"రెగె డ్యాన్స్హాల్ స్టెప్స్కి ఎలా డ్యాన్స్ చేయాలో నేర్చుకోవాలనుకుంటున్నాను!
డ్యాన్స్హాల్ అనేది "హాట్" రిథమ్కు సంబంధించిన నృత్యం, వాస్తవానికి జమైకాకు చెందినది.
డ్యాన్స్హాల్ రెగె, హిప్ హాప్, ఎలక్ట్రో, కరీబియన్ వైబ్లు మరియు మరిన్ని అంశాలను ఒకదానితో ఒకటి కలుపుతుంది! చెమటతో పని చేస్తున్నప్పుడు మీ నడుముని ఎలా ఊపుతుందో తెలుసుకోండి! అన్ని స్థాయిలు స్వాగతించబడ్డాయి.
రెగె ఇది రిథమిక్, ఎనర్జిటిక్ మరియు బటర్ఫ్లై, లాగ్ ఆన్, గివ్ దెమ్ రన్, పారాచూట్, బోగ్లే, డ్యూటీ వైన్ మరియు, బహుశా అత్యంత జనాదరణ పొందిన బూటీ షేక్ వంటి ఆసక్తికరమైన దశలతో నిండి ఉంది. డాన్సీహాల్ రెగె సంగీతంతో అనుసంధానించబడిన ఆఫ్రో షేక్ రెగె యొక్క పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంది.
డ్యాన్స్హాల్ అనేది చాలా ప్రజాదరణ పొందిన పార్టీ డ్యాన్స్, ఇది సరదాగా మరియు సెక్సీ అన్యదేశ కదలికలతో నిండి ఉంది. శిక్షణ తర్వాత మీరు ఒక ఆహ్లాదకరమైన అలసటను అనుభవిస్తారు, మీ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది మరియు మీ శరీరం మీ కాళ్ళు, పిరుదులు, పొట్ట మరియు చేతులపై కండరాలను టోన్ చేస్తుంది మరియు అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే ఇది ఆనందాన్ని కలిగించే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది.
నేర్చుకోవడం ప్రారంభించండి మరియు పూర్తిగా ప్రొఫెషనల్గా కనిపించండి.
అప్డేట్ అయినది
15 అక్టో, 2025