Creciendo con el arco iris
500+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఇంద్రధనస్సు APP తో పెరుగుతోంది
అనా పినాడో, ఎస్పెరంజా మెసేగుయర్ మరియు EL CEIP సిస్కార్ (శాంటోమెరా) యొక్క రూపకల్పన మరియు విధులు
"ఆనందం మరియు ప్రశాంతత వంటి మరింత అనుకూల భావోద్వేగాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా కోపం, విచారం లేదా కోపం వంటి అసహ్యకరమైన భావోద్వేగాలను గుర్తించే మరియు ఎదుర్కొనే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడం ప్రధాన పని"
భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ: చికిత్స
“భావోద్వేగాలను గుర్తించగలుగుతున్నాను. దీని కోసం మేము భావోద్వేగ పథకం యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలను అనుసరిస్తాము, తద్వారా వారు శారీరక అనుభూతులు, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనల గుర్తింపు ఆధారంగా వారు ఏ భావోద్వేగాన్ని అనుభవిస్తారో తెలుసుకుంటారు. ”
భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ: నష్టం
"ఈ సమయంలో మీరు వాటిని బాగా నిర్వహించడం కోసం గుర్తింపు, మెరుగుదల మరియు భావోద్వేగ నైపుణ్యాలను పెంచడం యొక్క లక్ష్యాలను సాధించి ఉండాలి. మరోవైపు, ఇప్పటికే ఉన్న బలాన్ని గుర్తించడం మరియు మెరుగుపరచడం, వారు అనుభవించిన నష్టాలను మరింత అనుకూలంగా నిర్వహించడానికి లేదా వారు ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం ఉంది. ”
ఆలోచనల వ్యక్తీకరణ: నా చిన్న రాక్షసుడు
"అంతర్గత విమర్శకుడిని" గుర్తించే మరియు మార్చగల సామర్థ్యాన్ని వెతకండి, ప్రతికూల ఆలోచనలు లేదా అనారోగ్యాన్ని గుర్తించడం, ఇది మానసిక క్షోభకు కారణమవుతుంది. అంగీకారం మరియు నిబద్ధత సిద్ధాంతం మరియు స్వీయ-కరుణ సిద్ధాంతం ఆధారంగా, ఆ ప్రతికూల ఆలోచనలను మరింత అనుకూలమైన వాటితో భర్తీ చేయడానికి అనుమతించే కోపింగ్ పద్ధతులను మేము బోధిస్తాము. ”
వ్యక్తిగత బలాలు: నా పదం మేఘం
"మెరుగైన భావోద్వేగ నిర్వహణ కోసం భావోద్వేగ సామర్థ్యాలు అభివృద్ధి చెందిన తర్వాత, భావోద్వేగ బలాలు, క్షమ, కృతజ్ఞత మరియు అందం యొక్క ప్రశంసలు ప్రత్యేకంగా పని చేయబడతాయి."
ప్రవర్తనా వ్యక్తీకరణ: మీకు ఇష్టమైన పాటను ఎంచుకోండి
"తెలివితేటల రకాన్ని గుర్తించడం నుండి, కార్యకలాపాలు ప్రతిపాదించబడతాయి, అవి" ప్రవాహం "యొక్క స్థితిని పొందటానికి వీలు కల్పిస్తాయి, పాజిటివ్ సైకాలజీ ఒక కార్యాచరణ స్థితిగా అధ్యయనం చేస్తుంది, దీనిలో ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా కార్యాచరణలో మునిగిపోతాడు. సరైన ప్రేరణ మరియు ఆనందం యొక్క స్థితిని పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది ”
ప్రవర్తనా వ్యక్తీకరణ: మీ ప్రతిభను కనుగొనండి
"తెలివితేటల రకాన్ని గుర్తించడం నుండి, కార్యకలాపాలు ప్రతిపాదించబడతాయి, అవి" ప్రవాహం "యొక్క స్థితిని పొందటానికి వీలు కల్పిస్తాయి, పాజిటివ్ సైకాలజీ ఒక కార్యాచరణ స్థితిగా అధ్యయనం చేస్తుంది, దీనిలో ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా కార్యాచరణలో మునిగిపోతాడు. సరైన ప్రేరణ మరియు ఆనందం యొక్క స్థితిని పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది ”
