ACT Mindfully

Marco Turi

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

சட்டம் mindfully அவர்கள் தவிர்ப்பது அல்லது கட்டுப்பாட்டில் இல்லாமல் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகள் நிர்வகிக்க கற்று கொடுக்க ஒரு கருவியாக உருவாக்கப்பட்டது. அதே நேரத்தில், அது அவர்களின் சொந்த மதிப்புகள் ஒரு வாழ்க்கை வாழ பொருட்டு, செயல்பட அர்ப்பணிப்பு மற்றும் பதவி உயர்வு. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், mindfully, அது மதிப்பு என்று வாழ்க்கை திசைகளில் நடிப்பு மாற்ற முடியும் என்ன என்பது மாறும் மற்றும் இருக்க முடியாது கொள்வார்கள் கற்றுக்கொடுக்கிறது செயல். குறிப்பாக ஏற்றுக்கொள்ளுதல் மற்றும் ஒப்படைத்தல் சிகிச்சை (சட்டம்): புலனுணர்வு சார்ந்த நடத்தை சிகிச்சை முறை மூன்றாம் தலைமுறைப் முக்கிய அணுகுமுறைகள் அடிப்படையில் இந்த பயன்பாடு பயிற்சிகள் செய்துமுடிக்க.

சேர்க்கப்பட்டுள்ளது பயிற்சிகள் உள்ளன:

நெறிகள் ==== ====
சைலண்ட் தியானம் (ஆடியோ)
மூச்சு தியானம் (ஆடியோ)
உடல் ஸ்கேன் (ஆடியோ)
தியானம் நடைபயிற்சி (ஆடியோ)

திறப்பு ==== ====
கட்டுப்பாட்டில் (ஊடாடும்)
அவர்கள் எல்லையை தாண்டி (ஊடாடும்)
மூன்று நிமிடம் சுவாச இடத்தை (ஆடியோ)
கருணைமிக்க தியானம் (ஆடியோ)
அவதானிக்கவும் எண்ணங்கள் (ஆடியோ)
உணர்ச்சிகளை தியானம் (ஆடியோ)

==== ==== அதிரடி
திறம்பட தொடர்பு (ஊடாடும்)
நீங்கள் வாழ வேண்டும் வாழ்க்கை (ஊடாடும்)
ஒரு முடிவை எடுக்க (ஊடாடும்)
ஒரு இலக்கு (ஊடாடும்)
கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் செயல் (ஆடியோ)
தேர்வை மதிப்புகள் (ஆடியோ)

+ கட்டுப்பாடு வீக்லி

புதிய அம்சங்கள்

Aggiorniamo l'app regolarmente per renderla sempre migliore. Scarica la versione più recente!