Handbook Nutrition
விளம்பரங்கள் உள்ளன
50+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
🥗 கையேடு ஊட்டச்சத்து - ஸ்மார்ட் ஃபுட் நியூட்ரிஷன் லுக்அப் & ஹெல்த் டிராக்கர்
நொடிகளில் உணவு ஊட்டச்சத்தை ஆராய நம்பகமான பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா?
கையேடு ஊட்டச்சத்து உங்கள் உணவில் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது - கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் முதல் அவற்றின் ஆரோக்கியப் பாத்திரங்கள் வரை - நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.
அன்றாடப் பயனர்கள், டயட்டர்கள், ஜிம்மிற்குச் செல்பவர்கள், குடும்பங்கள் மற்றும் அவர்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நல்வாழ்வில் சிறந்த கட்டுப்பாட்டை விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது.
✅ முக்கிய அம்சங்கள்:
🍱 விரிவான உணவு தரவுத்தளம்
உணவுக் குழுக்களின் அடிப்படையில் பொருட்களை உலாவவும்: எண்ணெய்கள், கொழுப்புகள், வெண்ணெய், சாஸ்கள், விதைகள், தானியங்கள், பால் பொருட்கள், இறைச்சிகள், மீன், முட்டை, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், இனிப்புகள், தின்பண்டங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பல.
🔍 ஸ்மார்ட் தேடல் & பிடித்தவை
எந்த நேரத்திலும் விரைவான அணுகலுக்கான பொருட்களை விரைவாகத் தேடி அவற்றை உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களில் சேமிக்கவும்.
📊 100 கிராமுக்கு விரிவான ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஆற்றல் (கிலோ கலோரி), புரதம், கொழுப்பு, கார்ப்ஸ், நார்ச்சத்து, நீர், கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பலவற்றைக் காண்க.
📘 ஊட்டச்சத்து செயல்பாடு நுண்ணறிவு
ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்தும் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட விளக்கங்களுடன் வருகிறது: அதன் பங்கு, நன்மைகள் மற்றும் அது ஏன் உங்கள் உடலுக்கு முக்கியமானது.
⚖️ பரிந்துரைகளுடன் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
பிஎம்ஐ கணக்கிட உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை உள்ளிடவும் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு குறிப்புகளைப் பெறவும்.
📰 மேம்படுத்தப்பட்ட ஊட்டச்சத்து செய்திகள்
பிரபலமான ஊட்டச்சத்து கட்டுரைகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வழிகாட்டிகளுடன் தொடர்ந்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
🌍 இரட்டை மொழி ஆதரவு
ஆங்கிலம் மற்றும் வியட்நாமியங்களுக்கு இடையில் எளிதாக மாறவும் - இருமொழி பயனர்களுக்கு சிறந்தது.
👩🍳 கையேடு ஊட்டச்சத்து ஏன்?
தகவலறிந்த உணவைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது
ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை ஆதரிக்கிறது
ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல், உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கான சிறந்த கருவி
எளிய, சுத்தமான மற்றும் வேகமான இடைமுகம்
பதிவு செய்ய தேவையில்லை. விளம்பரங்கள் இல்லை. உங்கள் பாக்கெட்டில் அறிவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை.
📩 உதவி தேவையா அல்லது கருத்து தெரிவிக்க வேண்டுமா?
மின்னஞ்சல்: shightech088@gmail.com
கொள்கை: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
இன்னும் அற்புதமான அம்சங்களை உருவாக்கி வருகிறோம் - காத்திருங்கள்!
நொடிகளில் உணவு ஊட்டச்சத்தை ஆராய நம்பகமான பயன்பாட்டைத் தேடுகிறீர்களா?
கையேடு ஊட்டச்சத்து உங்கள் உணவில் என்ன இருக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது - கலோரிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் முதல் அவற்றின் ஆரோக்கியப் பாத்திரங்கள் வரை - நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக சாப்பிட்டு ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.
அன்றாடப் பயனர்கள், டயட்டர்கள், ஜிம்மிற்குச் செல்பவர்கள், குடும்பங்கள் மற்றும் அவர்களின் ஊட்டச்சத்து மற்றும் நல்வாழ்வில் சிறந்த கட்டுப்பாட்டை விரும்பும் எவருக்கும் ஏற்றது.
✅ முக்கிய அம்சங்கள்:
🍱 விரிவான உணவு தரவுத்தளம்
உணவுக் குழுக்களின் அடிப்படையில் பொருட்களை உலாவவும்: எண்ணெய்கள், கொழுப்புகள், வெண்ணெய், சாஸ்கள், விதைகள், தானியங்கள், பால் பொருட்கள், இறைச்சிகள், மீன், முட்டை, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள், இனிப்புகள், தின்பண்டங்கள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பல.
🔍 ஸ்மார்ட் தேடல் & பிடித்தவை
எந்த நேரத்திலும் விரைவான அணுகலுக்கான பொருட்களை விரைவாகத் தேடி அவற்றை உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பங்களில் சேமிக்கவும்.
📊 100 கிராமுக்கு விரிவான ஊட்டச்சத்து உண்மைகள்
ஆற்றல் (கிலோ கலோரி), புரதம், கொழுப்பு, கார்ப்ஸ், நார்ச்சத்து, நீர், கால்சியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், சோடியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் பலவற்றைக் காண்க.
📘 ஊட்டச்சத்து செயல்பாடு நுண்ணறிவு
ஒவ்வொரு ஊட்டச்சத்தும் எளிமைப்படுத்தப்பட்ட விளக்கங்களுடன் வருகிறது: அதன் பங்கு, நன்மைகள் மற்றும் அது ஏன் உங்கள் உடலுக்கு முக்கியமானது.
⚖️ பரிந்துரைகளுடன் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
பிஎம்ஐ கணக்கிட உங்கள் உயரம் மற்றும் எடையை உள்ளிடவும் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு குறிப்புகளைப் பெறவும்.
📰 மேம்படுத்தப்பட்ட ஊட்டச்சத்து செய்திகள்
பிரபலமான ஊட்டச்சத்து கட்டுரைகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வழிகாட்டிகளுடன் தொடர்ந்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
🌍 இரட்டை மொழி ஆதரவு
ஆங்கிலம் மற்றும் வியட்நாமியங்களுக்கு இடையில் எளிதாக மாறவும் - இருமொழி பயனர்களுக்கு சிறந்தது.
👩🍳 கையேடு ஊட்டச்சத்து ஏன்?
தகவலறிந்த உணவைத் தேர்வுசெய்ய உதவுகிறது
ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை ஆதரிக்கிறது
ஊட்டச்சத்து திட்டமிடல், உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உடற்பயிற்சி இலக்குகளுக்கான சிறந்த கருவி
எளிய, சுத்தமான மற்றும் வேகமான இடைமுகம்
பதிவு செய்ய தேவையில்லை. விளம்பரங்கள் இல்லை. உங்கள் பாக்கெட்டில் அறிவு மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை.
📩 உதவி தேவையா அல்லது கருத்து தெரிவிக்க வேண்டுமா?
மின்னஞ்சல்: shightech088@gmail.com
கொள்கை: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
இன்னும் அற்புதமான அம்சங்களை உருவாக்கி வருகிறோம் - காத்திருங்கள்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதிய அம்சங்கள்
Upgrade libs
ஆப்ஸ் உதவி
டெவெலப்பர் குறித்த தகவல்கள்
Nguyen Thi Phuong
shightech088@gmail.com
Vietnam
undefined
