SelfBack என்பது முதுகுவலி துறையில் உலகின் முன்னணி ஆராய்ச்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு மேம்பட்ட சுய மேலாண்மை பயன்பாடாகும். SelfBack தேசிய மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களுடன் இணங்குகிறது மற்றும் உங்களுக்கு சிறந்த சுய-மேலாண்மை உத்தியை வழங்குவதற்காக கிடைக்கக்கூடிய சமீபத்திய கலை சான்றுகள் மற்றும் அறிவின் அடிப்படையில் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் முன்னேற்றத்தின் அடிப்படையில் வாரந்தோறும் புதுப்பிக்கும் சுய மேலாண்மை திட்டத்தை SelfBack உங்களுக்கு வழங்கும். சுய-மேலாண்மை திட்டத்தில் பயிற்சிகள், தொடர்ச்சியான கல்வி உள்ளடக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டு இலக்கு ஆகியவை உள்ளன, மேலும் நீங்கள் கிடைக்கும் நேரத்திற்கு ஏற்ப சரிசெய்யக்கூடியது.
சுய-மேலாண்மை திட்டத்திற்கு கூடுதலாக, SelfBack வலி-நிவாரண பயிற்சிகள் மற்றும் தூக்க நிலை பரிந்துரைகள் மூலம் அதிக மற்றும் கடுமையான வலியுடன் எபிசோட்களின் போது சுய-நிர்வகிப்பதற்கான பரிந்துரைகளுடன் பல கருவிகளை வழங்குகிறது.
SelfBack 85 வயது வரையிலான பயனர்களுக்கு வேலை செய்ய சோதிக்கப்படுகிறது, மேலும் 8 வெவ்வேறு மொழிகளில் கிடைக்கிறது.
ஆதாரம் அடிப்படையில்
SelfBack வெற்றிகரமாக நோர்வே மற்றும் டென்மார்க்கில் ஒரு மருத்துவ கருவியாக அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்க பெரிய அளவிலான சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனையை நடத்தியது.
தொழில் வல்லுநர்களால் உருவாக்கப்பட்டது
SelfBack க்கு பின்னால் உள்ள குழு, தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்குள் உலகின் முன்னணி ஆராய்ச்சியாளர்களைக் கொண்டுள்ளது, சமீபத்திய அறிவு மற்றும் அதிநவீன பரிந்துரைகளை ஒன்றிணைக்கிறது.
பரிந்துரைத்தவர்:
நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் ஹெல்த் அண்ட் கேர் எக்ஸலன்ஸ் (NICE)
பெல்ஜியன் mHalth
மருத்துவ சான்றுகள் பற்றி இங்கே மேலும் படிக்கவும்: https://www.selfback.dk/en/publications
NICE மதிப்பீட்டை இங்கே படிக்கவும்: https://www.nice.org.uk/guidance/indevelopment/gid-hte10021/documents
பெல்ஜியன் mHealth பற்றி இங்கே மேலும் படிக்கவும்: https://mhealthbelgium.be/apps/app-details/selfback
SelfBack EUDAMED இல் மருத்துவ சாதன வகுப்பு 1 ஆக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது: https://ec.europa.eu/tools/eudamed/#/screen/search-eo/9dddf15c-a858-440f-b4aa-3b11ff3fa0ee
SelfBack குறித்த உங்கள் கருத்தை நாங்கள் வரவேற்கிறோம். எங்களிடம் கடிதம் மூலம் தொடர்பு கொள்ளவும்
contact@selfback.dk
வணிக நாட்களில் 24 மணி நேரத்திற்குள் கருத்துகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிக்கிறோம்.
தொழில்முறை விசாரணைகள் அல்லது ஆராய்ச்சி தொடர்பான கேள்விகளுக்கு, எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்: contact@selfback.dk
புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க LinkedIn இல் எங்களைப் பின்தொடரவும்: https://www.linkedin.com/company/selfback-aps
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 செப்., 2025