頭痛ノート

Yuki Sakurai

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

தலைவலியால் அவதிப்படும் மக்களுக்காக இந்தச் செயலி உருவாக்கப்பட்டது.

"என் தலைவலிகளைக் கண்காணிக்க முடியவில்லை," "என் தலைவலியின் வடிவங்களைப் புரிந்துகொள்ள முடியவில்லை"—என்பதைப் போன்றவர்களுக்கு, இந்தச் செயலி உங்கள் தலைவலிகளைப் பதிவு செய்யவும் காட்சிப்படுத்தவும் உதவுகிறது, இதன் மூலம் வலிமிகுந்த தலைவலிகளை மிகவும் திறம்படச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுகிறது.

【தலைவலி நோட்புக்கின் மூன்று அம்சங்கள்】
1. எளிமையான மற்றும் விரைவான பதிவு
நீங்கள் தலைவலியால் அவதிப்படும்போது, ​​நீண்ட உள்ளீட்டுப் படிவங்களுடன் போராட விரும்ப மாட்டீர்கள், இல்லையா?

தலைவலி நோட்புக் மூலம், ஒரே தட்டலில் வலியின் தீவிரம், இடம் மற்றும் வகையை நீங்கள் விரைவாகப் பதிவு செய்யலாம். தேவையான தகவல்களை உள்ளிடவும்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளின் பெயர் மற்றும் அளவு, அவை பலனளித்ததா இல்லையா, தூண்டுதல்கள் மற்றும் அதனுடன் வரும் அறிகுறிகளையும் பதிவு செய்யலாம்.

மேலும், அடிக்கடி உள்ளிடப்படும் வடிவங்களை "எனது தொகுப்புகள்" (My Sets) என்பதில் பதிவு செய்வதன் மூலம், அடுத்த முறை ஒரே தட்டலில் உள்ளீடுகளை முடிக்கலாம்.

உங்கள் தலைவலி கடுமையாக இருக்கும்போதும் நீங்கள் தொடர்ந்து பதிவுசெய்ய உதவும் ஒரு அமைப்பை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்.

2. எளிதில் பார்க்கக்கூடிய தரவு
பதிவு செய்வது வெறுமனே சேகரிக்கப்பட்டால் அர்த்தமற்றது. அதை நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யும்போதுதான் அது மதிப்புமிக்கதாகிறது.

- நாட்காட்டிக் காட்சி: வண்ணக் குறியீட்டின் மூலம் தலைவலிகள் ஏற்படுவதை ஒரே பார்வையில் எளிதாகப் புரிந்துகொள்ளலாம். "இந்த மாதம் எனக்கு நிறைய தலைவலிகள் இருந்தன," "இந்த வாரம் நான் நன்றாக உணர்ந்தேன்," போன்றவை உடனடியாகத் தெரியும்.

- மருந்து நாட்காட்டி: கடந்த 30 நாட்களில் மருந்து எடுத்துக்கொண்ட நாட்களின் எண்ணிக்கையைக் காட்சிப்படுத்துகிறது. மருந்து நிலையை மதிப்பாய்வு செய்யப் பயனுள்ளது.

- சுருக்க அறிக்கை: தலைவலி ஏற்படும் அதிர்வெண், சராசரி தீவிரம் மற்றும் கால அளவு ஆகியவற்றில் நாள் மற்றும் காலகட்ட வாரியாக ஏற்படும் மாற்றங்களைச் சரிபார்க்கவும்.

- தரவரிசை: தூண்டுதல்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் மருந்துகளை அவற்றின் அதிர்வெண் அல்லது செயல்திறன் வரிசையில் காட்டுகிறது. "எனக்கு மிகவும் பொதுவானது எது" மற்றும் "செயல்திறன் குறித்த சுய மதிப்பீடு" ஆகியவை உடனடியாகத் தெளிவாகத் தெரியும்.

தலைவலி போக்குகள் மற்றும் பயனுள்ள மாற்று வழிகளைப் புரிந்துகொள்வது, "அடுத்து என்ன செய்வது" என்பதைத் தீர்மானிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

3. செயற்கை நுண்ணறிவுப் பகுப்பாய்வு
பதிவுசெய்யப்பட்ட தரவுகளின் அடிப்படையில், செயற்கை நுண்ணறிவு தலைவலிப் போக்குகளை ஒரு அறிக்கையில் சுருக்கமாகக் கூறுகிறது. (பிரீமியம் அம்சம்)

14, 30, அல்லது 90 நாட்கள் போன்ற கால அளவுகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இது "சமீபத்திய மாற்றங்கள்" மற்றும் "நீண்ட காலப் போக்குகள்" ஆகிய இரண்டையும் புறநிலையாகப் புரிந்துகொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது. செயற்கை நுண்ணறிவு (AI) தரவுச் சுருக்கம் மற்றும் மதிப்பாய்வை ஆதரிக்கிறது, இதன் மூலம் நீங்களே கவனிக்க முடியாத வடிவங்களைக் கண்டறிய உதவுகிறது.

