Nowly: ADHD Visual Timer
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్లో కొనుగోళ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
5+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు నిజంగా చూడగలిగే సమయం.
నౌలీ నిమిషాలను స్పష్టంగా కనుమరుగయ్యే ఒక ప్రకాశవంతమైన చీలికగా మారుస్తుంది — పూర్తి స్క్రీన్లో, ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా ఉంటూ, ముగింపుకు ముందు ఒక సున్నితమైన హెచ్చరికతో మరియు ఆ తర్వాత మృదువైన ముగింపుతో. సమయం ముగిసినప్పుడు ఏదీ గట్టిగా అరవదు: అదనపు సమయం ప్రశాంతమైన పసుపు రంగులో అవతలి వైపు పెరుగుతూ ఉంటుంది, మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఆగిపోతారు.
సుమారు మూడు సెకన్లలో చెదిరిన ఆలోచనను పట్టుకుని, మీరు చేస్తున్న పనిలోకి వెంటనే తిరిగి వెళ్లండి. ఫ్లోస్తో మీ ఉదయాన్ని అంచెలంచెలుగా నడవండి — ప్రతి అడుగుకు దాని స్వంత టైమర్, ఒక పెద్ద 'తదుపరి' (NEXT), మరియు "8:52 కల్లా పూర్తి చేయాలి" అనే ప్రత్యక్ష సూచనతో, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది.
ADHD ఉన్నవారిని దృష్టిలో ఉంచుకుని నిర్మించబడింది, మరియు ఇది ఏమిటో నిజాయితీగా చెబుతుంది: ఇది ఏకాగ్రత మరియు సమయ అవగాహన కోసం ఒక సహాయక సాధనం, అంతేగానీ చికిత్స లేదా వైద్య పరికరం కాదు. అన్నీ చేర్చబడ్డాయి, మరియు ఇవన్నీ ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తాయి.
సమయాన్ని చూడండి
• చీలిక — మీ నిమిషాలు గడిచే కొద్దీ కనుమరుగయ్యే ఒక గసగసాల డిస్క్ లాంటి సమయం
• బార్ మరియు సాధారణ అంకెల శైలులు కూడా ఉన్నాయి; మార్చడానికి ట్యాప్ చేయండి
• స్క్రీన్ను ఆన్లో ఉంచే ఫుల్-స్క్రీన్ యాంబియంట్ మోడ్, ఎందుకంటే మీరు చూడలేని టైమర్ దృశ్యమాన టైమర్ కాదు
• ఒకే ట్యాప్తో ప్రీసెట్లు, లేదా మీకు నచ్చిన ఏ పొడవునైనా ఎంచుకోండి
• డిఫాల్ట్గా సెకన్లు దాగి ఉంటాయి — గడిచే ప్రతి సెకను కూడా ఒక రకమైన ఒత్తిడే
• సున్నా వద్ద నెమ్మదిగా మొదలై, ఆపై ప్రశాంతమైన అంబర్ రంగులో ఓవర్టైమ్ అవుతుంది. సైరన్ లేదు, ఫ్లాషింగ్ లేదు, ఎరుపు రంగు లేదు
ఆ ఆలోచనను పట్టుకోండి
• ఒక్క ట్యాప్, ఒక్క ఫీల్డ్, మాయం — మీ ఇన్బాక్స్లో అది ఉంటుంది కాబట్టి మీరు ఆ పని చేయనవసరం లేదు
• తర్వాత 'ఈరోజు', 'తర్వాత', లేదా 'వదిలేయండి' అని వర్గీకరించండి
• దేన్నైనా వదిలేయడం అనేది మీరు తీసుకోగల ఒక నిర్ణయం, మరియు మీకు అది తిరిగి కావాలంటే అక్కడే ఉంటుంది
ఇప్పుడు ఒక్క పని
• ఒక పనిని టైమర్తో జత చేయండి మరియు 'ఇప్పుడు' కార్డ్ స్క్రీన్ను నింపుతుంది
