టైమ్రొటీన్ మంచి సంకల్పాలను నిలకడగా ఉండే దినచర్యలుగా మారుస్తుంది.
ఒకసారి ఒక దినచర్యను రూపొందించుకోండి – అది మీ ఉదయపు దినచర్య కావచ్చు, వ్యాయామం కావచ్చు, లేదా సాయంత్రం సేదతీరేది కావచ్చు – ఆపై దానిని స్పష్టమైన దశలుగా విభజించండి, ప్రతి దశకు దాని స్వంత వ్యవధిని కేటాయించండి. 'స్టార్ట్' నొక్కండి, టైమ్రొటీన్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది: ప్రతి దశకు ప్రశాంతమైన కౌంట్డౌన్ మరియు తదుపరి దశకు వెళ్లవలసిన సమయం వచ్చినప్పుడు ఒక శబ్దం వినిపిస్తుంది. ఆలోచించాల్సిన పని లేదు, కేవలం ఆచరించడమే.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
1. ఒక రొటీన్ను సృష్టించండి లేదా ఒక టెంప్లేట్ను ఎంచుకోండి
2. వ్యవధులతో స్టెప్స్ను జోడించండి, ఒక ఐకాన్ మరియు రంగును ఎంచుకోండి
3. స్టార్ట్ నొక్కండి మరియు టైమర్ను అనుసరించండి – ఒకేసారి ఒక స్టెప్
4. పూర్తయింది: మీ స్ట్రీక్ పెరుగుతుంది మరియు మీ క్యాలెండర్ నిండిపోతుంది
ఫీచర్లు
• స్టెప్ టైమర్: ప్రతి స్టెప్కు దాని స్వంత కౌంట్డౌన్, ఒకదాని తర్వాత ఒకటి నడుస్తుంది – ఇంటర్వెల్ టైమర్గా చాలా బాగుంటుంది
• టుడే వ్యూ: ప్రోగ్రెస్ రింగ్తో పాటు ఈరోజు చేయాల్సిన అన్ని రొటీన్లు
• మీ రోజులను ఎంచుకోండి: మీకు అవసరమైన వారపు రోజులలో మాత్రమే ప్రతి రొటీన్ను షెడ్యూల్ చేయండి
• ఫ్లెక్సిబుల్ వీక్లీ గోల్స్: ప్రతిరోజూ లేదా వారానికి 1 నుండి 6 సార్లు
• రిమైండర్లు: మీరు ఎంచుకున్న సమయంలో, ప్రతి రొటీన్ మరియు వారపు రోజుకు ఒక రోజువారీ నోటిఫికేషన్
• స్ట్రీక్స్: మీరు వరుసగా ఎన్ని రోజులు హాజరయ్యారో చూడండి
• క్యాలెండర్ & హిస్టరీ: మీరు ఏ రోజున ఏ రొటీన్ను పూర్తి చేశారో చూడండి
• స్టాట్స్: వారపు రోజు మరియు నెల వారీగా, ప్రతి రొటీన్ మరియు మొత్తంగా పూర్తి చేసినవి
• రెడీమేడ్ టెంప్లేట్లు: మార్నింగ్ రొటీన్, ఈవినింగ్ విండ్-డౌన్, స్కిన్కేర్, వర్కౌట్, స్ట్రెచ్ & మొబిలిటీ, కోర్ బ్లాస్ట్, డీప్ వర్క్, పొమోడోరో స్ప్రింట్, స్టడీ సెషన్, మైండ్ఫుల్నెస్, బ్రీత్వర్క్, పవర్ నాప్
• ప్రతి రొటీన్కు ప్రత్యేకమైన ఐకాన్, రంగు మరియు నోట్స్
• మీ రొటీన్లను తిరిగి అమర్చడానికి డ్రాగ్ అండ్ డ్రాప్ చేయండి
• ఒక రొటీన్ను ఇమేజ్గా షేర్ చేయండి
• బ్యాకప్: అన్ని రొటీన్లను ఒక ఫైల్లోకి ఎక్స్పోర్ట్ చేసి, వాటిని మళ్ళీ ఇంపోర్ట్ చేయండి
• లైట్, డార్క్ లేదా సిస్టమ్ థీమ్
• స్పష్టమైన, పరధ్యానం లేని డిజైన్
దీనికి సరైనది
ఉదయం మరియు సాయంత్రం రొటీన్లు, వర్కౌట్లు, స్ట్రెచింగ్ మరియు మొబిలిటీ, స్టడీ సెషన్లు మరియు ఫోకస్ బ్లాక్లు, పొమోడోరో, స్కిన్కేర్, మెడిటేషన్ మరియు బ్రీతింగ్ ఎక్సర్సైజెస్ – మరియు మీరు స్థిరంగా కొనసాగించాలనుకునే ఏదైనా రోజువారీ అలవాటుకు. ప్రతిరోజూ చేసే చిన్న చిన్న అడుగులు శాశ్వత అలవాట్లుగా మారతాయి.
అకౌంట్ అవసరం లేదు
సైన్-అప్ లేదు, అకౌంట్ లేదు. మీ రొటీన్లు మీ డివైజ్లో నిల్వ చేయబడతాయి మరియు ఆఫ్లైన్లో పని చేస్తాయి.
టైమర్రొటీన్ ప్రో
మూడు రొటీన్ల వరకు మరియు యాడ్స్తో ఉచితంగా ఉపయోగించవచ్చు. ప్రో మీకు అందిస్తుంది:
• అపరిమిత రొటీన్లు
• మీకు నచ్చిన విధంగా పూర్తి చేసిన శబ్దాలు
• ప్రకటనలు ఉండవు
ప్రో నెలవారీ లేదా వార్షిక సబ్స్క్రిప్షన్గా అందుబాటులో ఉంది – కొత్త సబ్స్క్రైబర్ల కోసం ఉచిత ట్రయల్తో – లేదా ఒకేసారి కొనుగోలు చేయవచ్చు. సబ్స్క్రిప్షన్లు ఆటోమేటిక్గా పునరుద్ధరించబడతాయి మరియు Google Playలో ఎప్పుడైనా రద్దు చేసుకోవచ్చు.
ప్రశ్నలు లేదా అభిప్రాయం? hello@glowiszyn.com
గోప్యత: https://glowiszyn.com/privacy/
ఉదయం, వ్యాయామం మరియు సాయంత్రం దినచర్యలు: ప్రతి అడుగుకు ఒక టైమర్, అదనంగా స్ట్రీక్స్.
అప్డేట్ అయినది
31 అక్టో, 2026