SHIVANYA YOGA

Education Brown Media

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

అన్ని స్థాయిల యోగులకు అంతిమ యాప్ అయిన శివన్య యోగాకు స్వాగతం! మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు లేదా అధునాతన అభ్యాసకుడు అయినా, ఈ యాప్‌లో మీ యోగాభ్యాసం మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ వెల్నెస్ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీకు కావలసినవన్నీ ఉన్నాయి.

యోగా ఆన్‌లైన్‌తో, మీరు మీ స్వంత ఇంటి సౌలభ్యం నుండి అనుభవజ్ఞులైన బోధకులు బోధించే అనేక రకాల యోగా తరగతులను యాక్సెస్ చేయవచ్చు. మా తరగతులు విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం సున్నితమైన యోగా నుండి మీ బలం మరియు వశ్యతను సవాలు చేసే మరింత సవాలు చేసే అభ్యాసాల వరకు ఉంటాయి.

లక్షణాలు:

1. వందలాది తరగతుల నుండి ఎంచుకోండి, విన్యాసా, హఠా, యిన్, పునరుద్ధరణ మరియు మరిన్ని.
2. లైవ్ క్లాస్‌లలో చేరండి లేదా మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయే ముందే రికార్డ్ చేసిన సెషన్‌లను యాక్సెస్ చేయండి.
3. స్పష్టమైన, సులభంగా అనుసరించగల సూచనలతో ప్రతి భంగిమలో మీకు మార్గనిర్దేశం చేసే ధృవీకరించబడిన యోగా శిక్షకులతో ప్రాక్టీస్ చేయండి.
4. వ్యవధి, కష్టం మరియు వెన్నునొప్పి ఉపశమనం, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు మరిన్ని వంటి ఫోకస్ ప్రాంతాల ఆధారంగా తరగతులను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ అభ్యాసాన్ని అనుకూలీకరించండి.
5. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి మరియు మా అంతర్నిర్మిత ట్రాకింగ్ ఫీచర్‌తో లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి.
6. మీ అనుభవాలను పంచుకోవడానికి, ప్రశ్నలు అడగడానికి మరియు ప్రేరణ పొందేందుకు తోటి యోగుల సహాయక సంఘంతో కనెక్ట్ అవ్వండి.
7. మీరు మీ ఫ్లెక్సిబిలిటీని మెరుగుపరచుకోవాలని, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవాలని లేదా మీ రోజులో కొంత ప్రశాంతతను పొందాలని చూస్తున్నారా, యోగా ఆన్‌లైన్‌లో మీ వెల్నెస్ జర్నీకి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీకు కావలసినవన్నీ ఉన్నాయి. ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఈ రోజు మీ అభ్యాసాన్ని ప్రారంభించండి!