பழக்கவழக்க சவால் என்பது எளிய, அழகான மற்றும் விளம்பரமில்லாத பயன்பாடாகும், இது புதிய உற்பத்தி பழக்கங்களை உருவாக்கி உங்களை கண்காணிக்க உதவும்.
🗒 உங்கள் புதிய பழக்கத்தை வரையறுக்கவும்
உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் நீங்கள் ஒருங்கிணைக்க விரும்பும் எந்தவொரு பழக்கத்தையும் நீங்கள் வரையறுக்கலாம். ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும், நீங்கள் அதைச் செய்ய விரும்பும் போது தினசரி நிகழ்வுகளையும் வாரத்தின் நாட்களையும் தேர்வு செய்யலாம் (எ.கா. திங்கள், புதன் மற்றும் சனிக்கிழமைகளில் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை உடற்பயிற்சி; ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை செவ்வாய் மற்றும் வியாழக்கிழமைகளில் இயக்கவும்) . ஒவ்வொரு பழக்கமும் பகலில் நீங்கள் விரும்பும் பல முறை அதைப் பற்றி உங்களை நினைவுபடுத்த பல அறிவிப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.
↗️ உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்க
உங்கள் பழக்கத்தின் பெயருக்கு அடுத்து, உங்கள் பழக்கத்தை நீங்கள் குறிக்கும்போதெல்லாம் அதிகரிக்கும் வலிமை-குறிகாட்டியைக் காணலாம். முந்தைய நாட்களைக் காண, நாள் தலைப்பு அல்லது பழக்க நாட்களில் நீங்கள் சரியாக உருட்டலாம். இன்னும் பார்க்க வேண்டுமா? அதன் விவரங்களைக் காண பழக்கத்தின் பெயரைத் தட்டவும்.
📊 உங்கள் பழக்கத்தை சரிபார்க்க மறந்துவிட்டீர்களா?
நீங்கள் எப்போதும் ஒரு பழக்கத்தை குறித்தது. முகப்புத் திரையில் கிடைமட்டமாக உருட்டவும் அல்லது அதன் பெயரைத் தட்டவும் மற்றும் முந்தைய நாளில் செய்ததைப் போல மாதாந்திர பார்வைக் குறியைப் பயன்படுத்தவும்.
✨ அம்சங்கள்
Yes எளிய ஆம் / இல்லை அல்லது எண் இலக்குகள் (ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை ஓடுங்கள் அல்லது தினமும் ஏழு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கலாம்)
A ஒரு குறிப்பிட்ட பழக்கத்திற்கு வாரத்தின் நாட்களை வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் ஏழு முறை வரை தேர்ந்தெடுக்கவும்
Habit ஒவ்வொரு பழக்க நாளுக்கும் ஒரு குறிப்பைச் சேர்க்கவும், அதைச் சேர்க்க அந்த நாளில் நீண்ட நேரம் அழுத்தவும்
Lex நெகிழ்வான குறிக்கோள்கள் - நீங்கள் விரும்பும் எந்த இலக்கையும் உருவாக்கலாம். அதற்கு ஒரு பெயரைக் கொடுங்கள், நீங்கள் முடித்துவிட்டீர்கள்
Lex நெகிழ்வான நினைவூட்டல்கள் - நீங்கள் விரும்பும் எந்த நேரத்திற்கும் எத்தனை நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
Re ஸ்ட்ரீக் கண்டறிதல் - நீங்கள் பழக்கத்துடன் ஒத்துப்போகும்போது நீண்ட காலங்களைக் கண்டறியவும்
Screen முகப்புத் திரை விட்ஜெட் - முகப்புத் திரையில் இருந்து நேரடியாகச் செய்யப்படும் பழக்கங்களைக் குறிக்கவும்
Nth மாதாந்திர பார்வை - மாதாந்திர அடிப்படையில் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காண்க
Account கணக்கு தேவையில்லை - பயன்பாட்டைத் தொடங்கவும், உங்கள் முதல் பழக்கத்தை உருவாக்கி உங்களை மேம்படுத்தவும்
Internet இணையம் தேவையில்லை - முதல் நட்சத்திர பழக்கவழக்க சவால் முற்றிலும் ஆஃப்லைனில் செயல்படும், இணையம் தேவையில்லை
Account விருப்ப கணக்கு உருவாக்கம் - நீங்கள் விரும்பினால் உங்கள் தரவைப் பாதுகாக்கவும், விருப்பக் கணக்கை உருவாக்கவும்
