Forfeit అనేది మీరు మీ అలవాట్లను పూర్తి చేయకుంటే మీ డబ్బును తీసుకునే జవాబుదారీ యాప్. మేము అటామిక్ హ్యాబిట్ల ద్వారా ప్రసిద్ధి చెందిన అలవాటు ఒప్పందాల శాస్త్రీయంగా మద్దతునిచ్చే భావనపై ఆధారపడి ఉన్నాము - డబ్బును కోల్పోవడం అనేది చాలా ప్రేరణనిస్తుంది.
20k+ యూజర్లు 75k పైగా జప్తులపై 94% సక్సెస్ రేట్ను సాధించారు, $1m డాలర్లకు పైగా ఉన్నారు.
అది ఎలా పని చేస్తుంది
1. మీ జప్తును సెట్ చేయండి
మీరు పూర్తి చేయాలనుకుంటున్న పని/అలవాటును సెట్ చేయండి, మీరు దాన్ని ఎప్పుడు పూర్తి చేయాలనుకుంటున్నారు మరియు మీరు పూర్తి చేయకపోతే ఎంత నష్టపోతారు.
2. మీ సాక్ష్యాన్ని సమర్పించండి
దిగువ నిర్వచించిన పద్ధతుల్లో దేనినైనా ఉపయోగించి మీరు మీ అలవాటును పూర్తి చేశారని ధృవీకరించండి. ఇది ఫోటో, టైమ్లాప్స్, సెల్ఫ్ వెరిఫై, ఫ్రెండ్ వెరిఫై, GPS చెక్-ఇన్, వెబ్ ట్రాకింగ్ పరిమితి, Strava రన్, హూప్ యాక్టివిటీ, MyFitnessPal భోజనం లేదా మరేదైనా రూపంలో ఉండవచ్చు.
3. లేదా మీరు డబ్బు కోల్పోతారు
మీరు సకాలంలో ఆధారాలు పంపకపోతే, మీరు డబ్బు కోల్పోతారు. ఇది చాలా అరుదుగా జరుగుతుంది - కేవలం 6% జప్తులు విఫలమవుతాయి. మీరు విఫలమైతే, విఫలమైన జప్తుపై మీరు అప్పీల్ చేయవచ్చు - ఇది సంకల్ప సమస్య అయితే మాత్రమే మీరు విఫలమవ్వాలని మేము కోరుకుంటున్నాము, జీవితం దారిలో పడితే కాదు!
ధృవీకరణ పద్ధతులు
• ఫోటో
మీరు పూర్తి చేసిన పనిని ఫోటో తీయండి మరియు మీ ఫోటో మీ వివరణతో సరిపోలుతుందో లేదో AI ధృవీకరిస్తుంది.
ఉదాహరణలు: వ్యాయామశాలలో, ఇన్బాక్స్ సున్నా, డ్యుయోలింగో పూర్తయింది, హోంవర్క్ సమర్పించబడింది, మందులు తీసుకోవడం.
• సమయం ముగిసిపోయింది
మీరు పూర్తి చేసిన టాస్క్లను మీరు పూర్తి చేసిన టైమ్లాప్స్ను రికార్డ్ చేయండి మరియు మీ ఫోటో మీ వివరణకు సరిపోతుందో లేదో మనిషి ధృవీకరిస్తారు.
ఉదాహరణలు: ధ్యానం, రాత్రిపూట దినచర్య, సాగదీయడం, 1గం పని చేయడం.
• స్వీయ-ధృవీకరణ
మీరు ఈ పనిని పూర్తి చేశారో లేదో ధృవీకరించండి. ఆధారాలు అవసరం లేదు!
ఉదాహరణలు: ధూమపానం, మద్యపానం, వాపింగ్, ఖచ్చితంగా ఏదైనా!
• ఫ్రెండ్-ధృవీకరించండి
మీరు ఒక పనిని పూర్తి చేశారా లేదా పూర్తి చేయలేదా అనేదానికి ఒక జవాబుదారీ మిత్రుని సాక్ష్యమివ్వండి.
ఉదాహరణలు: తాగకూడదు, ఇంట్లో ఫోన్ చేయకూడదు, జంక్ ఫుడ్ తినకూడదు.
• GPS చెక్-ఇన్
గడువులోగా మీరు తప్పనిసరిగా 100మీ దూరంలో ఉండేలా GPS స్థానాన్ని సెట్ చేయండి.
ఉదాహరణలు: వ్యాయామశాలలో తనిఖీ చేయండి, సమయానికి పని చేయండి, నిర్దిష్ట సమయానికి ఇంటికి వెళ్లండి.
• GPS నివారించండి
గడువులోపు మీరు నిర్దిష్ట వ్యాసార్థంలో ఉండని స్థానాన్ని సెట్ చేయండి.
ఉదాహరణలు: వారాంతాల్లో బార్లో ఉండకపోవడం, నిర్దిష్ట సమయంలో ఇంటిని వదిలి వెళ్లడం.
• RescueTime ఇంటిగ్రేషన్
మేము RescueTime అనే వెబ్ టైమ్ ట్రాకింగ్ యాప్తో సింక్ చేస్తాము. వెబ్సైట్లు/డెస్క్టాప్ యాప్లలో థ్రెషోల్డ్లను సెట్ చేయడానికి మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
ఉదాహరణలు: reddit.comలో గరిష్టంగా 30 నిమిషాలు, VSCodeలో కనీసం 2 గంటలు, gmail.comలో గరిష్టంగా 30 నిమిషాలు
• పోమోరోడో టైమర్
మీరు క్లిక్ చేస్తే, మీరు విఫలమయ్యే టైమర్ ఇది.
ఉదాహరణలు: 30 నిమిషాలు పని చేయడం, 20 నిమిషాలు ధ్యానం చేయడం, 45 నిమిషాలు అధ్యయనం చేయడం.
ఇతర లక్షణాలు
• X రోజులు/వారం: జప్తులను వారానికి నిర్ణీత సార్లు చెల్లించేలా సెట్ చేయండి (ఉదా, వారానికి 3x పని చేయండి)
• కొన్ని రోజులు/వారం: జప్తులను నిర్దిష్ట రోజులలో మాత్రమే చెల్లించేలా సెట్ చేయండి (ఉదా, వారపు రోజులు లేదా Mo/We/Fr)
• ఏదైనా అప్పీల్ చేయండి: మీరు సమర్పణను దాటవేయవలసి వస్తే, కేవలం అప్పీల్ను పంపండి మరియు అది కొన్ని గంటల్లో మానవునిచే సమీక్షించబడుతుంది.
• మారుతున్న సౌమ్యత మోడ్లు: మీ సడలింపు మోడ్పై ఆధారపడి (సున్నితత్వం, సాధారణం, కఠినమైనది), మీరు మీ అప్పీల్ను సాక్ష్యాధారాలతో సమర్థించాల్సి రావచ్చు లేదా చేయకపోవచ్చు. హార్డ్ మోడ్ అప్పీల్లను అనుమతించదు.
• టెక్స్ట్ జవాబుదారీతనం: మీరు విఫలమైతే, మీరు విఫలమయ్యారని వారికి తెలియజేసేందుకు మీ స్నేహితులకు టెక్స్ట్ పంపబడుతుంది.
త్వరలో
• ఆండ్రాయిడ్ స్క్రీన్ టైమ్ ఇంటిగ్రేషన్
• AI అకౌంటబిలిటీ కోచ్
• స్నేహితులతో సామాజిక జప్తులు
• Google ఫిట్ ఇంటిగ్రేషన్
అప్డేట్ అయినది
28 అక్టో, 2024