• అది ముగిసినప్పుడు: పూర్తయింది, మరికొంత, లేదా మీ 'ఈరోజు' జాబితాలోని తదుపరి దానికి మారండి
ప్రవాహాలు — మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించే దినచర్యలు
• మీరు దేనినీ కాన్ఫిగర్ చేయడానికి ముందే ఉదయం, విశ్రాంతి, 15-నిమిషాల సర్దుబాటు మరియు వర్క్ స్ప్రింట్ సిద్ధంగా ఉంటాయి
• ప్రతి దశకు దాని స్వంత విజువల్ టైమర్ మరియు ఒక పెద్ద 'తదుపరి' ఉంటుంది
• ఒక దశ ఎక్కువ సమయం తీసుకున్నప్పుడు కూడా, నిజాయితీగా తిరిగి లెక్కించే లైవ్ "ఈ తేదీలోగా పూర్తి చేయాలి" అనే సూచన
• ప్రతి దశకు మూడు ట్యాప్లతో మీ స్వంతంగా నిర్మించుకోండి
డిజైన్ ద్వారానే తక్కువ ఉద్దీపన
• ఒక స్విచ్ పాలెట్ను మ్యూట్ చేస్తుంది, అన్ని కదలికలను నిశ్చలపరుస్తుంది మరియు అన్ని శబ్దాలను నిశ్శబ్దం చేస్తుంది
• స్వతంత్రమైనది రంగు, కదలిక మరియు శబ్దం కోసం డయల్స్
• పెద్ద అక్షరాలు, మరియు ప్రతి వేడుకను ఒక్కొక్కటిగా స్విచ్ ఆఫ్ చేయవచ్చు
• మీ ఫోన్ యొక్క 'కదలికను తగ్గించు' (Reduce Motion) సెట్టింగ్ కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది — ఏది తక్కువ శబ్దం చేస్తే అదే గెలుస్తుంది
సున్నితమైన పురోగతి
• ఏకాగ్రత నిమిషాలు, పట్టుకున్న ఆలోచనలు, నడిచిన ప్రవాహాలు — పెరిగే లెక్కలు మాత్రమే
• వరుస సంఖ్యలకు బదులుగా "మీరు హాజరైన రోజులు", ఎందుకంటే ఇక్కడ విఫలమయ్యేది ఏదీ లేదు
• మీరు పంచుకోగల వారపు రీక్యాప్, అందులో చెడు వార్తలు ఉండవు
మీది, మరియు ప్రైవేట్
• మీరు పట్టుకున్న ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది
• మీ ఆలోచనలు, పనులు మరియు ఫ్లో పేర్లు ఎక్కడికీ పంపబడవు మరియు మీరు చూసే ప్రకటనలను ఎప్పటికీ ప్రభావితం చేయవు
• మీకు కావలసినప్పుడు బ్యాకప్ను ఎగుమతి చేసుకోండి
• పూర్తిగా ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది. ఖాతా అవసరం లేదు
ప్రకటనల గురించి
రన్నింగ్ టైమర్, క్యాప్చర్ షీట్, మీ ఇన్బాక్స్ మరియు ఫ్లో ప్లేయర్లో ప్రకటనలు లేవు మరియు ఎప్పటికీ ఉండవు. మీ ఏకాగ్రతకు అంతరాయం కలిగించే ఒక ఏకాగ్రత సాధనం తనను తాను ఖండించుకుంది.
ఒక నిజాయితీ గమనిక
నౌలీ (Nowly) అనేది ఏకాగ్రత మరియు సమయ అవగాహన కోసం ఒక సహాయక సాధనం, ఇది ADHD మెదళ్లను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది. ఇది చికిత్స కాదు, థెరపీ కాదు, వైద్య పరికరం కూడా కాదు. ఏ యాప్ కూడా ADHDకి చికిత్స చేయదు, మరియు మేము అలా కాదని నటించబోము — ఒకవేళ ADHD మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, ఒక టైమర్ చేయలేని విధంగా ఒక వైద్యుడు సహాయం చేయగలరు.