అనా పినాడో, ఎస్పెరంజా మెసేగుయర్ మరియు EL CEIP సిస్కార్ (శాంటోమెరా) యొక్క రూపకల్పన మరియు విధులు
"ఆనందం మరియు ప్రశాంతత వంటి మరింత అనుకూల భావోద్వేగాలను బలోపేతం చేయడం ద్వారా కోపం, విచారం లేదా కోపం వంటి అసహ్యకరమైన భావోద్వేగాలను గుర్తించే మరియు ఎదుర్కొనే సామర్థ్యాన్ని అభివృద్ధి చేయడం ప్రధాన పని"
భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ: చికిత్స
“భావోద్వేగాలను గుర్తించగలుగుతున్నాను. దీని కోసం మేము భావోద్వేగ పథకం యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలను అనుసరిస్తాము, తద్వారా వారు శారీరక అనుభూతులు, ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనల గుర్తింపు ఆధారంగా వారు ఏ భావోద్వేగాన్ని అనుభవిస్తారో తెలుసుకుంటారు. ”
భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ: నష్టం
"ఈ సమయంలో మీరు వాటిని బాగా నిర్వహించడం కోసం గుర్తింపు, మెరుగుదల మరియు భావోద్వేగ నైపుణ్యాలను పెంచడం యొక్క లక్ష్యాలను సాధించి ఉండాలి. మరోవైపు, ఇప్పటికే ఉన్న బలాన్ని గుర్తించడం మరియు మెరుగుపరచడం, వారు అనుభవించిన నష్టాలను మరింత అనుకూలంగా నిర్వహించడానికి లేదా వారు ఎదుర్కోవాల్సిన అవసరం ఉంది. ”
ఆలోచనల వ్యక్తీకరణ: నా చిన్న రాక్షసుడు
"అంతర్గత విమర్శకుడిని" గుర్తించే మరియు మార్చగల సామర్థ్యాన్ని వెతకండి, ప్రతికూల ఆలోచనలు లేదా అనారోగ్యాన్ని గుర్తించడం, ఇది మానసిక క్షోభకు కారణమవుతుంది. అంగీకారం మరియు నిబద్ధత సిద్ధాంతం మరియు స్వీయ-కరుణ సిద్ధాంతం ఆధారంగా, ఆ ప్రతికూల ఆలోచనలను మరింత అనుకూలమైన వాటితో భర్తీ చేయడానికి అనుమతించే కోపింగ్ పద్ధతులను మేము బోధిస్తాము. ”
వ్యక్తిగత బలాలు: నా పదం మేఘం
"మెరుగైన భావోద్వేగ నిర్వహణ కోసం భావోద్వేగ సామర్థ్యాలు అభివృద్ధి చెందిన తర్వాత, భావోద్వేగ బలాలు, క్షమ, కృతజ్ఞత మరియు అందం యొక్క ప్రశంసలు ప్రత్యేకంగా పని చేయబడతాయి."
ప్రవర్తనా వ్యక్తీకరణ: మీకు ఇష్టమైన పాటను ఎంచుకోండి
"తెలివితేటల రకాన్ని గుర్తించడం నుండి, కార్యకలాపాలు ప్రతిపాదించబడతాయి, అవి" ప్రవాహం "యొక్క స్థితిని పొందటానికి వీలు కల్పిస్తాయి, పాజిటివ్ సైకాలజీ ఒక కార్యాచరణ స్థితిగా అధ్యయనం చేస్తుంది, దీనిలో ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా కార్యాచరణలో మునిగిపోతాడు. సరైన ప్రేరణ మరియు ఆనందం యొక్క స్థితిని పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది ”
ప్రవర్తనా వ్యక్తీకరణ: మీ ప్రతిభను కనుగొనండి
"తెలివితేటల రకాన్ని గుర్తించడం నుండి, కార్యకలాపాలు ప్రతిపాదించబడతాయి, అవి" ప్రవాహం "యొక్క స్థితిని పొందటానికి వీలు కల్పిస్తాయి, పాజిటివ్ సైకాలజీ ఒక కార్యాచరణ స్థితిగా అధ్యయనం చేస్తుంది, దీనిలో ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా కార్యాచరణలో మునిగిపోతాడు. సరైన ప్రేరణ మరియు ఆనందం యొక్క స్థితిని పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది ”
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Versión inicial
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
José Escribano Albaladejo
pepe@cie-informatica.com
Spain
