సరైన డ్రిబ్లింగ్ భంగిమను ఉపయోగించండి. మీ మోకాలు భుజం-వెడల్పు ఉండాలి మరియు మీరు మీ పాదాలకు కదలి ఉండడానికి సిద్ధంగా ఉండాలి. మీ మోకాలు లాక్ చేయకండి. మీరు చుక్కలు పెట్టినప్పుడు, మీ నడుము కంటే ఎక్కువ బంతిని బౌన్స్ చేయండి. ఒక డిఫెన్సివ్ క్రౌచ్ లో, బంతి మీ మధ్య తొడ కంటే ఎక్కువ రాకూడదు.
డ్రిబ్లే తెలుసుకోండి. మీరు బయటికి వెళ్ళగలిగినంత ఎక్కువ చేయండి, బంతి పరుగులు తీసి, దానిపై మీరు ఎలా పెట్టిన శక్తికి స్పందిస్తారో అనే భావాన్ని పొందాలి. ఇది కుడి మరియు ఎడమ వెళుతున్న సౌకర్యవంతంగా పొందడానికి ప్రతి చేతితో వ్యాయామం కూడా మంచి ఆలోచన. ప్రత్యామ్నాయ చాలా కష్టం మరియు చాలా softly అది బౌన్స్.
అప్డేట్ అయినది
27 జులై, 2023