Device பல சாதன ஆதரவு - வெவ்வேறு சாதனங்களில் ஒரே கணக்கைக் கொண்டு உள்நுழைந்து, அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றை உங்கள் பழக்கவழக்கங்களைக் குறிக்கவும்
மல்டி-பிளாட்பார்ம் ஆதரவு - பழக்கம் சவால் Android மற்றும் iOS இல் அதே அனுபவத்தை வழங்குகிறது. ஐபாட் அல்லது ஐபோனில் உள்நுழைந்து, நீங்கள் செல்லும்போது உங்கள் பழக்கங்களைக் குறிக்கவும்
✔️ இருண்ட பயன்முறை - இரண்டு இலவச கருப்பொருள்களுக்கு இடையே தேர்வு செய்யவும் அல்லது தனிப்பயன் ஒன்றை வாங்கவும்
Ast வேகமான, பயனர் நட்பு மற்றும் அழகான பயனர் இடைமுகம்
🚀 இது எவ்வாறு இயங்குகிறது
1. உங்கள் புதிய பழக்கத்திற்கு ஒரு பெயரைக் கொடுங்கள்
2. நீங்கள் அதை செய்ய விரும்பும் போது வாரத்தின் நாட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்
3. ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தேர்வுசெய்க
4. விருப்பமாக, ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நினைவூட்டல்களைச் சேர்க்கவும்
5. ஒரு குறிப்பிட்ட நாளில் நீங்கள் அதைச் செய்த பிறகு, அதை பயன்பாட்டில் குறிக்கவும்
👌 எல்லா இடங்களிலும் இதைப் பயன்படுத்துங்கள்!
பழக்க சவால் என்பது பல தளங்கள் மற்றும் பல சாதன பயன்பாடாகும். சாதனங்களில் ஒன்றில் ஒரு கணக்கை உருவாக்கி, உங்கள் தரவைப் பகிர மற்றொரு சாதனத்தில் உள்நுழைக. ஒவ்வொரு செயலும் மற்ற சாதனங்களில் (சாதனங்களில்) உடனடியாக மீண்டும் மீண்டும் நிகழ்கிறது.
உங்கள் புதிய திறன்களைக் கண்காணிக்கவும். நல்ல பழக்கங்களை உருவாக்குங்கள். கெட்ட பழக்கங்களை உடைக்கவும். உங்களையும் உங்கள் வாழ்க்கையையும் மேம்படுத்துங்கள்.
பீதி அடைய வேண்டாம்; புதிய பழக்கத்தை உருவாக்க நேரம் எடுக்கும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மாதங்கள் கூட ஆகலாம். நாம் அனைவரும் பழக்கத்தின் உயிரினங்கள்; நாங்கள் எப்போதும் நம் பழைய பழக்கங்களை உருவாக்கி பலப்படுத்துகிறோம். பழைய, கெட்ட பழக்கத்தை மாற்ற, உங்களுக்கு மன உறுதி மற்றும் நேரம் தேவை. பழக்கவழக்க சவால் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க உதவுகிறது, நீங்கள் ஏற்கனவே எவ்வளவு தூரம் வந்திருக்கிறீர்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் புதிய பழக்கத்துடன் இன்றும் நீங்கள் ஒட்டிக்கொள்ள வேண்டும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது.
பயிற்சிகள், புகைபிடித்தல், தியானம் மற்றும் கவனமுள்ள தருணங்களை விட்டு வெளியேறுதல், தவறாமல் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் பல போன்ற எந்தவொரு செயலையும் திட்டமிடவும் கண்காணிக்கவும் பழக்க சவால் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
காத்திருக்க வேண்டாம், ஒத்திவைக்காதீர்கள் - இப்போது பழக்க சவாலை நிறுவவும்! இன்று மேம்படுத்தத் தொடங்குங்கள்!
பழக்க சவால் ஒரு ஃப்ரீமியம் பயன்பாடாகும், நீங்கள் ஒரு நேரத்தில் நான்கு பழக்கங்களை தாண்டாத வரை, ஒவ்வொரு பழக்கத்திற்கும் நான்கு நினைவூட்டல்கள் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு நான்கு மறுபடியும் மறுபடியும் இலவசமாக இதைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், நீங்கள் தற்போதைய மாத வரலாற்றை மட்டுமே காண முடியும் மற்றும் இரண்டு சாதனங்களில் உள்நுழையலாம். மேலும் பழக்கம் சவால் புரோ வாழ்நாள் உரிமம் தேவை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
13 செப்., 2025