தம்பதிகள் யோகா ஒரு வேடிக்கையான விளையாட்டு, அங்கு நீங்கள் ஒரு ஜோடியை சவாலான போஸ்களாக வடிவமைக்கிறீர்கள்!
மேல் மூலையில் காட்டப்பட்டுள்ள சரியான யோகா நிலைகளுக்கு நீங்கள் கைகளையும் கால்களையும் நகர்த்தும்போது யோகிகளின் கைப்பாவை போன்ற நடத்தையை அனுபவிக்கவும். உடற்தகுதி ஜோடிகளுக்கு நீங்கள் வேடிக்கையாக இருப்பதால் நீர் மற்றும் சூழலின் ஒலிகளை அனுபவிக்கவும். ஆரம்ப நிலைகளில், ஒரு யோகியை மட்டுமே கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் காட்டிக்கொள்ளும் திறன்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் ஒரு யோகியை முன்வைப்பதில் வல்லவர் என்பதை நிரூபித்தவுடன், நீங்கள் ஒரு யோகா ஜோடியை முன்வைக்கும் சவாலான ஆனால் வேடிக்கையான பணிக்குச் செல்வீர்கள்! நீங்கள் முன்னேறும்போது, போஸ்கள் மிகவும் கடினமாகி, மசாலா விஷயங்களுக்கு சில உடற்பயிற்சி உபகரணங்கள் அறிமுகப்படுத்தப்படும். சமநிலையைக் கண்டறிவது மட்டத்தைத் தீர்ப்பதற்கான திறவுகோலாகும்!
நமஸ்தே, வேடிக்கையாக இருங்கள், இந்த நிதானமான அனுபவத்தை அனுபவிக்கவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
18 ஜூன், 2024