HIIT Music - Interval Timer
விளம்பரங்கள் உள்ளன
4.6star
2.32ஆ கருத்துகள்
100ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
1.- உங்கள் சாதனத்திலிருந்து இசையுடன் ஒர்க்அவுட் செய்யுங்கள்.
2.- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளை உருவாக்குங்கள்.
3.- எந்த ஒர்க்அவுட் தீவிரங்களின் போது எந்த பாடல்கள் இசைக்கப்படும் என்பதை உள்ளமைக்கவும்.
4.- சமூகத்தால் உருவாக்கப்பட்ட புதிய ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளைக் கண்டறியவும்.
5.- உயர் கட்டமைப்பு விருப்பங்கள்.
6.- மேலும் பல.
மீட்டெடுக்கும் காலங்களுடன் குறுகிய ஆனால் தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் HIIT மாற்றுகிறது, இது எதிர்ப்பைப் பெறுவதற்கும் கொழுப்பு எரியலை மேம்படுத்துவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சியாகும்.
"இசை" என்பதற்குச் சென்று, ஒவ்வொரு தீவிரத்திற்கும் நீங்கள் கேட்க விரும்பும் உங்கள் சாதனத்தின் நினைவகத்திலிருந்து என்ன பாடல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
பின்னர், தொழில் வல்லுநர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட கையால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும், உங்கள் பயிற்சி அமர்வு தேவைகளை ஹைட் அமர்வுகள் மற்றும் பிற இடைவெளி பயிற்சி தேவைகளுக்கு பூர்த்தி செய்ய சிறப்பாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.
அல்லது உங்கள் சொந்த HIIT ஒர்க்அவுட் அமர்வுகள் மற்றும் பிற இடைவெளி ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளை ஒரு உள்ளுணர்வு இடைமுகத்துடன் உருவாக்கவும், இது ஒவ்வொரு காலகட்டத்தின் காலத்தையும் சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையையும் மாற்றவும், அத்துடன் உங்கள் பயிற்சிகளுக்கு பெயரிடுவதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது கவர்ச்சிகரமான குரலால் அறிவிக்கப்படும்.
+ வெவ்வேறு கோப்பு வகைகளில் ஒவ்வொரு வெவ்வேறு தீவிர காலத்திற்கும் உங்கள் சொந்த இசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: எம்பி 3, ஓஜிஜி, எஃப்எல்ஏசி, ஏஐஎஃப்எஃப், ஏஏசி, டபிள்யூஏவி, டபிள்யூஎம்ஏ போன்றவற்றுடன் வேலை செய்கிறது.
+ நீங்கள் ஆன்லைனில் காணக்கூடிய சிறந்த ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளை எங்கள் சொந்த தேர்விலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள்.
+ தயாரிப்பு, பயிற்சி, மீட்பு மற்றும் தொகுப்புகளின் எண்ணிக்கையைத் தனிப்பயனாக்க உங்கள் சொந்த பயிற்சி அமர்வை உருவாக்கவும்.
+ உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி உள்ளமைவுகளைச் சேமித்து, முன்பே இருக்கும் உடற்பயிற்சிகளையும் எங்கள் சொந்த தேர்வில் சேர்க்கலாம். (தபாட்டா, முதலியன)
+ ஒலிகள் அல்லது குரலுடன் கட்டமைக்கக்கூடிய கவுண்டவுன்.
+ எளிதான மற்றும் நட்பு காலவரிசை அமைப்பு.
+ பயன்பாட்டின் நடத்தை மற்றும் தோற்றத்தைத் தனிப்பயனாக்க அமைப்புகள்.
அம்சங்கள்:
வீட்டில் எடை குறைக்க
வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சிக்கான உடற்பயிற்சியின் பட்டியலுடன், இந்த ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு உடல் எடையை குறைக்கவும், எடை குறைக்கவும், தசையை அதிகரிக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், தொனியைப் பெறவும் சரியான உடற்பயிற்சி திட்டத்தைக் கண்டறிய உதவும்.
உங்கள் சொந்த ஹைட் பயிற்சி.
