마인드루틴

충북광역정신건강복지센터

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

చుంగ్‌బుక్ మెట్రోపాలిటన్ మెంటల్ హెల్త్ అండ్ వెల్ఫేర్ సెంటర్ అందించిన ఈ యాప్, ఈ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంది:

1. స్వీయ-పరీక్ష ఫంక్షన్
మీరు నాలుగు ప్రధాన వ్యసనాలు (మద్యం, జూదం, ఇంటర్నెట్ వినియోగం మరియు ధూమపానం) మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన స్వీయ-పరీక్షలను త్వరగా మరియు సులభంగా నిర్వహించవచ్చు. ఫలితాల ఆధారంగా, మీరు మీ ప్రస్తుత పరిస్థితిని అంచనా వేయవచ్చు మరియు స్వీయ-అవగాహన పొందవచ్చు.

2. మానసిక ఆరోగ్య సమాచారం
మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వ్యసన నివారణపై మేము తాజా సమాచారం, చిట్కాలు మరియు మార్గదర్శకాలను అందిస్తాము. మీ మానసిక స్థితిని సానుకూలంగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.

3. స్థానిక వనరుల సమాచారం
చుంగ్‌చియోంగ్‌బుక్-డోలోని మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వ్యసన కౌన్సెలింగ్ కేంద్రాలు, సహాయ కేంద్రాలు మరియు స్థానిక సేవలపై మీరు సమాచారాన్ని సులభంగా కనుగొనవచ్చు. మీకు అవసరమైనప్పుడు తగిన స్థానిక సహాయంతో మేము మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేస్తాము.

4. ఇన్‌పుట్ మరియు నిర్వహణ ఫంక్షన్
మీరు నాలుగు ప్రధాన వ్యసనాలకు సంబంధించిన ప్రవర్తనలను లేదా చెక్‌లిస్ట్ అంశాలను జర్నల్ ఫార్మాట్‌లో నమోదు చేయవచ్చు మరియు కొంత కాలానికి మార్పులను పర్యవేక్షించవచ్చు. ఇది స్థిరమైన స్వీయ-నిర్వహణ మరియు నివారణ కార్యకలాపాలకు ఉపయోగపడుతుంది.

యాప్‌ను ఉపయోగించడానికి కారణం

మీరు మీ మానసిక మరియు ప్రవర్తనా స్థితిని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించవచ్చు మరియు మార్పులకు మరింత సున్నితంగా మారవచ్చు.

వృత్తిపరమైన సహాయం కోరే ముందు, మీరు ముందుగా మిమ్మల్ని మీరు గుర్తించుకోవడానికి మేము ఒక మార్గాన్ని అందిస్తాము.

కమ్యూనిటీ వనరులకు అనుసంధానించబడి, "నేను ఒంటరిగా ఏమి చేయగలను?" అనే భారాన్ని తగ్గించడంలో మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.

జర్నల్‌ను ఉంచడం ద్వారా, మీరు మీ అలవాట్లను మార్చడానికి మరియు మీ వ్యసన ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చొరవ తీసుకోవచ్చు.

యూజర్ గైడ్

ఈ యాప్ రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీ స్క్రీనింగ్ ఫలితాల ఆధారంగా, అవసరమైతే ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలింగ్‌ను కోరాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.

మీ వ్యక్తిగత సమాచారం సురక్షితంగా ఉంచబడుతుంది మరియు మీరు మీ సమాచారాన్ని వీక్షించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి మేము దీనిని రూపొందించాము.

చుంగ్‌బుక్ ప్రాంతీయ మానసిక ఆరోగ్య సంక్షేమ కేంద్రం ఈ యాప్ ద్వారా స్థానిక నివాసితుల మానసిక ఆరోగ్యం మరియు వ్యసన నివారణకు దోహదపడటం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. మీరు అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పుడల్లా లేదా స్వీయ-అంచనా వేయాలనుకున్నప్పుడల్లా ఈ యాప్‌ను ఉపయోగించడానికి సంకోచించకండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

충북광역정신건강복지센터에서 출시한 마인드루틴이 새로 단장하였습니다.