Digital Stress Buddy
500+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
"டிஜிட்டல் ஸ்ட்ரெஸ் பட்டி" என்பது இன்றைய நெருக்கடியின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் சுகாதார நிபுணர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது அவர்களுக்கு தேவையான கவனிப்பை வழங்கும் போது மன அழுத்தம் மற்றும் எரிசக்தி ஆதாரங்களுக்கிடையிலான சமநிலையைப் பற்றிய நுண்ணறிவை அளிக்கிறது, மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள், ஆதரவைப் பெறுவதற்கான தகவல்கள் மற்றும் பயனுள்ள தகவல் ஆதாரங்களுக்கான இணைப்புகள். சுய கண்காணிப்பின் நோக்கத்திற்காக தரவு சேகரிக்கப்படுகிறது மற்றும் சுகாதார நிபுணர்களிடையே மன அழுத்தம் தொடர்பான புகார்கள் ஏற்படுவதைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெறவும். இது தொழில்முறை மற்றும் சக நிபுணர்களின் சாத்தியமான பராமரிப்பு தேவைகளைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற உளவியல் சமூக ஆதரவு குழுக்களை அனுமதிக்கிறது.
பயன்பாட்டில் 3 கேள்வித்தாள்கள் உள்ளன:
ஓ ஸ்ட்ரெஸ் நண்பர்: பயனர்கள் தங்கள் அனுபவமிக்க மன அழுத்த ஆதாரங்களுக்கும் ஆற்றல் மூலங்களுக்கும் இடையிலான சமநிலையைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற உதவுகிறது. படிவத்தை பூர்த்தி செய்த பிறகு, பயனர் சமநிலையை மேம்படுத்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுகிறார்.
O வைரஸால் ஏற்படக்கூடிய தொற்று குறித்து சுகாதார நிபுணர்களிடையே உள்ள கவலைகள் பற்றிய புதுப்பித்த படத்தைப் பெறுவதற்கான நோக்கத்துடன் கேள்விகளின் பட்டியல். படிவத்தை பூர்த்தி செய்த பிறகு, எந்தவொரு கவலையும் எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை பயனர் பெறுவார்.
O RECCAP வினாத்தாள்: இது பற்றிய கேள்விகளைக் கொண்ட ஒரு கலப்பு கேள்வித்தாள்: கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனநிலை புகார்கள்; எரித்தல் புகார்கள்; கடினமான சூழ்நிலைகளை கையாள்வது, மற்றும் பின்னடைவு. இந்த கேள்விகள் நெருக்கடியின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் சுகாதார நிபுணர்களின் பின்னடைவு மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான புகார்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இந்த கேள்வித்தாளை நிறைவு செய்வதன் மூலம், தொழில்முறை மற்றும் சக நிபுணர்களின் சாத்தியமான பராமரிப்பு தேவைகளுக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்க முடியும். கேள்வித்தாளை முடித்த பிறகு, பயனர் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுகிறார்; எடுத்துக்காட்டாக, மன அழுத்தம் மற்றும் புகார்களின் சமிக்ஞைகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது மற்றும் பிந்தைய பராமரிப்பு விருப்பங்கள் பற்றி.
இந்த பயன்பாடு லைடன் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தின் (LUMC) ஒரு முன்முயற்சி ஆகும், இது பாதுகாப்பு அமைச்சகம் மற்றும் ARQ தேசிய உளவியல் மையத்தின் ஆலோசனையின் உதவியுடன் ஒரு பகுதியாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
பயன்பாட்டில் 3 கேள்வித்தாள்கள் உள்ளன:
ஓ ஸ்ட்ரெஸ் நண்பர்: பயனர்கள் தங்கள் அனுபவமிக்க மன அழுத்த ஆதாரங்களுக்கும் ஆற்றல் மூலங்களுக்கும் இடையிலான சமநிலையைப் பற்றிய நுண்ணறிவைப் பெற உதவுகிறது. படிவத்தை பூர்த்தி செய்த பிறகு, பயனர் சமநிலையை மேம்படுத்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுகிறார்.
O வைரஸால் ஏற்படக்கூடிய தொற்று குறித்து சுகாதார நிபுணர்களிடையே உள்ள கவலைகள் பற்றிய புதுப்பித்த படத்தைப் பெறுவதற்கான நோக்கத்துடன் கேள்விகளின் பட்டியல். படிவத்தை பூர்த்தி செய்த பிறகு, எந்தவொரு கவலையும் எவ்வாறு கையாள்வது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை பயனர் பெறுவார்.
O RECCAP வினாத்தாள்: இது பற்றிய கேள்விகளைக் கொண்ட ஒரு கலப்பு கேள்வித்தாள்: கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மனநிலை புகார்கள்; எரித்தல் புகார்கள்; கடினமான சூழ்நிலைகளை கையாள்வது, மற்றும் பின்னடைவு. இந்த கேள்விகள் நெருக்கடியின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் சுகாதார நிபுணர்களின் பின்னடைவு மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான புகார்களைப் பற்றிய நுண்ணறிவை வழங்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன. இந்த கேள்வித்தாளை நிறைவு செய்வதன் மூலம், தொழில்முறை மற்றும் சக நிபுணர்களின் சாத்தியமான பராமரிப்பு தேவைகளுக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்க முடியும். கேள்வித்தாளை முடித்த பிறகு, பயனர் உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுகிறார்; எடுத்துக்காட்டாக, மன அழுத்தம் மற்றும் புகார்களின் சமிக்ஞைகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது மற்றும் பிந்தைய பராமரிப்பு விருப்பங்கள் பற்றி.
இந்த பயன்பாடு லைடன் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தின் (LUMC) ஒரு முன்முயற்சி ஆகும், இது பாதுகாப்பு அமைச்சகம் மற்றும் ARQ தேசிய உளவியல் மையத்தின் ஆலோசனையின் உதவியுடன் ஒரு பகுதியாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
புதியது என்ன
Regelmatige update om de core up-to-date te houden