Focus Mind

STaR

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఇది మీ మనస్సును కేంద్రీకరించడం సాధన చేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన చాలా సులభమైన యాప్. మన దైనందిన జీవితంలో, మన మనస్సులను కేంద్రీకరించడం మాకు చాలా కష్టంగా ఉంటుంది కాబట్టి నేను ఈ యాప్‌ని మీ మనస్సులో ఏకాగ్రత సాధన చేసే సరళమైన కానీ శక్తివంతమైన కాన్సెప్ట్ ఆధారంగా రూపొందించాను.

ఫోకస్ మైండ్ యాప్ నుండి అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందడానికి ఇవి దశలు.

మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మొదట దయచేసి మీ కళ్ళు మూసుకుని, రెండు లోతైన శ్వాసలను తీసుకోండి.
ఈ చక్రాన్ని 5-6 సార్లు పునరావృతం చేయండి, ప్రతి శ్వాసతో మీ కల/లక్ష్యం గురించి మీ మనసుకు చెప్పండి!
మీరు గడియారాన్ని ప్రారంభించిన తర్వాత, మీరు గంటను విన్న ప్రతిసారీ మీ లక్ష్యం గురించి మీ మనస్సును గుర్తుకు తెస్తుంది.
మీ మనస్సును మీ ఉనికికి తిరిగి తీసుకురండి.
మీరు బెల్ వినిపించినంత కాలం ఈ చక్రాన్ని పునరావృతం చేయండి, మీరు ఫోకస్‌ని ఈ విధంగా సాధన చేస్తారు.
పరికరం మీడియా వాల్యూమ్‌ను మీ ప్రాధాన్యతలకు మార్చండి. ఈ యాప్ కనీస బ్యాటరీ జీవితాన్ని ఉపయోగిస్తుంది కాబట్టి మీరు ఫోకస్ చేయాలనుకున్నంత వరకు మీరు దీన్ని ఉపయోగించవచ్చు.

ధన్యవాదాలు.