పాలియో డైట్ - ఈట్ క్లీన్, అమేజింగ్ ఫీల్, స్ట్రాంగ్
నిజమైన ఆహారం యొక్క శక్తితో మీ ఆరోగ్యాన్ని మార్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
పాలియో డైట్ యాప్ అనేది మీ శరీరం మరియు మనస్సుకు ఆజ్యం పోసే స్వచ్ఛమైన, సంపూర్ణ ఆహారాలపై దృష్టి సారించడం-ప్రకృతి ఉద్దేశించిన విధంగా తినడం కోసం మీ ఆల్ ఇన్ వన్ గైడ్.
మీరు పాలియోకు కొత్తవారైనా లేదా స్థిరంగా ఉండాలని చూస్తున్నా, ఈ యాప్ మీరు అభివృద్ధి చెందడానికి అవసరమైన ప్రతిదాన్ని అందిస్తుంది:
🧠 ఫీచర్లు:
✅ 7-రోజుల పాలియో మీల్ ప్లాన్లు - సులభమైన వంటకాలతో సరళమైన, రుచికరమైన భోజనం
✅ త్వరిత పాలియో వంటకాలు - బ్రేక్ఫాస్ట్లు, లంచ్లు, డిన్నర్లు & స్నాక్స్ నిమిషాల్లో తయారు చేయబడతాయి
✅ స్మార్ట్ కిరాణా జాబితాలు - ఖచ్చితంగా ఏమి కొనాలి (మరియు ఏమి నివారించాలి)
✅ పాలియో ఫుడ్ గైడ్ - ఏమి ఉంది, ఏమి ఉంది మరియు ఎందుకు ముఖ్యమైనది
✅ లేబుల్ డీకోడర్ - దాచిన పదార్థాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి
✅ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకర్ - మీ భోజనం, శక్తి, మానసిక స్థితి మరియు ఫలితాలను నమోదు చేయండి
✅ ఆఫ్లైన్ యాక్సెస్ - ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా వంటకాలు మరియు గైడ్లను ఉపయోగించండి
✅ కుటుంబ-స్నేహపూర్వక చిట్కాలు - పాలియో భోజనం ఇష్టపడే వారు కూడా ఇష్టపడతారు
🍳 పర్ఫెక్ట్:
ప్రారంభకులు వారి పాలియో ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించారు
వేగవంతమైన, శుభ్రమైన భోజనం కోరుకునే బిజీగా ఉండే వ్యక్తులు
ఎవరైనా కడుపు ఉబ్బరం, అలసట మరియు చక్కెర కోరికలను తగ్గించాలని చూస్తున్నారు
కుటుంబాలు కలిసి నిజమైన ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాయి
వ్యామోహం కాకుండా జీవనశైలిని కోరుకునే ఆరోగ్య స్పృహ తినేవాళ్లు
🌿 పాలియో ఎందుకు?
పాలియో డైట్ మీ శరీరం తినడానికి రూపొందించబడిన ఆహారాలపై దృష్టి పెడుతుంది:
🥩 గడ్డి తినిపించిన మాంసాలు
🥬 కూరగాయలు & పండ్లు
🥥 ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు
🍳 గుడ్లు, గింజలు, గింజలు
❌ ధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, శుద్ధి చేసిన చక్కెర లేదా పాల ఉత్పత్తులు లేవు
బలంగా అనుభూతి చెందండి. స్పష్టంగా ఆలోచించండి. బాగా నిద్రపోండి. సహజంగా.
అప్డేట్ అయినది
18 ఏప్రి, 2025