నౌలీ నిమిషాలను స్పష్టంగా కనుమరుగయ్యే ఒక ప్రకాశవంతమైన చీలికగా మారుస్తుంది — పూర్తి స్క్రీన్లో, ఎల్లప్పుడూ చురుకుగా ఉంటూ, ముగింపుకు ముందు ఒక సున్నితమైన హెచ్చరికతో మరియు ఆ తర్వాత మృదువైన ముగింపుతో. సమయం ముగిసినప్పుడు ఏదీ గట్టిగా అరవదు: అదనపు సమయం ప్రశాంతమైన పసుపు రంగులో అవతలి వైపు పెరుగుతూ ఉంటుంది, మరియు మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ఆగిపోతారు.
సుమారు మూడు సెకన్లలో చెదిరిన ఆలోచనను పట్టుకుని, మీరు చేస్తున్న పనిలోకి వెంటనే తిరిగి వెళ్లండి. ఫ్లోస్తో మీ ఉదయాన్ని అంచెలంచెలుగా నడవండి — ప్రతి అడుగుకు దాని స్వంత టైమర్, ఒక పెద్ద 'తదుపరి' (NEXT), మరియు "8:52 కల్లా పూర్తి చేయాలి" అనే ప్రత్యక్ష సూచనతో, మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుస్తుంది.
ADHD ఉన్నవారిని దృష్టిలో ఉంచుకుని నిర్మించబడింది, మరియు ఇది ఏమిటో నిజాయితీగా చెబుతుంది: ఇది ఏకాగ్రత మరియు సమయ అవగాహన కోసం ఒక సహాయక సాధనం, అంతేగానీ చికిత్స లేదా వైద్య పరికరం కాదు. అన్నీ చేర్చబడ్డాయి, మరియు ఇవన్నీ ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తాయి.
సమయాన్ని చూడండి
• చీలిక — మీ నిమిషాలు గడిచే కొద్దీ కనుమరుగయ్యే ఒక గసగసాల డిస్క్ లాంటి సమయం
• బార్ మరియు సాధారణ అంకెల శైలులు కూడా ఉన్నాయి; మార్చడానికి ట్యాప్ చేయండి
• స్క్రీన్ను ఆన్లో ఉంచే ఫుల్-స్క్రీన్ యాంబియంట్ మోడ్, ఎందుకంటే మీరు చూడలేని టైమర్ దృశ్యమాన టైమర్ కాదు
• ఒకే ట్యాప్తో ప్రీసెట్లు, లేదా మీకు నచ్చిన ఏ పొడవునైనా ఎంచుకోండి
• డిఫాల్ట్గా సెకన్లు దాగి ఉంటాయి — గడిచే ప్రతి సెకను కూడా ఒక రకమైన ఒత్తిడే
• సున్నా వద్ద నెమ్మదిగా మొదలై, ఆపై ప్రశాంతమైన అంబర్ రంగులో ఓవర్టైమ్ అవుతుంది. సైరన్ లేదు, ఫ్లాషింగ్ లేదు, ఎరుపు రంగు లేదు
ఆ ఆలోచనను పట్టుకోండి
• ఒక్క ట్యాప్, ఒక్క ఫీల్డ్, మాయం — మీ ఇన్బాక్స్లో అది ఉంటుంది కాబట్టి మీరు ఆ పని చేయనవసరం లేదు
• తర్వాత 'ఈరోజు', 'తర్వాత', లేదా 'వదిలేయండి' అని వర్గీకరించండి
• దేన్నైనా వదిలేయడం అనేది మీరు తీసుకోగల ఒక నిర్ణయం, మరియు మీకు అది తిరిగి కావాలంటే అక్కడే ఉంటుంది
ఇప్పుడు ఒక్క పని
• ఒక పనిని టైమర్తో జత చేయండి మరియు 'ఇప్పుడు' కార్డ్ స్క్రీన్ను నింపుతుంది
• అది ముగిసినప్పుడు: పూర్తయింది, మరికొంత, లేదా మీ 'ఈరోజు' జాబితాలోని తదుపరి దానికి మారండి
ప్రవాహాలు — మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపించే దినచర్యలు
• మీరు దేనినీ కాన్ఫిగర్ చేయడానికి ముందే ఉదయం, విశ్రాంతి, 15-నిమిషాల సర్దుబాటు మరియు వర్క్ స్ప్రింట్ సిద్ధంగా ఉంటాయి
• ప్రతి దశకు దాని స్వంత విజువల్ టైమర్ మరియు ఒక పెద్ద 'తదుపరి' ఉంటుంది