[மற்ற பயனுள்ள அம்சங்கள்]
1. வானிலை மற்றும் காற்றழுத்த இணைப்பு
குறைந்த காற்றழுத்த நாட்களில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் உணர்பவர்களுக்கு, வானிலை மற்றும் காற்றழுத்த மாற்றங்கள் காட்டப்படும். நீங்கள் காற்றழுத்த நிலைகளை ஒரு வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

2. அறிவிப்புகள் மற்றும் நினைவூட்டல்கள்
- பதிவு நினைவூட்டல்: இன்று உங்களுக்குத் தலைவலி இருக்கிறதா என்பதை ஒரே தட்டலில் நீங்கள் பதிலளிக்கலாம். இது நீங்கள் பதிவு செய்ய மறப்பதைத் தடுக்கிறது.

- காற்றழுத்த மாற்ற அறிவிப்பு: காற்றழுத்தத்தில் ஒரு பெரிய மாற்றம் கணிக்கப்படும்போது உங்களுக்கு அறிவிக்கப்படும். உங்கள் அட்டவணையைச் சரிசெய்வதற்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதற்கும் இதை ஒரு வழிகாட்டியாகப் பயன்படுத்தலாம்.

[பயன்படுத்தும் முறை]
1. தலைவலி ஏற்படும்போது → செயலியைத் திறந்து விரைவாகப் பதிவு செய்யவும்.

2. மாத இறுதியில் அல்லது வார இறுதிகளில் → நாட்காட்டி அல்லது அறிக்கையைப் பயன்படுத்தி மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

[தரவு மேலாண்மை பற்றி]
- பதிவுசெய்யப்பட்ட தரவு கிளவுடில் சேமிக்கப்படுகிறது. உங்கள் கணக்கில் உள்நுழைவதன் மூலம், சாதனங்களை மாற்றும்போதும் உங்கள் தரவை மாற்றிக்கொள்ளலாம்.

- AI அறிக்கைகளை உருவாக்கும்போது, ​​பதிவுசெய்யப்பட்ட தரவு பகுப்பாய்வு நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே அனுப்பப்படுகிறது. இந்தத் தகவல் AI மாதிரிக்குப் பயிற்சி அளிக்கப் பயன்படுத்தப்படாது.

- உங்கள் பதிவுகளில் தனிப்பட்ட முறையில் அடையாளம் காணக்கூடிய தகவல்களை (பெயர், முகவரி அல்லது தொலைபேசி எண் போன்றவை) உள்ளிட வேண்டாம்.

- எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கையை நீங்கள் செயலிக்குள் எப்போது வேண்டுமானாலும் சரிபார்க்கலாம்.

[எச்சரிக்கை]
இந்தச் செயலி, தலைவலிகளைப் பதிவு செய்யவும் மதிப்பாய்வு செய்யவும் உங்களுக்கு உதவும் ஒரு கருவியாகும், மேலும் இது மருத்துவ சேவைகளை (நோயறிதல், சிகிச்சை அல்லது மருந்துச் சீட்டு) வழங்காது. AI அறிக்கைகள் உட்பட அனைத்து உள்ளடக்கங்களும் மருத்துவ நோயறிதல் அல்ல, மாறாக பதிவுசெய்யப்பட்ட தரவின் அடிப்படையிலான குறிப்புத் தகவலாகும். உங்கள் உடல்நலம் குறித்து உங்களுக்குக் கவலைகள் இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தாலோ, தயவுசெய்து ஒரு மருத்துவ நிறுவனத்தை அணுகவும்.

உங்கள் தலைவலிகளைப் பதிவு செய்வது, அவற்றை "சற்றே தொந்தரவான" நிலையிலிருந்து "ஒரு குறிப்பிட்ட வடிவத்தைக் காணும்" நிலைக்கு மாற்றும். உங்கள் அடுத்த தலைவலியைப் பதிவு செய்வதன் மூலம் தொடங்க முயற்சிக்கவும்.

பயன்பாட்டு விதிமுறைகள் (EULA): https://ystudiox.com/headache-note/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://ystudiox.com/headache-note/privacy