నొప్పి లేని శరీరం అభివృద్ధి చెందడానికి మరియు మీ శరీరంలో బలంగా ఉండటానికి వెతుకుతున్న మీ అందరి కోసం ఈ యాప్, అదే సమయంలో ఉత్తమమైన, సానుకూలమైన, ఒత్తిడి లేని, స్వీయ సమతుల్యతను కలిగి ఉంటుంది. మీ శరీరాన్ని అత్యంత సమర్ధవంతంగా ఎలా ఉపయోగించాలో వెస్నా మీకు నేర్పుతుంది, తద్వారా మీరు ఎదురుదెబ్బలు లేకుండా సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయంలో గరిష్ట ఫలితాలను సాధించవచ్చు. హోలిస్టిక్ ఫిట్నెస్ గురు వెస్నా పెరిసెవిక్ జాకబ్ ఫిజియోథెరపిస్ట్, రచయిత, వెస్నాస్ పైలేట్స్ మెథడ్ ™ సృష్టికర్త మరియు ఫంక్షనల్ అప్లైడ్ సైన్స్ స్పెషలిస్ట్. వెస్నా లైఫ్స్టైల్ కోచ్, మోటివేషనల్ స్పీకర్, క్లినికల్ హిప్నోథెరపిస్ట్, మాస్టర్ రేకి హీలర్ మరియు మీడియం కూడా. భారతదేశంలో ఫిట్నెస్, వెల్నెస్ మరియు హీలింగ్లో అత్యంత ముందుకు ఆలోచించే మనస్సులలో ఆమె ఒకరు. Vesna స్వీయ భౌతిక, మేధో, భావోద్వేగ మరియు ఆధ్యాత్మిక అంశాల మధ్య సమతుల్యతను విశ్వసిస్తుంది. ఆమె ప్రోగ్రామ్లలో, భౌతిక శరీరాన్ని అభివ్యక్తి కోసం ఒక పాత్రగా ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ఆమె వీటన్నింటిపై దృష్టి పెడుతుంది, ఇది ఆమె ప్రోగ్రామ్లను నిజంగా సంపూర్ణ అనుభవంగా చేస్తుంది. ఆమె ప్రోగ్రామ్లు పైలేట్స్, అప్లైడ్ ఫంక్షనల్ సైన్స్, రీహాబిలిటేషన్ మరియు స్ట్రెంత్తో పాటు ఎనర్జీ వర్క్ మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ కలయిక. రెండు దశాబ్దాల పాటు సాగిన తన కెరీర్లో, వేలాది మంది సంతృప్తి చెందిన క్లయింట్లకు వెస్నా వ్యక్తిగతంగా తన పద్ధతిని నేర్పింది. ఆమె భారతదేశంలోని ప్రముఖ కార్పొరేట్ సంస్థలతో పాటు హాస్పిటల్స్ మరియు ఫిజియోథెరపీ క్లినిక్ల కోసం అనేక సెమినార్లు మరియు వర్క్షాప్లను నిర్వహించింది, ఆమె భంగిమ అమరిక, సరైన నిశ్చితార్థం, కదలికల ద్వారా పునరావాసం మరియు CEO లు, వైద్యులు మరియు ఫిజియోథెరపిస్టులకు పునరావాసం యొక్క పద్ధతి మరియు పద్ధతులను బోధించింది. ఆమె వెస్నా యొక్క పైలేట్స్ మెథడ్™లో 100 మంది నిపుణులకు శిక్షణనిచ్చి, సర్టిఫికేట్ పొందింది మరియు ఆమె విద్యార్థులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా విజయవంతంగా పని చేస్తున్నారు. ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన కోర్సులు అలాగే లైవ్ తరగతులు మీకు సహాయం చేస్తాయి : మెరుగ్గా కదలండి – ఫిట్టర్గా & దృఢంగా మెరుగ్గా ఉండండి – ఒత్తిడి లేకుండా మెరుగ్గా చూడండి – మరింత నమ్మకంగా ఉండండి నొప్పి లేకుండా బరువు తగ్గించుకోండి బాడీ మైండ్ సోల్ బ్యాలెన్స్ సాధించండి – ట్రూ వెల్నెస్ ఈ యాప్ అన్నింటినీ కవర్ చేస్తుంది హోలిస్టిక్ వెల్నెస్ పైలేట్స్ రిహాబిలిటేషన్ న్యూట్రిషన్ యొక్క అంశం డిటాక్స్, డైట్లు మరియు న్యూట్రిషన్ ప్రోగ్రామ్ల ద్వారా కవర్ చేయబడుతుంది స్ట్రాంగ్ కోర్ పోస్చురల్ అలైన్మెంట్ వర్కౌట్ టెక్నిక్ ప్రొఫెషనల్ టీచర్ ట్రైనింగ్ అద్భుతమైన ఫిట్నెస్ సవాళ్లు మెడిటేషన్ హీలింగ్ యాప్ ఫీచర్లు చాట్ ఉచిత కంటెంట్ ఇంటరాక్టివ్ లైవ్ క్లాస్లను గుర్తుచేసే సమయాలు / ఎక్కడైనా యాక్సెస్ సులభమైన చెల్లింపు మోడ్లు సురక్షితమైన & సురక్షితమైన ప్రకటనలు మా యాప్తో ఉచితంగా కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు వెస్నా ఆల్టా సెలోతో మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి
అప్డేట్ అయినది
27 ఫిబ్ర, 2025