Я могу: психолог и самопомощь

ОНФ: «Равные возможности — детям»

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

🐻‍❄️ என்னால் முடியும் - நீங்கள் கடினமான சூழ்நிலையில் இருப்பதைக் கண்டாலோ அல்லது உளவியலில் ஆர்வமாக இருந்தாலோ, உங்களை நன்கு தெரிந்துகொள்ள விரும்பினாலோ இது உங்களின் உளவியல் உதவியாகும். ஒரு உளவியலாளரின் அநாமதேய ஆதரவும் உதவியும் அனைவருக்கும் இலவசமாகக் கிடைக்கும். பொறுப்பு. உங்கள் பிரச்சனைக்கு தீர்வு இருக்கிறது, பேசலாம்.

என்னால் முடியும்:
✅ தொழில் ரீதியாக. பயிற்சி உளவியலாளர்களின் ஒத்துழைப்புடன் பயன்பாடு உருவாக்கப்பட்டது. இளம் பருவத்தினருக்கு அநாமதேய உளவியல் உதவி 7 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவமுள்ள நிபுணர்களால் வழங்கப்படுகிறது.
✅ இலவசம். பயன்பாட்டில் கட்டணச் சந்தாக்கள் அல்லது பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள் எதுவும் இல்லை. பதின்வயதினர்களுக்கான சுவாரசியமான சோதனைகளா அல்லது மனச்சோர்வுக்கான அநாமதேய உதவியா என்பது முக்கியமில்லை, எல்லா “என்னால் முடியும்” அம்சங்களும் உங்களுக்கு இலவசம்.
✅ அநாமதேய. உங்கள் மறைநிலையில் வைத்திருப்பதற்கு நாங்கள் உத்தரவாதம் அளிக்கிறோம், உளவியலாளருடனான அரட்டை மறைகுறியாக்கப்பட்ட வடிவத்தில் சேமிக்கப்படும். சேவைக்கான உங்கள் அழைப்பைப் பற்றி யாருக்கும் தெரியாது.
✅ மல்டிஃபங்க்ஸ்னல். "என்னால் முடியும்" என்பது ஒரு உளவியலாளருடன் அநாமதேய அரட்டை மட்டுமல்ல, உளவியல் சோதனைகள், சுய உதவிக்கான சிறந்த நடைமுறைகள் மற்றும் உளவியல் தொடர்பான பல பயனுள்ள உள்ளடக்கம்.

"என்னால் முடியும்" என்பதில் நீங்கள் காண்பீர்கள்:
1️⃣ உளவியலாளருடன் ஆன்லைன் அரட்டை
உங்கள் தனிப்பட்ட உளவியலாளர் அநாமதேயமாக உற்சாகமான கேள்விகளைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவுவார். பதின்வயதினர்களுக்கான அரட்டையில் உளவியலாளர் ஆலோசனைகள் ஆன்லைனில் நடைபெறுகின்றன, மேலும் சில மணிநேரங்களில் உங்கள் நிலைமை பற்றிய விரிவான பகுப்பாய்வைப் பெறுவீர்கள்.

2️⃣ உளவியல் பற்றிய கட்டுரைகள்
நாங்கள் கடினமான விஷயங்களைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுகிறோம் மற்றும் பிரபலமான தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறோம்: கவலை, மனச்சோர்வு, நச்சு உறவுகள், சுயமரியாதை போன்றவை.

கட்டுரைகள் மற்றும் வீடியோக்கள் இரண்டு முக்கிய வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன:
📌"உங்களிடம் இருந்தால்" பிரிவில், உங்கள் பெற்றோருடன் தொடர்புகொள்வதில் உங்களுக்கு சிரமங்கள் இருந்தால், நேசிப்பவர் இறந்துவிட்டார், அல்லது கூச்சத்தை சமாளிப்பது கடினமாக இருந்தால், சிக்கல்களிலிருந்து ஒரு வழியைக் கண்டறிய உதவும் கட்டுரைகள் உள்ளன.

