Interval Timer

OnlySmart.io

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

ஒன்லிஸ்மார்ட் இன்டர்வெல் டைமர் என்பது ஆண்ட்ராய்டுக்கான அம்சம் நிறைந்த இன்டர்வெல் டைமர் பயன்பாடாகும், இது
ஒர்க்அவுட் பயிற்சி, உற்பத்தித்திறன் நுட்பங்கள் மற்றும் தனிப்பயன் இன்டர்வெல் நடைமுறைகளை ஒரு
நேர்த்தியான, ஆஃப்லைன்-தயாரான தொகுப்பில் இணைக்கிறது.

கவனம் செலுத்தும் வேலைக்கு உங்களுக்கு ஒரு போமோடோரோ டைமர் தேவையா,
அதிக-தீவிர உடற்பயிற்சிக்கு ஒரு டபாட்டா டைமர் தேவையா, கார்டியோ அமர்வுகளுக்கு ஒரு HIIT டைமர் தேவையா அல்லது முழுமையாக
தனிப்பயனாக்கக்கூடிய இன்டர்வெல் கவுண்டவுன் தேவையா - ஒன்லிஸ்மார்ட் இன்டர்வெல் டைமர் உங்களுக்கு உதவுகிறது.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
5 உள்ளமைக்கப்பட்ட முன்னமைவுகள்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🍅 போமோடோரோ டைமர்
25 நிமிட வேலை · 5 நிமிட குறுகிய இடைவெளி · 4 சுழற்சிகள்
மிகவும் நிரூபிக்கப்பட்ட உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நேர மேலாண்மை நுட்பம்.

மாணவர்கள், நிரலாளர்கள், எழுத்தாளர்கள் மற்றும் தொலைதூர பணியாளர்களுக்கு ஏற்றது.

⚡ தபாட்டா இடைவெளி டைமர்
10 வினாடி தயாரிப்பு · 20 வினாடி வேலை · 10 வினாடி ஓய்வு · 8 சுற்றுகள்
அசல் உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி (HIIT) நெறிமுறை.

அதிகபட்ச தடகள செயல்திறனுக்கான அறிவியல் ஆதரவு பெற்ற உடற்பயிற்சி டைமர்.

🔥 HIIT உடற்பயிற்சி டைமர்
10 வினாடி தயாரிப்பு · 45 வினாடி வேலை · 15 வினாடி ஓய்வு · 12 சுற்றுகள்

கார்டியோ, வலிமை,
கிராஸ்ஃபிட், பூட் கேம்ப் மற்றும் சர்க்யூட் உடற்பயிற்சிகளுக்கான உயர்-தீவிர இடைவெளி பயிற்சி கவுண்டவுன்.

📖 படிப்பு இடைவேளை டைமர்
நீட்டிக்கப்பட்ட படிப்பு அல்லது வேலை அமர்வுகளுக்கான கட்டமைக்கப்பட்ட வேலை-ஓய்வு இடைவெளிகள்.

நிமிடங்கள் மட்டுமல்ல, மணிநேரங்களுக்கு மேல் கூர்மையாக இருங்கள்.

💪 உடற்பயிற்சி டைமர்
எந்தவொரு விளையாட்டு, பயிற்சி அல்லது பயிற்சி வடிவத்திற்கும் முழுமையாக நெகிழ்வான உடற்பயிற்சி டைமர்.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
தனிப்பயன் இடைவேளை டைமர் பில்டர்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

• தனிப்பயன் வேலை நேரம் — எந்த கால அளவையும் வினாடிகள் அல்லது நிமிடங்களில் அமைக்கவும்
• தனிப்பயன் ஓய்வு நேரம் — சரியான மீட்பு இடைவெளிகளை டயல் செய்யவும்
• தனிப்பயன் சுற்றுகள் — 1 முதல் வரம்பற்றது வரை
• தனிப்பயன் சுழற்சிகள் — சுழற்சிகளாக குழு சுற்றுகள் (போமோடோரோ வகைகளுக்கு ஏற்றது)
• தயாரிப்பு கட்டம் — உங்கள் முதல் வேலை இடைவெளிக்கு முன் கவுண்டவுன்
• கூல்-டவுன் கட்டம் — உங்கள் கடைசி சுற்று

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
முழு அம்சப் பட்டியல்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ கட்ட மாற்ற அறிவிப்புகள் (வேலை → ஓய்வு → தயாரிப்பு மாற்றங்கள்)
✅ இடைவெளி மாற்றங்கள் குறித்த அதிர்வு ஹாப்டிக் கருத்து
✅ உங்கள் இடைவெளிகளுக்கு ஏற்ப ஆடியோ ஒலி குறிப்புகள்
✅ கால அளவு புள்ளிவிவரங்களுடன் அமர்வு வரலாற்றை முடிக்கவும்
✅ டார்க் பயன்முறை மற்றும் ஒளி பயன்முறை (பொருள் 3 வடிவமைப்பு)
✅ கட்டங்களுக்கு இடையில் மென்மையான அனிமேஷன் மாற்றங்கள்
✅ உடனடி அங்கீகாரத்திற்கான வண்ண-குறியிடப்பட்ட டைமர் கட்டங்கள்
✅ ஆஃப்லைன் பயன்முறை — இல்லை இணையம், கணக்கு இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை
✅ பல மொழி ஆதரவு (ஆங்கிலம், ரஷ்யன்)
✅ இலகுரக மற்றும் வேகமானது — உங்கள் சாதனத்தை ஒருபோதும் மெதுவாக்காது

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
வழக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள்
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ HIIT மற்றும் இடைவெளி பயிற்சி பயிற்சிகள்
✓ Tabata, CrossFit மற்றும் சுற்று பயிற்சி
✓ Pomodoro உற்பத்தித்திறன் மற்றும் நேரத்தைத் தடுப்பது
✓ குத்துச்சண்டை, MMA மற்றும் போர் விளையாட்டு சுற்றுகள்
✓ யோகா, பைலேட்ஸ் மற்றும் நீட்சி அமர்வுகள்
✓ தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் இடைவெளிகள்
✓ பள்ளி படிப்பு மற்றும் தேர்வுக்கான தயாரிப்பு
✓ தனிப்பட்ட பயிற்சி மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகள்

இலவசம். விளம்பரங்கள் இல்லை. சந்தாக்கள் இல்லை. ஒரு முறை பதிவிறக்குங்கள், எப்போதும் பயன்படுத்தவும்.

ஸ்மார்ட் இடைவெளி டைமர் மட்டுமே - ஒவ்வொரு இடைவெளியும், சரியான நேரத்தில்.

புதிய அம்சங்கள்

* Added Russian translation support
* Settings - updated screen design