Gymnastics Method HU

Name: Gymnastics Method HU
Availability: InStock
Author: Gymnastics Method

Gymnastics Method

1ஆ+

பதிவிறக்கியவை

அனைவருக்குமானது

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஆடம் கோத்ரோசியின் உதவியுடன் ஜிம்னாஸ்ட் அல்லது ஸ்ட்ரீட் வொர்க்அவுட்டைப் போல பயிற்சி செய்யுங்கள்!

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முறை பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, மேலும் நம்பிக்கையுடனும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் போது கண்கவர் ஜிம்னாஸ்டிக் மற்றும் ஸ்ட்ரீட் ஒர்க்அவுட் நுட்பங்களைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்!

ஜிம்னாஸ்ட்களின் மெல்லிய உடலமைப்பை அடைய நீங்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்திருக்க வேண்டியதில்லை.

வாரத்திற்கு 2-3 உடற்பயிற்சிகள் மூலம், உங்கள் மூட்டுகளை அணிதிரட்டுதல் மற்றும் வலுப்படுத்துதல் மற்றும் தசைகள் உயர்த்துதல், கைப்பிடிகள் அல்லது ஆதரவு எடைகள் போன்ற கண்கவர் அசைவுகளைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையின் சிறந்த வடிவத்தைப் பெறலாம் - அனைத்தும் வலியின்றி.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் முறை முறையானது அடிப்படையிலிருந்து இடைநிலை நிலையிலிருந்து உயரடுக்கு நிலை வரை படிப்படியாக இவற்றை உருவாக்குகிறது.

பிரீமியம் மெம்பர்ஷிப்பில் பின்வருவன அடங்கும்:

கூட்டுத் தயாரிப்பில் இருந்து மிகவும் பயனுள்ள தசையை உருவாக்கும் முறைகள் வரை வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சி அமர்வுகள்
அனைத்து உடற்பயிற்சி நிலைகளுக்கும் தினசரி உடற்பயிற்சிகள்
உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிப்பதற்கான பயிற்சிப் பதிவு
பயிற்சி அமர்வுகளை திட்டமிடுவதற்கான பயிற்சி காலண்டர்
விரைவான அணுகலுக்குப் பிடித்தவையாகச் சேமிக்கக்கூடிய உடற்பயிற்சிகள்
எங்கள் தனிப்பட்ட சமூகத்திற்கான அணுகல்
குழு அழைப்புகளைக் கேளுங்கள் மற்றும் பதிலளிக்கவும்

புதுப்பிக்கப்பட்டது:

20 ஜூன், 2025

தரவுப் பாதுகாப்பு

டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.