📌இரண்டாவது வகை கருப்பொருள் பிரிவுகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: மனோபாவம் மற்றும் குணம், மற்றவர்களுடனான உறவுகள், தன்னைப் பற்றி அக்கறை மற்றும் அன்பு, படிப்பு மற்றும் பொழுதுபோக்குகள். இதுபோன்ற கேள்விகளுக்கான பதில்களை இங்கே காணலாம்: சுயமரியாதையை மேம்படுத்துவது, உங்களை ஏற்றுக்கொள்வது மற்றும் நேசிப்பது எப்படி? நீங்கள் தொடங்கிய வேலையிலிருந்து பின்வாங்காமல் இருப்பதற்கான உங்கள் தொழில் மற்றும் உந்துதலை எவ்வாறு கண்டறிவது? முதலியன

3️⃣ சிறந்த உளவியல் நடைமுறைகள்
சுய உதவி பயிற்சிகள், மன அழுத்தத்தைக் கையாள்வதற்கான நடைமுறைகள், மோதல் சூழ்நிலைகளைக் கையாள்வதற்கான நுட்பங்கள். இந்த பிரிவில் உள்ள பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம், உங்கள் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு தீர்ப்பது மற்றும் அதிக நம்பிக்கையுடன் இருப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள். உங்களை அறிந்து உங்கள் சொந்த உளவியலாளர் ஆகுங்கள்!

4️⃣ வழக்கு ஆய்வு
நம் ஒவ்வொருவருக்கும் சில நேரங்களில் ஒரு ஆதரவு குழு தேவைப்படுகிறது. இந்த பிரிவில் நீங்கள் மற்றவர்களின் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளின் பகுப்பாய்வைக் காணலாம். முதலில், ஒரு உற்சாகமான கேள்வி குரல் எழுப்பப்படுகிறது, பின்னர் ஒரு ஆன்லைன் உளவியலாளர் இலவசமாக காரணங்களை அடையாளம் கண்டு, நிலைமையை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார்.

5️⃣ உளவியல் சோதனைகள்
பிரிவில் சுய அறிவுக்கான உளவியல் சோதனைகள் உள்ளன:

* ஐசென்க்கின் மனோபாவத்திற்கான சோதனை,
* பெக்கின் சோதனை கேள்வித்தாள்,
* சுயமரியாதை நிலை போன்றவற்றைக் கண்டறியவும்.

பொழுதுபோக்குச் சோதனைகளின் தனித் தேர்வு உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக, உரையாசிரியரைக் கேட்கும் திறன், தீர்க்கமான தன்மை மற்றும் பணிவு, படங்களுடன் உளவியல் சோதனைகள் போன்றவை. எதிர்காலத்தில், உள்நோக்கத்திற்காக 40 க்கும் மேற்பட்ட உளவியல் சோதனைகளைச் சேர்க்க திட்டமிட்டுள்ளோம்.

6️⃣ முக்கியமான தொடர்புகள்
இந்த பிரிவில் ஹாட் லைன்களின் தொலைபேசி எண்கள் மற்றும் நெருக்கடி மையங்களின் முகவரிகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் உங்கள் நகரத்தில் உளவியல் உதவிக்கு விண்ணப்பிக்கலாம்.

கூடுதல் அம்சங்கள்:

🟣நாடாவைத் தனிப்பயனாக்குதல். பதிவு செய்யும் போது, ​​உங்களுக்கு விருப்பமான தலைப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் (உளவியல் ஆதரவு, தொடர்பு, உறவுகள், முதலியன), மேலும் உங்கள் ஆர்வங்களின் அடிப்படையில் கட்டுரைகளின் தேர்வு உருவாக்கப்படும்.
🟣 இலக்கு திட்டமிடுபவர், இது குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால திட்டமிடல் திறனை வளர்க்க உதவும்;
🟣 அன்றைய ஆலோசனை - நாள் முழுவதும் நேர்மறையான அணுகுமுறையுடன் உங்களுக்கு கட்டணம் விதிக்கும் பரிந்துரைகள்;
🟣இளம் பருவத்தினர் எதிர்கொள்ளும் வாழ்க்கைச் சிரமங்களைப் பற்றிய திரைப்படங்கள் மற்றும் புத்தகங்களின் சுவாரஸ்யமான தொகுப்புகள்;
🟣 ஒரு உளவியலாளருடன் மாதாந்திர ஆலோசனைகள் பற்றிய அறிவிப்புகளின் வசதியான அமைப்பு.

✉️நாங்கள் எப்பொழுதும் தொடர்பில் இருக்கிறோம் மற்றும் கருத்துக்களையும் வாழ்த்துக்களையும் வரவேற்கிறோம்! நீங்கள் ஏதாவது சொல்ல விரும்பினால் எங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி [e-mail] க்கு எழுதவும்.

புதியது என்ன

Мы изменили систему рекомендаций контента.
И добавили очень интересный раздел "Подкасты".