రక్తపోటు సమాచారం 2024

Photo Editor Brenna

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

రక్తపోటు సమాచార అనువర్తనంతో రక్తపోటుపై లోతైన సమాచారాన్ని సులభంగా మరియు త్వరగా కనుగొనండి. మీరు ఇటీవల రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నట్లయితే లేదా ప్రియమైన వ్యక్తికి సహాయం చేస్తుంటే, మీకు బిపి లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స నివారణ మరియు రక్తపోటు రకం గురించి చాలా ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు.

రక్తపోటు ధమనుల గోడలపై రక్త ప్రసరణ శక్తి. ఇది ఒక ముఖ్యమైన శక్తి ఎందుకంటే రోగనిరోధక శక్తి మరియు ఇన్సులిన్ వంటి హార్మోన్ల కోసం తెల్ల రక్త కణాలు మరియు ప్రతిరోధకాలను అందించే బాధ్యత ఇది.

రక్తపోటు సాధారణంగా దీనిలో వ్యక్తీకరించబడుతుంది: సిస్టోలిక్ (హృదయ స్పందనలు ఉన్నప్పుడు, రక్తపోటు అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు కొలుస్తారు) మరియు డయాస్టొలిక్ (హృదయ స్పందనల మధ్య కొలుస్తారు, రక్తపోటు అత్యల్పంగా ఉన్నప్పుడు).

అధిక రక్తపోటుకు సాధారణంగా ఎటువంటి లక్షణం ఉండదు, అందుకే దీనిని సైలెంట్ కిల్లర్ అని పిలుస్తారు. ఎక్కువగా రక్తపోటు ఉందని మరియు వారి రక్తపోటును నియంత్రించడానికి రక్తపోటు చికిత్స పొందడం లేదని ప్రజలకు తెలియదు.

కానీ మీకు కంగారుపడవద్దు! రక్తపోటు సమాచార అనువర్తనం మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని ఎలా గడపగలరనే దానిపై మీ కోసం చాలా ఖచ్చితమైన మరియు తాజా బిపి సమాచారాన్ని సేకరిస్తుంది. ఈ రక్తపోటు సమాచార అనువర్తనం మీ రోజువారీ రీడింగుల కోసం రక్తపోటు గురించి వివరంగా చర్చించింది. దీనిలో మేము చర్చిస్తాము

B బిపి అంటే ఏమిటి?
Pressure వివిధ రకాల రక్తపోటు
Blood సాధారణ రక్తపోటు (వయస్సుతో రక్తపోటు వైవిధ్యాలు)
High అధిక రక్తపోటు లేదా తక్కువ రక్తపోటు లక్షణాలు
• నిర్ధారణ
Ure నివారణ
• ప్రథమ చికిత్స

రక్తపోటు తనిఖీతో మీ బిపిని క్రమం తప్పకుండా కొలవడం గుర్తుంచుకోండి. మీ రక్తపోటు విలువలను రక్తపోటు సమాచార అనువర్తనంలో ఇచ్చిన విలువలతో సరిపోల్చండి. దీని ద్వారా మీకు రక్తపోటు ఉందా లేదా అని తెలుసుకుంటారు. మీ చికిత్సను చక్కగా తీర్చిదిద్దడానికి మీరు ఈ రక్తపోటు రీడింగులను రక్తపోటు ట్రాకర్‌గా ఉపయోగించవచ్చు.

రక్తపోటు సమాచార అనువర్తనంలో మీరు నివారణను ఉపయోగించి రక్తపోటును నియంత్రించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి వివిధ చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలను కనుగొంటారు. కానీ అవసరమైనప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించడం లేదా బిపి చెకింగ్ మెషీన్ను కొనడం మంచిది. మీ జీవనశైలిలో చిన్న మార్పులు రక్తపోటులో పెద్ద తేడాను కలిగిస్తాయి. బరువు తగ్గడం, ధూమపానం మానేయడం, చాలా నీరు త్రాగటం, ఆరోగ్యంగా తినడం, కార్డియో లేదా యోగా వంటి వ్యాయామాలు చేయడం మరియు మరెన్నో వంటి మీ రక్తపోటు సాధారణం కావడానికి జీవనశైలి మార్పులు మీకు సహాయపడతాయి.

సెలెరీ సీడ్, కొత్తిమీర, కుంకుమ, నిమ్మకాయ, కేవలం, బీట్‌రూట్ మొదలైనవి బిపిని నియంత్రించే శక్తిని కలిగి ఉన్న కొన్ని మూలికలు. బిపి సమాచార అనువర్తనంలో, రక్తపోటు రకాన్ని బట్టి రక్తపోటును నిర్వహించడానికి లేదా నియంత్రించడానికి మేము ఈ మూలికలను చికిత్సగా ఎలా తీసుకుంటాం అనే రెసిపీని కూడా మీకు ఇస్తాము.

ఈ రక్తపోటు అనువర్తనం ఐదు భాషలకు మద్దతు ఇస్తుంది. అన్ని తాజా రక్తపోటు సమాచారం ఈ రక్తపోటు అనువర్తనంలో ఇవ్వబడింది. ఈ సమాచారం సహాయంతో, మీరు లేదా మీ ప్రియమైన వ్యక్తి రక్తపోటుతో బాధపడుతున్నారా లేదా అనే విషయాన్ని మీరు సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు లేదా అంచనా వేయవచ్చు. సమాధానం అవును అయితే భయపడకండి, ఈ రక్తపోటు అనువర్తనంలో ఇచ్చిన చిట్కాలు మరియు సలహాలను అనుసరించడం ద్వారా మీరు సులభంగా బిపిపై నియంత్రణ పొందవచ్చు.

మీ రక్తపోటుపై నిఘా ఉంచండి, మీ రక్తపోటు విలువలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి మరియు ఈ విలువలను బిపి ట్రాకర్‌గా ఉపయోగించుకోండి. బిపి చెకర్ లేదా బిపి మానిటర్ సహాయంతో ఖచ్చితమైన కొలతలు పొందండి. అవసరమైతే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మర్చిపోవద్దు. రక్తపోటు సమాచారంతో సురక్షితమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపండి.

మీ సూచనలు హృదయపూర్వకంగా స్వాగతం!

కొత్తగా ఏముంది

Blood Pressure Information App