Vitamin D Check
1+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்கள் வைட்டமின் டி மதிப்பு பற்றிய மிக முக்கியமான தகவல்:
எவ்வளவு உயரமாக இருக்க வேண்டும்?
நிலையான மதிப்புகள்
நச்சுப் பகுதி
மாற்று
ஊட்டச்சத்து
செயல்பாடு முதலியன
வைட்டமின் டி உடலில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக குடலில் இருந்து கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் உறிஞ்சுதல் மற்றும் எலும்பு கட்டமைப்பில் அவற்றின் ஒருங்கிணைப்பு தொடர்பாக. எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் வலிமைக்கு இந்த செயல்முறை முக்கியமானது.
எலும்பு கனிமமயமாக்கலுக்கான முக்கிய சீராக்கியாக அதன் செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, வைட்டமின் டி குறுகிய அர்த்தத்தில் ஒரு ஹார்மோனின் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த வைட்டமின் 50 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வளர்சிதை மாற்றங்களை இரத்த பிளாஸ்மாவில் கண்டறிய முடியும், இது உடலில் அதன் பல்துறை மற்றும் முக்கியத்துவத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.
இருப்பினும், வைட்டமின் D இன் விளைவு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரே கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது. இது மற்ற உடலியல் செயல்முறைகளையும் பாதிக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, தசை ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலையில் கூட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
வைட்டமின் டியின் செயல்பாடு, உடலில் அதன் உற்பத்தி மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் விளைவுகள் பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டத்தை இந்தப் பயன்பாடு வழங்குகிறது. வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகள் பற்றிய தகவல்களையும் பெறுவீர்கள்.
மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்
எவ்வளவு உயரமாக இருக்க வேண்டும்?
நிலையான மதிப்புகள்
நச்சுப் பகுதி
மாற்று
ஊட்டச்சத்து
செயல்பாடு முதலியன
வைட்டமின் டி உடலில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக குடலில் இருந்து கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் உறிஞ்சுதல் மற்றும் எலும்பு கட்டமைப்பில் அவற்றின் ஒருங்கிணைப்பு தொடர்பாக. எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் வலிமைக்கு இந்த செயல்முறை முக்கியமானது.
எலும்பு கனிமமயமாக்கலுக்கான முக்கிய சீராக்கியாக அதன் செயல்பாட்டிற்கு கூடுதலாக, வைட்டமின் டி குறுகிய அர்த்தத்தில் ஒரு ஹார்மோனின் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. இந்த வைட்டமின் 50 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வளர்சிதை மாற்றங்களை இரத்த பிளாஸ்மாவில் கண்டறிய முடியும், இது உடலில் அதன் பல்துறை மற்றும் முக்கியத்துவத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.
இருப்பினும், வைட்டமின் D இன் விளைவு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் ஒரே கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்டது. இது மற்ற உடலியல் செயல்முறைகளையும் பாதிக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, தசை ஆரோக்கியம் மற்றும் மனநிலையில் கூட விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது.
வைட்டமின் டியின் செயல்பாடு, உடலில் அதன் உற்பத்தி மற்றும் வைட்டமின் டி குறைபாட்டின் விளைவுகள் பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டத்தை இந்தப் பயன்பாடு வழங்குகிறது. வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவுகள் பற்றிய தகவல்களையும் பெறுவீர்கள்.
மருத்துவ முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதியது என்ன
Version 1
