உடல் துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடனும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க விரும்பும் எவருக்கும் இறுதி வழிகாட்டியாகும். இந்த பயன்பாடு தேவையற்ற வாசனையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் உடல் துர்நாற்றத்தை அகற்றுவதற்கும் விரிவான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகளை வழங்குகிறது.
சுகாதாரம் மற்றும் உணவுமுறை முதல் தயாரிப்பு பரிந்துரைகள் மற்றும் உடல் துர்நாற்றத்தைக் குறைக்க உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் வரை அனைத்தையும் எங்கள் ஆப் உள்ளடக்கியது. பின்பற்ற எளிதான வழிமுறைகள் மூலம், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை எவ்வாறு வளர்த்துக்கொள்வது மற்றும் புதிய, இனிமையான வாசனையை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளலாம்.
அதிகப்படியான வியர்வையை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதற்கான நடைமுறை ஆலோசனைகளையும் இந்த ஆப் வழங்குகிறது. இயற்கை வைத்தியம் மற்றும் நச்சுத்தன்மையற்ற தீர்வுகளை மையமாகக் கொண்டு, உடல் துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது கடுமையான இரசாயனங்கள் மற்றும் செயற்கை வாசனை திரவியங்களைத் தவிர்க்க விரும்பும் எவருக்கும் சரியான தேர்வாகும்.
நீங்கள் அவ்வப்போது உடல் துர்நாற்றத்துடன் போராடுகிறீர்களோ அல்லது தொடர்ந்து வரும் பிரச்சனையைச் சமாளிக்கிறீர்களோ, எந்தச் சூழ்நிலையிலும் புத்துணர்ச்சியுடனும் நம்பிக்கையுடனும் இருக்க எங்கள் பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவும். உடல் துர்நாற்றத்தை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதன் மூலம், அந்த நாளை எளிதாக எடுத்துக்கொள்ள நீங்கள் தயாராக இருப்பீர்கள்!
மருத்துவ மறுப்பு:
இந்தப் பயன்பாட்டில் உள்ள உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, பரிசோதனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக் கூடாது. எந்தவொரு சுகாதார சிகிச்சையையும் தொடங்குவதற்கு, மாற்றுவதற்கு அல்லது நிறுத்துவதற்கு முன் நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
16 ஜூன், 2023