநடத்தப்படும், தனிப்பட்டது
கிளவுட் கணக்குகள் இல்லை. எல்லாத் தரவும் உங்கள் சாதனத்திலேயே இருக்கும். ஸ்க்ரோல்கண்ட்ரோல் என்பது தங்கள் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்த விரும்பும் பெரியவர்களுக்கானது — வேறு யாரும் இதில் ஈடுபடத் தேவையில்லை. ஆண்ட்ராய்டு பயன்பாட்டுப் புள்ளிவிவரங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் சாதனத்தில் பயன்பாடு அளவிடப்படுகிறது. கணக்கு தேவையில்லை. மூன்றாம் தரப்பினருடன் தரவு பகிரப்படாது.
பின்னணிச் செயல்பாடு பற்றி
நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த, கண்காணிக்கப்படும் செயலிகளைத் திறக்கும்போது கண்டறிய, ஸ்க்ரோல்கண்ட்ரோல் ஒரு ஆண்ட்ராய்டு ஃபோர்கிரவுண்ட் சேவையைப் பயன்படுத்துகிறது. அதனால், அந்தத் துல்லியமான தருணத்தில் கவனமான இடைநிறுத்தம் செயல்பட முடியும். இந்தச் சேவை, உங்கள் ஃபோன் மறுதொடக்கம் செய்யப்பட்ட பிறகும் உட்பட, பின்னணியில் தொடர்ந்து இயங்குகிறது. மேலும், அது செயலில் உள்ளது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் அறிந்துகொள்ளும் வகையில், "கண்காணிக்கப்படும் செயலிகளைக் கண்காணிக்கிறது..." என்ற தொடர்ச்சியான அறிவிப்பு எப்போதும் தெரியும். ஸ்க்ரோல்கண்ட்ரோலை நிறுவல் நீக்குவதன் மூலமோ அல்லது ஆண்ட்ராய்டு அமைப்புகளில் பயன்பாட்டு அணுகலை ரத்து செய்வதன் மூலமோ நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் இந்தச் சேவையை நிறுத்தலாம். அனைத்துக் கண்காணிப்பும் உங்கள் சாதனத்திலேயே நடைபெறுகிறது. எந்தப் பயன்பாட்டுத் தரவும் அனுப்பப்படுவதோ, பகிரப்படுவதோ அல்லது விற்கப்படுவதோ இல்லை.
சந்தா
ஸ்க்ரோல்கண்ட்ரோலை இலவசமாகப் பதிவிறக்கம் செய்யலாம். மாதாந்திரச் சந்தா அனைத்து அம்சங்களையும் திறக்கும், புதிய சந்தாதாரர்களுக்கு இலவசச் சோதனைக் காலம் உண்டு. உங்கள் Google Play அமைப்புகளில் எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம் — எந்தத் தடையுமில்லை, இருண்ட வடிவங்களும் இல்லை.
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.scrollcontrol.io/privacy
சேவை விதிமுறைகள்: https://www.scrollcontrol.io/terms
கேள்விகள்? andrew@scrollcontrol.io
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
20 மே, 2026