இரவு உணவிற்கு என்ன?
கொலையாளி கேள்வி...
உங்கள் வாராந்திர மெனுவை விரைவாக தயார் செய்யவும்,
ஒரு மாதிரி மெனுவை (வார்ப்புரு) பயன்படுத்தி:
- எப்போதும் வரும் உணவுகள் (எ.கா., ஞாயிறு இரவு சூப்)
- எளிய உணவு, ஒரு மைய மூலப்பொருள் (ஸ்டீக்) மற்றும் ஒரு பக்க டிஷ் (ஃப்ரைஸ்)
- மிகவும் விரிவான உணவுகள் (சார்க்ராட், பார்பிக்யூ போன்றவை)
- உங்கள் சொந்த யோசனைகள்
இந்த ஆப்ஸ் அதையெல்லாம் செய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது... மேலும் இயல்புநிலை பட்டியல்கள்/மெனுக்கள் உங்களுக்கு பிடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அனைத்தையும் மாற்றலாம்.
வெள்ளிக்கிழமை இரவு உங்கள் வாரத்தைத் திட்டமிட 5 நிமிடங்கள், மெனுவைப் பின்பற்றி மற்ற எல்லா நாட்களிலும் உங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்தும்.
இது சற்றே கடினமான முதல் பதிப்பு, ஆனால் புதிய அம்சங்கள் விரைவில் வரும்.
உங்கள் உணவை அனுபவிக்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
26 ஜூலை, 2025