அறிமுகம்:
நிலையாக இருக்க போராடுகிறீர்களா? உங்கள் தனிப்பட்ட பொறுப்புக்கூறல் வழிகாட்டியும் தினசரி வழக்க திட்டமிடுபவருமான Grow Habit-ஐ சந்திக்கவும். நிலையான செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களைப் போலன்றி, Grow Habit என்பது நீடித்த பழக்கங்களை உருவாக்கவும், நிலைத்தன்மை வழி கற்றல் வழிமுறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் ஸ்மார்ட் கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் நீண்டகால இலக்குகளை அடையவும் உதவும் வகையில் அறிவியல் பூர்வமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
Grow Habit-ஐ ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
தனிப்பயனாக்கக்கூடிய பழக்க கண்காணிப்பு: உங்கள் தனித்துவமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள், நேர்மாறாக அல்ல.
Visual Progress Analytics: நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் வளர்ச்சியைப் பாருங்கள். எங்கள் உள்ளுணர்வு டேஷ்போர்டு உங்கள் தினசரி நிலைத்தன்மையை காட்சி மைல்கற்களாக மாற்றுகிறது.
Smart Task Management: தினசரி வேலைகள் முதல் மிகப்பெரிய வாழ்க்கை இலக்குகள் வரை, அனைத்தையும் நிர்வகிக்கக்கூடிய, செயல்படக்கூடிய படிகளாக உடைக்கவும்.
Gamified Rewards: உந்துதலாக இருங்கள்! எங்கள் உள்ளமைக்கப்பட்ட வெகுமதி அமைப்பு உங்களை ஈடுபாட்டுடன் வைத்திருக்கிறது, உற்பத்தித்திறனை நீங்கள் வெல்ல விரும்பும் விளையாட்டாக மாற்றுகிறது.
நெகிழ்வான காலக்கெடு: இது ஒரு விரைவான தினசரி பணியாக இருந்தாலும் சரி அல்லது நீண்ட கால திட்டமாக இருந்தாலும் சரி, மன அழுத்தம் இல்லாமல் உங்களை பாதையில் வைத்திருக்கும் காலக்கெடுவை அமைக்கவும்.
நீங்கள் ADHD-க்கு ஏற்ற வழக்கமான பில்டர், உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு அல்லது உங்கள் பக்கெட் பட்டியலில் தொடர்ந்து இருக்க ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்களானால், Grow Habit நீங்கள் வெற்றிபெறத் தேவையான கட்டமைப்பை வழங்குகிறது.
விரும்புவதை நிறுத்துங்கள், செய்யத் தொடங்குங்கள். Grow Habit ஐ இன்றே பதிவிறக்கம் செய்து, அதிக உற்பத்தித் திறன் கொண்ட உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்.
அம்சங்கள்
விஷுவல் ஹாபிட் டிராக்கிங்: தினசரி நிலைத்தன்மையை ஒரு அழகான, கேமிஃபைட் கார்டனாக மாற்றவும், அங்கு உங்கள் முன்னேற்றம் மெய்நிகர் தாவரங்களாக வளரும்.
திறமையில் தேர்ச்சி பெறுங்கள்: Grow Habit உள்ளமைக்கப்பட்ட நிலை கணக்கீட்டு அமைப்புடன் வருகிறது, இது ஒரு பழக்கத்தின் மீது உங்கள் விடாமுயற்சியை அளவிடுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு படி வாரியாக முன்னேற்ற நிலைகளை வழங்குகிறது, இது உங்கள் முதன்மை நிலையை அடைவதற்கான பயணத்தைத் தொடர உங்களை ஊக்குவிக்கிறது.
நெகிழ்வான இலக்கு அமைப்பு: ஒரு முறை பணிகள் அல்லது அடுக்கக்கூடிய தினசரி பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள்—உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு முழுமையாகத் தனிப்பயனாக்கப்பட்டது. உங்கள் சொந்த விருப்பப்படி ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும் இலக்கு நாட்கள் மற்றும் நேரத்தை நிர்ணயிக்கவும்.
ஃபோகஸ் & ஃப்ளோ: செயலி மாறுவதைத் தடுக்கவும், முக்கியமான பழக்கங்களில் ஆழமான வேலையை உறுதி செய்யவும் பழக்கத்தை உருவாக்கும் போது தொந்தரவு செய்யாதீர்கள் பயன்முறையைச் செயல்படுத்தவும்.
தனிப்பயன் அலாரம் நினைவூட்டல்கள்: தனிப்பயன் ஒலி மற்றும் தானியங்கு-ஆஃப் அம்சத்துடன் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட, இடையூறு விளைவிக்காத அலாரங்கள் நீங்கள் செக்-இன் தவறவிடுவதை உறுதிசெய்கின்றன.
ஊக்கமளிக்கும் வெகுமதிகள்: பயன்பாட்டில் உள்ள நாணயத்தைப் பெறுங்கள் மற்றும் கோடுகளைப் பராமரிக்கவும், உங்கள் தாவரங்களை சமன் செய்யவும், உங்கள் தோட்டத்தை செழிப்பாக வைத்திருக்கவும் மருந்து, மண்வெட்டிகள் மற்றும் நாணயங்கள் போன்ற பொருட்களைப் பெறுங்கள்.
உடனடி மீட்பு: இறந்த செடியை (பழக்கத்தை) புதுப்பிக்க ஒரு மருந்து பயன்படுத்தவும், ஒரு இடைவெளிக்கு தண்டிக்கப்படாமல் உங்கள் பயணத்தைத் தொடரவும்.
தோட்ட மாற்றம்: இறந்த செடியை (பழக்கத்தை) அகற்ற மண்வெட்டியைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் தோட்டத்தை ஒழுங்கமைத்து பார்வைக்கு கவர்ச்சிகரமானதாக வைத்திருக்கவும்.
அடுத்து என்ன?
நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் வளரும் பழக்கத்தை அணுகக்கூடிய வகையில், ஒரு வலை பதிப்பைத் தொடங்க நாங்கள் திட்டமிட்டுள்ளோம். இவை அனைத்தும் உங்கள் ஆதரவைப் பொறுத்தது, எனவே எங்களுக்கு ஆதரவளிப்பதைத் தொடருங்கள்!!!
நாங்கள் வளரும்போது உங்கள் கருத்து மிக முக்கியமானது. [solveuhofficial@gmail.com] இல் எங்களைத் தொடர்புகொள்வதன் மூலம் நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் (மற்றும் நாங்கள் சிறப்பாகச் செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் நினைப்பதை!) எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
ஒன்றாக வளருவோம்!!!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 பிப்., 2026