அதிக வெப்பநிலை மற்றும் அதிக ஈரப்பதத்தில் உங்கள் உடலை நகர்த்தும்போது தயவுசெய்து அதைப் பயன்படுத்தவும்.
பள்ளி, கிளப் நடவடிக்கைகள் மற்றும் பிற வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் உடற்கல்வியின் நேரத்தை நீங்கள் மறந்துவிட்டால்,
நீங்கள் ரீஹைட்ரேட் செய்ய மறந்த நேரங்களுக்கு இது ஒரு வசதியான பயன்பாடாகும்.
இதைப் பயன்படுத்துவது எளிதானது, முன்னமைக்கப்பட்ட டைமரைத் தொடங்குங்கள், நேரம் முடிந்ததும் அது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.
① டைமர் தொடக்கம்
↓↓
(டைமர் நேரத்தை அமைக்கலாம்)
(எடுத்துக்காட்டு: 15 நிமிடங்கள் கடந்துவிட்டன)
↓↓
② நேரம் முடிந்தது
(அலாரம், ஒளி, அதிர்வு மூலம் அறிவிப்பு)
(ரிங் நேரத்தை அமைக்கலாம்)
↓↓
③ இடைவெளி - இடைவேளையின் போது -
(இடைவெளி நேரத்தை அமைக்கலாம்)
↓↓
④ டைமர் தொடக்கம் (மேலே ① திரும்பவும்)
↓↓
··மீண்டும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 ஆக., 2025