சாரிட்டி ரன்னருக்கு வரவேற்கிறோம் — ஆரோக்கியமான இயங்கும் பழக்கத்தை வளர்க்க உதவும் பயன்பாடு!
இலக்குகளை அமைக்கவும், அறக்கட்டளை பெனால்டி அமைப்பு மூலம் உங்களை ஊக்குவிக்கவும், அறப்பணி ரன்னர் பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் வரம்புகளை அதிகரிக்கவும்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும், புதிய பதிவுகளை அமைக்கவும் மற்றும் இயங்கும் திறன்களைப் பெறவும். ஓடுவதை ஒரு பழக்கமாக மாற்றி, சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாறுங்கள்.
நீங்கள் இயங்கும் நேரத்தைத் தேர்வுசெய்து, நீங்கள் விரும்பும் தூரத்தை அமைக்கவும், நீங்கள் ஓட்டத்தைத் தவறவிட்டால், நல்ல காரணங்களுக்காக நன்கொடையாக வழங்கப்படும் அறக்கட்டளை அபராதத்தை ஒதுக்கவும்.
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணித்து, ஓட்டத்தில் குறிப்பிடத்தக்க முடிவுகளை அடையுங்கள். ரன்னர்களின் செயலில் உள்ள சமூகத்தில் சேரவும், அனுபவங்களை பரிமாறிக்கொள்ளவும், சாதனைகள் மற்றும் பிற தொண்டு ரன்னர் பங்கேற்பாளர்களுடன் உந்துதல்!
உங்கள் ஆரோக்கியமும் சாதனைகளும் அறப்போர் ரன்னர் மூலம் உங்கள் கைகளில் உள்ளன!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 டிச., 2023