Pause

VORsoftware Co

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

அதிகமாக உணர்கிறீர்களா? இடைநிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது.

ஒருபோதும் நிற்காத உலகில், ஒரு கணம் அமைதியைக் கண்டுபிடிப்பது சாத்தியமற்றதாகத் தோன்றலாம். இடைநிறுத்தம் என்பது உங்கள் கவனத்தை மீண்டும் பெறவும், உங்கள் மன அழுத்த நிலைகளை உடனடியாகக் குறைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட எளிய கருவியாகும். சிக்கலான அமைப்புகள் இல்லை, நீண்ட பயிற்சிகள் இல்லை - ஒரு பொத்தானும் உங்கள் நேரத்தின் இரண்டு நிமிடங்களும் மட்டுமே.

இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது:

பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.

இடைநிறுத்த பொத்தானை அழுத்தவும்.

உள்ளிழுக்கவும் வெளிவிடவும் மென்மையான தாளத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.

வெறும் 120 வினாடிகளில், உங்கள் நரம்பு மண்டலம் மீட்டமைக்கப்படுவதை உணருங்கள்.

ஏன் 2 நிமிடங்கள்? இரண்டு நிமிட நனவான, தாள சுவாசம் மட்டுமே உங்கள் உடலை "சண்டை அல்லது தப்பித்தல்" நிலையிலிருந்து "ஓய்வு மற்றும் செரிமான" நிலைக்கு மாற்றுவதற்கு பெரும்பாலும் எடுக்கும். ஒரு பெரிய கூட்டத்திற்கு முன் உங்களை மையப்படுத்த, மன அழுத்த செய்திகளுக்குப் பிறகு அமைதியாக இருக்க அல்லது பணிகளுக்கு இடையில் மாறுவதற்கு இது சரியான காலமாகும்.

முக்கிய அம்சங்கள்:

குறைந்தபட்ச வடிவமைப்பு: உங்கள் மூச்சில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கும் கவனச்சிதறல் இல்லாத இடைமுகம்.

உடனடி அணுகல்: உள்நுழைவு தேவையில்லை. பயன்பாட்டைத் துவக்கி உடனடியாக சுவாசிக்கத் தொடங்குங்கள்.

காட்சி வழிகாட்டுதல்: இனிமையான அனிமேஷன்கள் உங்கள் சுவாசத்தை உள்ளுணர்வாக வழிநடத்துகின்றன.

தொடுதல் கருத்து: (விருப்ப அம்ச யோசனை) உங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு ஓய்வெடுக்க தாளத்தை உணருங்கள்.

நினைவாற்றலை ஒரு வேலையாக அல்ல, ஒரு பழக்கமாக்குங்கள். நீங்கள் உங்கள் மேசையில் இருந்தாலும், பேருந்தில் இருந்தாலும், படுக்கையில் இருந்தாலும், இடைநிறுத்தம் உங்கள் பாக்கெட் சரணாலயம்.

இன்றே இடைநிறுத்தத்தைப் பதிவிறக்கி மூச்சு விடுங்கள்.

புதிய அம்சங்கள்

Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.

In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.