கவனம் செலுத்துங்கள், வளர்ச்சி பெறுங்கள், மேலும் உங்களைச் சிறப்பாக உணருங்கள். உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவும் வகையில், ஹலோஹாபிட் (HelloHabit) பணி மேலாண்மை, செய்ய வேண்டியவை பட்டியல்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணித்தல் ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது.
பணிகள்
பணிப் பட்டியல்கள்: பணிகள், சிறு வேலைகள், அன்றாட வழக்கங்கள் மற்றும் நீங்கள் நினைவில் கொள்ள விரும்பும் எதற்கும் பட்டியல்களை உருவாக்குங்கள்.
தனிப்பயன் பட்டியல்கள்: திட்டம், முன்னுரிமை, கால அட்டவணை அல்லது தனிப்பட்ட வகை வாரியாகப் பணிகளை ஒழுங்கமைக்கவும்.
பணி நினைவூட்டல்கள்: முக்கியமான பணிகளைச் சரியான நேரத்தில் தெரியும்படி வைத்திருக்க நினைவூட்டல்களைச் சேர்க்கவும்.
முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு: பணிகளை நிறைவுற்றதாகக் குறிக்கவும், நீங்கள் முடித்தவற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
பழக்கவழக்கங்களைக் கண்காணித்தல்
தனிப்பயன் பழக்கவழக்கங்கள்: உடற்பயிற்சி, ஓட்டம், நடைப்பயிற்சி, வாசித்தல், தியானம், தண்ணீர் அருந்துதல், அதிகாலையில் எழுதல், சீக்கிரம் உறங்குதல், நாட்குறிப்பு எழுதுதல், பல் துலக்குதல், சமைத்தல், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல், மது அருந்துவதை நிறுத்துதல், சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துதல், தோலைக் கிள்ளுவதை நிறுத்துதல் மற்றும் பல போன்ற பழக்கவழக்கங்களுடன் உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
பரிந்துரைகள்: உடற்தகுதி, ஆரோக்கியம், உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நல்வாழ்வு இலக்குகள் உட்பட, உங்கள் பட்டியலுக்கான நூற்றுக்கணக்கான பழக்கவழக்க யோசனைகளை ஆராயுங்கள்.
இலக்குகள்: நீங்கள் விரும்பும் முடிவுகளை அடைய தினசரி, வாராந்திர, மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர இலக்குகளை நிர்ணயித்துக் கொள்ளுங்கள்.
நினைவூட்டல்கள்: சரியான பாதையில் செல்லவும், நிலைத்தன்மையை உருவாக்கவும் ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும் பல நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.
செயல்பாட்டுப் பதிவுகள்: உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க, கடந்த அல்லது தற்போதைய தேதிகளுக்கான வரம்பற்ற செயல்பாடுகளைப் பதிவு செய்யவும்.
தொடர்ச்சிகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள்: ஊக்கத்துடன் இருக்க, விரிவான தொடர்ச்சிகள், புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் பதிவுகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்.
நேரக்கட்டுப்பாட்டுக் கருவிகள்: காலவரையறைக்குட்பட்ட பழக்கங்களுக்கு, நிறுத்தக்கடிகாரம் அல்லது கவுண்ட்டவுன் நேரக்கட்டுப்பாட்டுக் கருவிகள் மூலம் கவனத்துடன் இருங்கள்.
அட்டவணை
நினைவூட்டல் விருப்பங்கள்: உங்கள் பழக்கவழக்கங்களை எப்போதும் நினைவில் வைத்திருக்க, ஒருமுறை, தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.
வரம்பற்ற நினைவூட்டல்கள்: ஒவ்வொரு பழக்கத்திலும் சீராக இருக்க, தேவையான அளவு நினைவூட்டல்களைச் சேர்க்கவும்.
நாட்காட்டிக் காட்சி: திறம்பட முன்கூட்டியே திட்டமிட, உங்கள் அட்டவணையை தினசரி, வாராந்திர அல்லது மாதாந்திர வடிவங்களில் சரிபார்க்கவும்.
இருண்ட பயன்முறை: வசதியான இரவு நேரப் பயன்பாட்டிற்காக, நேர்த்தியான, இருண்ட இடைமுகத்தை முயற்சித்துப் பாருங்கள்.
தனிப்பயனாக்கம்: உங்கள் விருப்பங்களுக்கும் தேவைகளுக்கும் ஏற்ப பல்வேறு அமைப்புகளைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்.
சாதனங்கள் முழுவதும் ஒத்திசைவு: வசதிக்காக உங்கள் எல்லா சாதனங்களிலும் உங்கள் தரவை தடையின்றி அணுகவும்.
வாடிக்கையாளர் ஆதரவு: விரைவான உதவிக்கு, செயலிக்குள் உள்ள அரட்டை அம்சம் மூலம் உதவியைப் பெறுங்கள்.
பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://hellohabit.com/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://hellohabit.com/privacy
பணிகளையும் செய்ய வேண்டியவை பட்டியலையும் நிர்வகிக்கவும். ஒரு திட்டமிடுபவரின் உதவியுடன் பழக்கவழக்கங்கள், வழக்கங்கள் மற்றும் தொடர் வெற்றிகளை உருவாக்குங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
24 செப்., 2026