Сhicken Loop Road

Kersey Properties V LLC

இந்த கேமைப் பற்றி

சிக்கன் லூப் ரோடு, உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் குறுகிய வார்ம்-அப் பயிற்சிகளை எளிதாகச் செய்ய உதவுகிறது. உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியைத் தேர்ந்தெடுத்து, 1, 3, அல்லது 5 நிமிடப் பயிற்சி முறையைத் தேர்வுசெய்து, பின்னர் நேரத்துடன் கூடிய பயிற்சி வரிசையை உங்கள் சொந்த வேகத்தில் பின்பற்றுங்கள். ஒவ்வொரு படியிலும் ஒரு போஸ் விளக்கப்படம் உள்ளது, மேலும் அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் வரும்போது ஒலி மற்றும் அதிர்வு சமிக்ஞை செய்யும்.

நீண்ட நேர உடற்பயிற்சி தேவைப்படாமல், உங்கள் பயிற்சி முறையை எளிமையாகவும் கவனமாகவும் வைத்திருங்கள். விரைவான அணுகலுக்காக உங்களுக்குப் பிடித்தமான பயிற்சிகளை விருப்பமானவற்றில் (Favorites) சேமித்துக்கொள்ளுங்கள், ஒரு சீரான தாளத்தைப் பராமரிக்க நினைவூட்டல்களைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் நீங்கள் முடித்த செயல்பாட்டைக் காண உங்கள் உள்ளூர் முன்னேற்றத்தைச் சரிபார்க்கவும்.

சிக்கலான பயிற்சித் திட்டங்களுக்குப் பதிலாக, நேரடியான, குறுகிய அமர்வுகளுக்காக சிக்கன் லூப் ரோடு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எந்தவொரு அங்கீகாரமோ அல்லது பின்தளமோ தேவையில்லாததால், இது அனுபவத்தை இலகுவாகவும் தனிப்பட்டதாகவும் வைத்திருக்கிறது. உங்கள் கவனப் பகுதியைத் தேர்ந்தெடுத்து, டைமரைத் தொடங்கி, ஒவ்வொரு படியையும் பின்பற்றி, உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போதெல்லாம் உங்கள் உடலுக்கு சில நிமிட இயக்கத்தைக் கொடுங்கள்.