ரீஃப்: கவனம் செலுத்தி உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும்
ரீஃப் என்பது உங்களின் இறுதி உற்பத்தித்திறன் துணையாகும், நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதற்கும், ஆப்ஸின் பயன்பாட்டை நிர்வகிப்பதற்கும், கவனச்சிதறல்களைக் குறைப்பதற்கும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் வேலை செய்தாலும், படித்துக் கொண்டிருந்தாலும் அல்லது தேவையற்ற கவனச்சிதறல்களிலிருந்து துண்டிக்க விரும்பினாலும், உங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், முக்கியமானவற்றில் கவனம் செலுத்தவும் ரீஃப் உங்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
குறிப்பு: நீங்கள் பயனற்ற பயன்பாடுகளை எப்போது பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை அறிந்து அவற்றை தானாக மூடுவதற்கு அணுகல்தன்மை சேவையைப் பயன்படுத்துகிறோம். எந்த தகவலும் உங்கள் சாதனத்தை விட்டு வெளியேறாது அல்லது எந்த மூன்றாம் தரப்பினருக்கும் விநியோகிக்கப்படாது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
- ஃபோகஸ் பயன்முறை: கவனத்தை சிதறடிக்கும் பயன்பாடுகளை இடைநிறுத்தி, உற்பத்தியில் இருக்க ஃபோகஸ் பயன்முறையை உள்ளிடவும். உங்கள் ஃபோகஸ் அமர்வு முடிந்ததும், எல்லா ஆப்ஸும் தானாகவே மீண்டும் தொடங்கும், இடையூறு இல்லாமல் அவற்றைத் திரும்பப் பெற உங்களை அனுமதிக்கிறது.
- பயன்பாட்டு அனுமதிப்பட்டியல்: ஃபோகஸ் பயன்முறையில் கூட உங்களுக்கு இன்னும் அணுக வேண்டிய அத்தியாவசிய பயன்பாடுகளை ஏற்புப்பட்டியலில் வைப்பதன் மூலம் உங்கள் கவனம் அமர்வுகளைத் தனிப்பயனாக்கவும். கவனச்சிதறல்களை இடைநிறுத்தும்போது முக்கியமான கருவிகளை வைத்திருங்கள்.
- பயன்பாட்டின் பயன்பாட்டு வரம்புகள்: பயன்பாடுகளுக்கான தினசரி வரம்புகளை அமைக்கவும் மற்றும் உங்கள் வரம்பை நெருங்கும் போது நினைவூட்டல்களைப் பெறவும். சமூக ஊடகங்கள், கேம்கள் அல்லது உங்களைத் திசைதிருப்பும் பிற பயன்பாடுகளில் எவ்வளவு நேரம் செலவிடுகிறீர்கள் என்பதை நிர்வகிக்கவும்.
- இடைநிறுத்தப்பட்டு மீண்டும் தொடங்கவும்: ஒரே தட்டினால், ஃபோகஸ் பயன்முறையில் பயன்பாடுகளை இடைநிறுத்தி, நீங்கள் முடித்ததும் சிரமமின்றி அவற்றை மீண்டும் தொடங்கவும். இந்த எளிய கட்டுப்பாடு கவனச்சிதறல்களை எளிதாக நிர்வகிக்க உதவுகிறது.
- டிஜிட்டல் நல்வாழ்வு: ஆரோக்கியமான பயன்பாட்டுப் பழக்கங்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் உங்கள் டிஜிட்டல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த ரீஃப் உதவுகிறது. உங்கள் இலக்குகளை அடைய திரை நேரத்தைக் குறைத்து, உங்கள் கவனத்தை மீட்டெடுக்கவும்.
- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட அனுபவம்: உங்கள் ஃபோகஸ் அமைப்புகளை உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ப மாற்றவும். நீங்கள் சில நிமிடங்கள் அல்லது சில மணிநேரங்களுக்கு கவனம் செலுத்த விரும்பினாலும், ரீஃப் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கிறது.
ஏன் ரீஃப் தேர்வு?
கவனச்சிதறல்கள் நிறைந்த உலகில், ரீஃப் உங்கள் நேரத்தையும் கவனத்தையும் மீண்டும் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. நீங்கள் படிக்கிறீர்களோ, வேலை செய்கிறீர்கள் அல்லது நிலையான அறிவிப்புகளில் இருந்து ஓய்வு தேவைப்படுகிறீர்களோ, உங்கள் உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்கவும், உங்கள் டிஜிட்டல் வாழ்க்கைக்கும் உங்கள் நிஜ உலகப் பொறுப்புகளுக்கும் இடையே ஆரோக்கியமான சமநிலையைப் பேணுவதற்கும் ரீஃப் சரியான கருவியாகும்.
உங்கள் நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், கவனச்சிதறல்களை அகற்றவும், ரீஃப் மூலம் மேலும் பலவற்றைச் செய்யவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
4 செப்., 2024