மியாஃபுல்னெஸ் என்பது வளர்ந்த ரியாலிட்டி பயன்பாடாகும், இது மியா ஓவின் புத்தகங்களின் கூடுதல் உள்ளடக்கத்தை ஆராய உதவுகிறது.
உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் அல்லது டேப்லெட்டின் கேமராவை புத்தக அட்டையில் சுட்டிக்காட்டவும், பின்னர் பக்கங்களில் உள்ள ஒவ்வொரு சின்னத்திலும் ஆசிரியரின் வழிகாட்டலை பின்வரும் தியானங்களில் அணுகவும்:
- உடல் ஸ்கேன் தியானம்
- மெட்டா தியானம்
- மலை தியானம்
- நோக்கங்களின் தியானம்
- எண்ணங்களின் தியானம்
- சுயமரியாதை தியானம்
- பாதிப்பு தியானம்
- சுய பரிதாப தியானம்
- தனிப்பட்ட எல்லைகளின் தியானம்
சுய பாதுகாப்பு தியானம்
- தியானத்தை நிறுத்துங்கள்
- அதிகாலை தியானத்தை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்
- கவனத்துடன் இறுதி நாள் தியானம்
- தற்போதைய தருணத்திற்கான தியானம்
- சுய பரிதாபத்திற்கும் சுயமரியாதைக்கும் தியானம்
உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் எப்படி அல்லது எப்போது என்று தெரியவில்லையா?
மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் மற்றும் ஹார்ட்ஃபுல்னெஸ் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி, மியா Övén ஒரு தனிப்பட்ட முறையைத் தொடங்குகிறார்: மியாஃபுல்னெஸ்.
ஆசிரியரின் புத்தகங்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிதானமான வாழ்க்கைக்குத் தயாராகுங்கள்.
Miafulness பயன்பாடு இலவசம் மற்றும் இணைய இணைப்பு தேவை.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
7 நவ., 2023