Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஸ்டெல்லா என்பது ஒரு விரிவான இளைஞர் மனநல பயன்பாடாகும், இது உணர்ச்சி ரீதியான பின்னடைவை உருவாக்க மற்றும் இளைஞர்களை மேம்படுத்த உதவும். இது இரண்டு முக்கிய பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: ஒரு கல்வி பகுதி மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான பயிற்சிகள் கொண்ட ஒரு பகுதி.

கல்விப் பிரிவு மனநலத்தின் பல்வேறு அம்சங்களைப் பற்றிய பயனுள்ள தகவல்களையும் ஆதாரங்களையும் வழங்குகிறது, இதில் உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு, மன அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பது, தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் ஒருவரின் உணர்ச்சிகளைப் புரிந்துகொள்வது ஆகியவை அடங்கும். ஊடாடும் பாடங்கள் மற்றும் வீடியோ மெட்டீரியல் மூலம், மனநலப் பிரச்சனைகளின் அறிகுறிகளை எப்படி அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் உதவி பெறுவது எப்படி என்பதை இளைஞர்கள் கற்றுக்கொள்வார்கள்.

உடற்பயிற்சி பிரிவு மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கான நடைமுறை கருவிகள் மற்றும் நுட்பங்களை வழங்குகிறது. வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்கள், ஆழ்ந்த சுவாச நுட்பங்கள், ஜர்னலிங் மற்றும் அறிவாற்றல்-நடத்தை நுட்பங்கள் போன்ற பல்வேறு பயிற்சிகளை பயனர்கள் ஆராய முடியும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள் மற்றும் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு இளைஞர்கள் தங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பயன்பாட்டைத் தனிப்பயனாக்கவும் விரும்பிய முடிவுகளை அடையவும் அனுமதிக்கிறது.

ஸ்டெல்லா சிறந்த மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலைக்கான பாதையில் உங்கள் நம்பகமான பங்காளியாக இருக்கிறார், நவீன இளம் வாழ்க்கையின் அனைத்து சவால்களுக்கும் ஆதரவையும் வழிகாட்டுதலையும் வழங்குகிறது.

புதிய அம்சங்கள்

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije