கீழ்வருமாறு பாதுகாப்பான ஹெல்ப்லைன் பயன்பாட்டை வளங்கள் மற்றும் கருவிகள் இராணுவ சமுதாய அணுக்கம், உறுப்பினர்கள் பாலியல் தாக்குதல் குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால விளைவுகள் நிர்வகிக்க உதவும் கொடுக்கிறது. பயன்பாட்டை, நீங்கள் சரியான உள்ளது என்று ஒரு திட்டத்தை உருவாக்க உதவுகிறது பயிற்சிகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் என்று உதவி வழங்குகிறது, மற்றும் கருவிகளை பொதுமக்கள் வாழ்க்கை மாற்றம் உதவும். நீங்கள் கூட நடந்து சிகிச்சை துணையாக உங்கள் விருப்பத்திற்கேற்ப திட்டங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் சேமிக்க முடியும். பயன்பாட்டை பல வழிகளில் ஆதரவு வழங்குகிறது:
சுய பராமரிப்பு மற்றும் நடந்து ஆதரவாளர்- பயனர்கள் நடந்து போக்குகள் அடையாளம் விரைவில் ஒரு கடினமான நேரம் உதவ சுய பாதுகாப்பு பயிற்சிகள் அணுகுவதன் மூலம் சிகிச்சை துணையாக முடியும். பயனாளிகள் நேரடியாக பாதுகாப்பாகவும் வேறு பிழைத்தவர்கள் அரட்டை பாதுகாப்பான HelpRoom அணுக முடியும்.
தகவல் மற்றும் வளங்கள் - பயனர்கள் போன்ற அவர்கள் எனக்கு யாரோ அடித்து என்றால் பாலியல் தாக்குதல் விளைவுகள், மற்றும் எப்படி அவர்கள் அபாயங்கள் குறைக்க, என்ன செய்ய வேண்டுமென்று என பாலியல் தாக்குதல், பற்றி மேலும் அறிய பயன்பாட்டை உள்ள தகவலை அணுக முடியும். கூடுதலாக, பயனர்கள் இராணுவ மற்றும் சிவிலியன் வளங்களை முழு பாதுகாப்பான ஹெல்ப்லைன் தகவல் அணுக முடியும்.
நெருக்கடி ஆதரவு - செய்த உடனடியாக அவர்களை தங்கள் அடுத்த நடவடிக்கைகளை முடிவு செய்ய நெருக்கடி தலையீடு, ஆதரவு மற்றும் தகவல்களை பாதுகாப்பான ஹெல்ப்லைன் யின் தொலைபேசி மற்றும் ஆன்லைன் Helplines அணுக முடியும்.
பாதுகாப்பான ஹெல்ப்லைன் பற்றி மேலும் அறிய, www.SafeHelpline.org பார்க்க.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
1 ஆக., 2024