7 చక్ర ధ్యానం - ఆందోళన కోసం శ్వాస వ్యాయామాలు. సౌండ్ హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీ. నా చక్ర ధ్యానం.
చక్రాలు మానవ శరీరంలో ఉన్న అపరిమితమైన శక్తి కేంద్రాలు.
మీరు మీ జీవితంలో అసమతుల్యతను ఎదుర్కొంటున్నారా? మీరు మీ గరిష్ట స్థాయిలో జీవించడం లేదని మీరు భావిస్తున్నారా? మీరు నిత్యం ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారా?
మన అవయవాలన్నింటినీ నియంత్రించే ఏడు శక్తి కేంద్రాల ఆధారంగా శ్రేయస్సుపై ఈ పురాతన తూర్పు నమ్మకాన్ని ఉపయోగించి మీ శరీరం మరియు మనస్సును సమతుల్యం చేసుకోండి మరియు ఒక వ్యవస్థగా కానీ స్వతంత్రంగా కలిసి పని చేస్తాయి.
ఫోక్రిస్తో మీ ఉత్తమ సంస్కరణగా మారండి. మీ చక్రాలు మరియు ధ్యానంపై దృష్టి పెట్టడం ద్వారా, మీ భౌతిక శరీరం శక్తివంతమవుతుంది మరియు మీరు అవగాహనను పెంపొందించుకుంటారు. శ్వాస పద్ధతులు మీరు సామరస్యాన్ని కనుగొనడంలో మరియు రిలాక్స్గా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.
7 చక్ర ధ్యానం - ఆందోళన కోసం శ్వాస వ్యాయామాలు. సౌండ్ హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీ. నా చక్ర ధ్యానం.
మీ అభ్యాసాన్ని మెరుగుపరచడానికి వ్యక్తిగత పరికరం, సంగీత తరంగం లేదా చక్రాన్ని ఎంచుకోండి. మా ధ్యానాలు మీ కోసం మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులచే ఎంపిక చేయబడ్డాయి.
చక్రాల ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి మరియు మానసిక ఆరోగ్యం కోసం శబ్దాల సహాయంతో, మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
- మీ స్పృహను విస్తరించండి.
- ప్రపంచాన్ని విస్తృతంగా చూసుకోండి.
- మీ జీవితాన్ని సమన్వయం చేసుకోండి.
మీ జీవిత లక్ష్యాలను లోతుగా పరిశీలించండి. మా ఉదయం మరియు సాయంత్రం ధ్యానాల ఎంపిక మీకు సహాయం చేస్తుంది:
- మరింత నమ్మకంగా ఉండండి.
- బాగా నిద్రపోండి.
- మీ జీవితంలో సమతుల్యతను కనుగొనండి.
శ్వాస అభ్యాసాల సహాయంతో, మీరు అవసరమైన పరికరాన్ని ఎంచుకోవచ్చు - ధ్వని తరంగాలు, సంగీత వాయిద్యాలు లేదా చక్రాలు, మీరు:
- శాంతిని కనుగొనండి.
- దృష్టి కేంద్రీకరించండి.
- మీ అవగాహన పెంచుకోండి.
పునరుద్ఘాటించడానికి, చక్రాలు మానవ శరీరంలోని శక్తి కేంద్రాలు, ఇవి భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక ప్రపంచాల మధ్య వారధిగా పనిచేస్తాయి.
మీ ఆలోచనలు, భావాలు మరియు నమ్మకాలు మీ కణజాలం మరియు అవయవాల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి మరియు దీనిని చక్రాల ద్వారా "చూడవచ్చు". గాయం, ప్రతికూల భావాలు మరియు ఆలోచనలు చక్రాలలో కూరుకుపోయి, శక్తి ప్రవాహాన్ని నిరోధించే అడ్డంకిని (వ్యాధి) సృష్టించవచ్చు. ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాల కారణంగా మనం ఆరోగ్యకరమైన శక్తి ప్రవాహాన్ని నిరోధించినప్పుడు, మనం అలసిపోయినట్లు మరియు బలహీనంగా భావిస్తాము, ఆపై మనకు అనారోగ్యం ఏర్పడుతుంది. సరైన ఆరోగ్యాన్ని సాధించడానికి చక్రాలలో ఉన్న అంతర్గత ప్రతిఘటనను తొలగించడంలో చక్ర వైద్యం ఉంటుంది.
చక్రాల గురించి వివరణాత్మక సమాచారం అందించబడింది, అలాగే ప్రారంభకులకు సహాయపడే ధ్యాన పద్ధతులు.
7 చక్ర ధ్యానం - ఆందోళన కోసం శ్వాస వ్యాయామాలు. సౌండ్ హీలింగ్ ఫ్రీక్వెన్సీ. నా చక్ర ధ్యానం.
అప్డేట్ అయినది
4 సెప్టెం, 2023