ஹிட் ஒர்க்அவுட் என்பது உலகின் மிகவும் பிரபலமான ஒர்க்அவுட் திட்டமாகும். வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்ய இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும், எடை அதிகரிக்கும் தசையை இழக்க ஹைட் இடைவெளி டைமரைப் பயன்படுத்தவும், அதே போல் தபாட்டா திட்டமும், இந்த பயிற்சி பயன்பாடு சிறந்த பயிற்சி மேலாளராகும்.
ஆரம்பநிலைக்கான நிகழ்ச்சிகள்
தனிப்பட்ட முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள் தபாட்டா தொடக்க மற்றும் வீட்டில் எடை இழப்புக்கு எளிதானது.
உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், உங்கள் பாக்கெட்டில்
உங்கள் பாக்கெட்டில் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி மூலம் ஏபிஎஸ் மற்றும் கால்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஏபிஎஸ்ஸிற்கான ஒர்க்அவுட் மற்றும் எடை இழப்பு வழிகாட்டியுடன் தபாட்டா ஏபிஎஸ் செய்யுங்கள் நீங்கள் ஒர்க்அவுட் ஏபிஎஸ் செய்ய சரியான உடற்பயிற்சி உந்துதலைக் காணலாம்.
எடை இழப்பு 101
இந்த தபாட்டா இடைவெளி டைமர் மூலம், எடை குறைப்பு பயன்பாடுகளில் ஒன்றில் எடை இழப்பு 80 பவுண்ட். தினசரி உடற்பயிற்சி செய்து, தபாட்டா பயன்பாட்டில் உள்ள தபாட்டா டைமரைப் பயன்படுத்தி தினசரி தபாட்டா ஒர்க்அவுட் வீட்டில் செய்து உங்கள் பயிற்சியைப் பெறுங்கள்.
2.- தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளை உருவாக்குங்கள்.
3.- எந்த ஒர்க்அவுட் தீவிரங்களின் போது எந்த பாடல்கள் இசைக்கப்படும் என்பதை உள்ளமைக்கவும்.
4.- சமூகத்தால் உருவாக்கப்பட்ட புதிய ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளைக் கண்டறியவும்.
5.- உயர் கட்டமைப்பு விருப்பங்கள்.
6.- மேலும் பல.
மீட்டெடுக்கும் காலங்களுடன் குறுகிய ஆனால் தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளுக்கு இடையில் HIIT மாற்றுகிறது, இது எதிர்ப்பைப் பெறுவதற்கும் கொழுப்பு எரியலை மேம்படுத்துவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சியாகும்.
"இசை" என்பதற்குச் சென்று, ஒவ்வொரு தீவிரத்திற்கும் நீங்கள் கேட்க விரும்பும் உங்கள் சாதனத்தின் நினைவகத்திலிருந்து என்ன பாடல்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
பின்னர், தொழில் வல்லுநர்களால் தயாரிக்கப்பட்ட கையால் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும், உங்கள் பயிற்சி அமர்வு தேவைகளை ஹைட் அமர்வுகள் மற்றும் பிற இடைவெளி பயிற்சி தேவைகளுக்கு பூர்த்தி செய்ய சிறப்பாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.
அல்லது உங்கள் சொந்த HIIT ஒர்க்அவுட் அமர்வுகள் மற்றும் பிற இடைவெளி ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளை ஒரு உள்ளுணர்வு இடைமுகத்துடன் உருவாக்கவும், இது ஒவ்வொரு காலகட்டத்தின் காலத்தையும் சுற்றுகளின் எண்ணிக்கையையும் மாற்றவும், அத்துடன் உங்கள் பயிற்சிகளுக்கு பெயரிடுவதற்கும் உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது கவர்ச்சிகரமான குரலால் அறிவிக்கப்படும்.
+ வெவ்வேறு கோப்பு வகைகளில் ஒவ்வொரு வெவ்வேறு தீவிர காலத்திற்கும் உங்கள் சொந்த இசையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்: எம்பி 3, ஓஜிஜி, எஃப்எல்ஏசி, ஏஐஎஃப்எஃப், ஏஏசி, டபிள்யூஏவி, டபிள்யூஎம்ஏ போன்றவற்றுடன் வேலை செய்கிறது.
