Adrian.training என்பது பயிற்சி பயனர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த பயன்பாடாகும்.
இத்துறையில் உள்ள நிபுணர்களிடம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை ஒப்படைக்கும் உங்களுக்காக, Adrian.training மூலம், 3D வீடியோக்கள், ஆரம்ப மற்றும் இறுதி படங்கள், விளக்கம் மற்றும் பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்வதற்கு அடிக்கடி ஏற்படும் பிழைகள் ஆகியவற்றுடன் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி அட்டவணையைப் பெறலாம்.
உங்கள் அட்டவணையில் உள்ள ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் நீங்கள் எடைகள், குறிப்புகளைச் செருகலாம் மற்றும் உங்கள் பயிற்றுவிப்பாளரிடமிருந்து ஏதேனும் பரிந்துரைகளைப் பெறலாம்.
உங்கள் உடல் அளவீடுகளை நீங்கள் சுயாதீனமாக உள்ளிட முடியும், மேலும் ஒரு திட்டமிடல் உள்ளிடப்பட்ட அளவீடுகள் மற்றும் செய்யப்படும் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிக்க உதவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
23 அக்., 2023