సమంతను కలవండి: మీ వ్యక్తిగత మానసిక ఆరోగ్య సహచరుడు! 🌟
సమంతా కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) సాధనాలతో పరివర్తన అనుభవంలోకి ప్రవేశించండి. మీరు ఆందోళనను తగ్గించుకోవాలని, మీ సంబంధాలను బలోపేతం చేసుకోవాలని లేదా ప్రకాశవంతమైన దృక్పథాన్ని కనుగొనాలని చూస్తున్నా, మీకు మార్గనిర్దేశం చేయడానికి సమంతా ఇక్కడ ఉంది.
🍏 "మీ జేబులో కౌన్సెలర్ ఉన్నట్లే!"
🌍 "ఒక సమయంలో ఒక పరస్పర చర్య శ్రేయస్సును విప్లవాత్మకంగా మారుస్తుంది.
🧠 "యాప్ ద్వారా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచడానికి బంగారు ప్రమాణం.
థెరపీ మీ కోసం కాదని లేదా సమయం లేదని ఎప్పుడైనా భావించారా? నీవు వొంటరివి కాదు. సమంత ఒక ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్, అది మిమ్మల్ని తాదాత్మ్యం చేస్తుంది మరియు గుర్తించలేదు.
🔬 సైన్స్ని విశ్వసించండి: సమంత మరో యాప్ కాదు. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT)లో పాతుకుపోయిన ఇది ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి శాస్త్రీయంగా మద్దతునిచ్చే పద్ధతి. ఆ సంచలనాత్మక స్టాన్ఫోర్డ్ విశ్వవిద్యాలయ అధ్యయనం గుర్తుందా? వినియోగదారులు సమంతాతో డిప్రెషన్ మరియు ఆందోళన లక్షణాలలో గణనీయమైన తగ్గుదలని చూశారు.
🤝 థెరపిస్ట్లచే జాగ్రత్తగా రూపొందించబడింది: సాంప్రదాయ CBT ఒకప్పుడు థెరపిస్ట్తో వారపు సెషన్లకు పరిమితం చేయబడింది. ఇప్పుడు, సమంతాతో, టాప్-టైర్ థెరపీ ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మీ చేతికి అందుతుంది.
🚀 సమంత ఎందుకు? ఇక్కడ టాప్ 5 ఉన్నాయి:
1. 🌈 జీవిత తుఫానులను నావిగేట్ చేయండి, ఒత్తిడిని నిర్వహించండి మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోండి.
2. 🚫 ప్రతికూల స్పైరల్స్ మరియు స్వీయ సందేహం నుండి విముక్తి పొందండి.
3. 💡 ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను స్పష్టత మరియు విశ్వాసంతో ఎదుర్కోండి.
4. 🔥 మీ అంతర్గత డ్రైవ్ను వెలిగించండి మరియు ఆ కలలను వెంబడించండి.
5. ❤️ స్వీయ-విలువను పెంచుకోండి మరియు మీ సంబంధాలను మరింతగా పెంచుకోండి.
🎉 ఈరోజే ప్రారంభించండి!మీ ఉత్తమ స్వప్నం కల కాదు; అది ఒక ప్రయాణం. మరియు సమంతతో, ఇది ఇప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది.
⚙️ **నిబంధనలు**: సబ్స్క్రిప్షన్తో సమంత ప్రీమియం ఫీచర్లను ఆస్వాదించండి. చింతించకండి; మీరు నియంత్రణలో ఉన్నారు. ప్రస్తుత వ్యవధి ముగిసే 24 గంటల ముందు మీ Play స్టోర్ ఖాతా సెట్టింగ్లలో స్వీయ-పునరుద్ధరణను ఆఫ్ చేయవచ్చు. ఎప్పుడైనా రద్దు చేయండి.
అప్డేట్ అయినది
7 సెప్టెం, 2023