+ நீங்கள் ஆன்லைனில் காணக்கூடிய சிறந்த ஒர்க்அவுட் அமர்வுகளை எங்கள் சொந்த தேர்விலிருந்து தேர்வு செய்யுங்கள்.
+ தயாரிப்பு, பயிற்சி, மீட்பு மற்றும் தொகுப்புகளின் எண்ணிக்கையைத் தனிப்பயனாக்க உங்கள் சொந்த பயிற்சி அமர்வை உருவாக்கவும்.
+ உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி உள்ளமைவுகளைச் சேமித்து, முன்பே இருக்கும் உடற்பயிற்சிகளையும் எங்கள் சொந்த தேர்வில் சேர்க்கலாம். (தபாட்டா, முதலியன)
+ ஒலிகள் அல்லது குரலுடன் கட்டமைக்கக்கூடிய கவுண்டவுன்.
+ எளிதான மற்றும் நட்பு காலவரிசை அமைப்பு.
+ பயன்பாட்டின் நடத்தை மற்றும் தோற்றத்தைத் தனிப்பயனாக்க அமைப்புகள்.
அம்சங்கள்:
வீட்டில் எடை குறைக்க
வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சிக்கான உடற்பயிற்சியின் பட்டியலுடன், இந்த ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு உடல் எடையை குறைக்கவும், எடை குறைக்கவும், தசையை அதிகரிக்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், தொனியைப் பெறவும் சரியான உடற்பயிற்சி திட்டத்தைக் கண்டறிய உதவும்.
உங்கள் சொந்த ஹைட் பயிற்சி.
ஹிட் ஒர்க்அவுட் என்பது உலகின் மிகவும் பிரபலமான ஒர்க்அவுட் திட்டமாகும். வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்ய இந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும், எடை அதிகரிக்கும் தசையை இழக்க ஹைட் இடைவெளி டைமரைப் பயன்படுத்தவும், அதே போல் தபாட்டா திட்டமும், இந்த பயிற்சி பயன்பாடு சிறந்த பயிற்சி மேலாளராகும்.
ஆரம்பநிலைக்கான நிகழ்ச்சிகள்
தனிப்பட்ட முறையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயிற்சித் திட்டங்கள் தபாட்டா தொடக்க மற்றும் வீட்டில் எடை இழப்புக்கு எளிதானது.
உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி திட்டங்கள், உங்கள் பாக்கெட்டில்
உங்கள் பாக்கெட்டில் உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி மூலம் ஏபிஎஸ் மற்றும் கால்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஏபிஎஸ்ஸிற்கான ஒர்க்அவுட் மற்றும் எடை இழப்பு வழிகாட்டியுடன் தபாட்டா ஏபிஎஸ் செய்யுங்கள் நீங்கள் ஒர்க்அவுட் ஏபிஎஸ் செய்ய சரியான உடற்பயிற்சி உந்துதலைக் காணலாம்.
எடை இழப்பு 101
இந்த தபாட்டா இடைவெளி டைமர் மூலம், எடை குறைப்பு பயன்பாடுகளில் ஒன்றில் எடை இழப்பு 80 பவுண்ட். தினசரி உடற்பயிற்சி செய்து, தபாட்டா பயன்பாட்டில் உள்ள தபாட்டா டைமரைப் பயன்படுத்தி தினசரி தபாட்டா ஒர்க்அவுட் வீட்டில் செய்து உங்கள் பயிற்சியைப் பெறுங்கள்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.6
2.23ஆ கருத்துகள்
புதியது என்ன
- Resolved Music Issue in Mode A:
We have successfully addressed the music-related issue in Mode A.
- Enhanced Music Experience:
Now, music will play during breaks between cycles and in the cooldown period, enhancing the overall user experience.
We have successfully addressed the music-related issue in Mode A.
- Enhanced Music Experience:
Now, music will play during breaks between cycles and in the cooldown period, enhancing the overall user experience.