களுக்குத்தான் நடவடிக்கைகள் கண்காணியுங்கள். நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் நண்பர்களை அழைத்து உடற்பயிற்சி அடிக்கடி போய் அல்லது உணவுகளில் உடைக்க விரும்பவில்லை வேண்டும். என்ன உங்கள் இலக்கு, எண்ண! நீங்கள் உங்கள் முன்னேற்றம் கண்காணிக்க உதவுகிறது.
நீங்கள்
& Bull; நடவடிக்கைகள் சேர்க்க
& Bull; ஒரு குறைந்தபட்ச இலக்கு குறிப்பிட
& Bull; அதிகபட்ச குறிப்பிடவும்
& Bull; உங்கள் முன்னேற்றம் பார்வையில் அறிக்கைகள்
& Bull; உங்கள் இலக்குகளை அடையும் மதிப்பீடுகள் பார்க்க
& Bull; உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து சாதனைகள்
நீங்கள் தவறான பொருட்களை சாப்பிடுவது போன்ற ஒரு கெட்ட பழக்கம், மேலும் அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்ய போகிறேன் போன்ற ஒரு இலக்கை அடைய, அல்லது உடைக்க வேண்டும் என்றால் இல்லை, இந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் ஆகிறது. நீங்கள் வெறுமனே ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் இந்த நடவடிக்கைகள் கண்காணிக்க முடியும். அறிக்கைகள் தாவலில் உங்கள் முன்னேற்றம் பாருங்கள், உங்கள் நண்பர்கள் உங்கள் முடிவுகளை பகிர்ந்து.
இந்த இலவச மற்றும் விளம்பரங்கள் இல்லாமல்! ஆக்கற்களம்!
அதை எண்ணி நீங்கள் அதை செய்ய போதெல்லாம்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
11 செப்., 2018