நீங்கள் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக பயிற்சி செய்யும்போது வேடிக்கையாக இருங்கள்!
சில கடினமான தருணங்களில் பீல் உங்கள் மெய்நிகர் துணை. உங்களைத் துடைக்கவும்:
✅ இது உங்கள் உணர்ச்சிகளை அடையாளம் காணவும் அவற்றின் தீவிரத்தை நிர்வகிக்கவும் உதவும்.
✅ இது உங்கள் வாழ்க்கையின் 5 பகுதிகளில் (தனிப்பட்ட, பங்குதாரர், குடும்பம், நண்பர்கள் மற்றும் தொழில்) சமூக-உணர்ச்சி திறன்களில் பயிற்சி பெற உதவும்.
✅ சில கடினமான காலங்களை கடக்க கருவிகளை வழங்கவும்
உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படும்போது அல்லது இந்த நேரத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளை உங்களால் கையாள முடியாது என உணரும்போது. உங்கள் ஆதரவு நெட்வொர்க் மற்றும் அரசாங்க நெருக்கடி ஹாட்லைன்களுடன் இணைக்க பீல் உதவும்.
செலவைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், பீல் முற்றிலும் இலவசமான கருவியாகும்.
பீல் உளவியல் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
* UR பீலை 14 வயதிலிருந்து மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், 18 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் அதை பதிவிறக்கம் செய்து பொறுப்பான பெரியவரின் அனுமதியுடன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 ஆக., 2023