• ఒక దశ ఎక్కువ సమయం తీసుకున్నప్పుడు కూడా, నిజాయితీగా తిరిగి లెక్కించే లైవ్ "ఈ తేదీలోగా పూర్తి చేయాలి" అనే సూచన
• ప్రతి దశకు మూడు ట్యాప్లతో మీ స్వంతంగా నిర్మించుకోండి
డిజైన్ ద్వారానే తక్కువ ఉద్దీపన
• ఒక స్విచ్ పాలెట్ను మ్యూట్ చేస్తుంది, అన్ని కదలికలను నిశ్చలపరుస్తుంది మరియు అన్ని శబ్దాలను నిశ్శబ్దం చేస్తుంది
• స్వతంత్రమైనది రంగు, కదలిక మరియు శబ్దం కోసం డయల్స్
• పెద్ద అక్షరాలు, మరియు ప్రతి వేడుకను ఒక్కొక్కటిగా స్విచ్ ఆఫ్ చేయవచ్చు
• మీ ఫోన్ యొక్క 'కదలికను తగ్గించు' (Reduce Motion) సెట్టింగ్ కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోబడుతుంది — ఏది తక్కువ శబ్దం చేస్తే అదే గెలుస్తుంది
సున్నితమైన పురోగతి
• ఏకాగ్రత నిమిషాలు, పట్టుకున్న ఆలోచనలు, నడిచిన ప్రవాహాలు — పెరిగే లెక్కలు మాత్రమే
• వరుస సంఖ్యలకు బదులుగా "మీరు హాజరైన రోజులు", ఎందుకంటే ఇక్కడ విఫలమయ్యేది ఏదీ లేదు
• మీరు పంచుకోగల వారపు రీక్యాప్, అందులో చెడు వార్తలు ఉండవు
మీది, మరియు ప్రైవేట్
• మీరు పట్టుకున్న ప్రతిదీ మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది
• మీ ఆలోచనలు, పనులు మరియు ఫ్లో పేర్లు ఎక్కడికీ పంపబడవు మరియు మీరు చూసే ప్రకటనలను ఎప్పటికీ ప్రభావితం చేయవు
• మీకు కావలసినప్పుడు బ్యాకప్ను ఎగుమతి చేసుకోండి
• పూర్తిగా ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది. ఖాతా అవసరం లేదు
ప్రకటనల గురించి
రన్నింగ్ టైమర్, క్యాప్చర్ షీట్, మీ ఇన్బాక్స్ మరియు ఫ్లో ప్లేయర్లో ప్రకటనలు లేవు మరియు ఎప్పటికీ ఉండవు. మీ ఏకాగ్రతకు అంతరాయం కలిగించే ఒక ఏకాగ్రత సాధనం తనను తాను ఖండించుకుంది.
ఒక నిజాయితీ గమనిక
నౌలీ (Nowly) అనేది ఏకాగ్రత మరియు సమయ అవగాహన కోసం ఒక సహాయక సాధనం, ఇది ADHD మెదళ్లను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడింది. ఇది చికిత్స కాదు, థెరపీ కాదు, వైద్య పరికరం కూడా కాదు. ఏ యాప్ కూడా ADHDకి చికిత్స చేయదు, మరియు మేము అలా కాదని నటించబోము — ఒకవేళ ADHD మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంటే, ఒక టైమర్ చేయలేని విధంగా ఒక వైద్యుడు సహాయం చేయగలరు.
దృశ్య టైమర్, 3-సెకన్ల ఆలోచనల సంగ్రహణ & ఏకాగ్రత కోసం దశలవారీ దినచర్యలు
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదుడెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదుడెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
What's new in 1.1.0:
- Minor improvements and bug fixes
- Minor improvements and bug fixes
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Gunawan Santoso
gsantoso.app@gmail.com
Pejuang Jaya B/269
Bekasi
Jawa Barat 17131
Indonesia
