Touch Therapy Light

LifeSoft Solutions

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీరు తరచూ తలనొప్పి, వెన్నునొప్పి లేదా వివిధ కీళ్లలో నొప్పిని ఎదుర్కొంటుంటే, మా యాప్ ఈ నొప్పిని తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ప్రత్యేకించి ఇది మీ కండరాలలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లకు సంబంధించినది అయితే.

మీ వేళ్లు, బాల్ లేదా ఫోమ్ రోలర్‌ని ఉపయోగించి మీ ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను ఎలా గుర్తించాలో మరియు మసాజ్ చేయాలో నేర్పడం ఈ యాప్ యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం. ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు మీ కండరాలలో నాట్లు, ఇవి చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి మరియు మీ కదలికను పరిమితం చేస్తాయి. అవి ఒత్తిడి, గాయం, మితిమీరిన వినియోగం లేదా పేలవమైన భంగిమ వలన సంభవించవచ్చు. ఈ పాయింట్లను సరిగ్గా మసాజ్ చేసినప్పుడు, ఇది నొప్పి నుండి గణనీయమైన ఉపశమనం మరియు మెరుగైన చలనశీలతకు దారితీస్తుంది.

ట్రిగ్గర్ పాయింట్స్ అంటే ఏమిటి?
ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో నొప్పిని కలిగించే మీ కండరాల కణజాలంలో చిన్న, గట్టి ప్రాంతాలు. ఉదాహరణకు, వెనుక భాగంలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్ మెడలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఈ పాయింట్లు తరచుగా కండరాల మితిమీరిన ఉపయోగం లేదా గాయం ఫలితంగా ఉంటాయి. ఈ పాయింట్లను మసాజ్ చేయడం ద్వారా, మీరు కండరాలలో ఒత్తిడిని విడుదల చేయవచ్చు, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు నొప్పిని తగ్గించడం.

టచ్ థెరపీ యొక్క లక్షణాలు:
1. వివరణాత్మక సూచనలు: మీ వేళ్లు, బంతులు లేదా ఫోమ్ రోలర్‌లను ఉపయోగించి దశల వారీ మార్గదర్శకాలతో మీ ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను గుర్తించడం మరియు మసాజ్ చేయడం ఎలాగో తెలుసుకోండి.
2. 3D గైడ్: యాప్‌లో ప్రధాన కండరాలు మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను హైలైట్ చేసే మానవ శరీరం యొక్క సమగ్ర 3D మోడల్ ఉంటుంది. ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను ఎక్కడ కనుగొనాలో మరియు ఎలా చికిత్స చేయాలో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ గైడ్ మీకు సహాయపడుతుంది.
3. లక్షణాల ఆధారిత శోధన: తలనొప్పి లేదా వెన్నునొప్పి వంటి నిర్దిష్ట నొప్పి లక్షణాలతో అనుబంధించబడిన ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను సులభంగా కనుగొనండి. మీ నొప్పి రకాన్ని ఎంచుకోండి మరియు సంబంధిత ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లకు యాప్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
4. దృశ్య శోధన: మీ నొప్పి ఉన్న ప్రాంతాన్ని దృశ్యమానంగా గుర్తించడానికి 3D మోడల్‌ని ఉపయోగించండి. శ్రద్ధ అవసరమయ్యే ఖచ్చితమైన స్థలాన్ని కనుగొనడానికి మీరు మోడల్‌ను జూమ్ ఇన్ చేసి తిప్పవచ్చు.

మీరు అథ్లెట్ అయినా, ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులైనా లేదా కండరాల నొప్పితో వ్యవహరించే వారైనా, టచ్ థెరపీ మీ కండరాల ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించడానికి అవసరమైన సాధనాలు మరియు జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది.

టచ్ థెరపీ ఎలా పనిచేస్తుంది:
1. నొప్పి ప్రాంతాన్ని గుర్తించండి: నొప్పి ఉన్న ప్రాంతాన్ని గుర్తించడానికి లక్షణాల ఆధారిత శోధన లేదా 3D మోడల్‌ని ఉపయోగించండి.
2. ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను గుర్తించండి: యాప్ మీ నొప్పికి సంబంధించిన నిర్దిష్ట ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను హైలైట్ చేస్తుంది.
3. ఉపశమనాన్ని సాధించండి: ఈ ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల యొక్క స్థిరమైన మసాజ్ నొప్పిని తగ్గించడానికి, రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ మొత్తం చలనశీలతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

టచ్ థెరపీతో నొప్పి లేని మరియు మరింత సౌకర్యవంతమైన శరీరానికి మీ ప్రయాణాన్ని ఈరోజు ప్రారంభించండి! మా సులభంగా అనుసరించగల గైడ్‌లు మరియు వివరణాత్మక 3D మోడల్ ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌లను సమర్థవంతంగా కనుగొనడం మరియు చికిత్స చేయడం సులభం చేస్తుంది. ట్రిగ్గర్ పాయింట్ థెరపీ యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించండి మరియు మీ శారీరక శ్రేయస్సుపై నియంత్రణ తీసుకోండి.