Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

"డైట్ హబ్‌కు స్వాగతం, ఇక్కడ మేము ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు జీవనశైలి నిర్వహణకు సమగ్ర విధానాన్ని మీ వేలికొనలకు అందిస్తున్నాము. మా యాప్ కేవలం ఆహార డెలివరీ సేవ కంటే ఎక్కువ; ఇది మీ ప్రత్యేకమైన ఆహార అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలను తీర్చడానికి రూపొందించబడిన సమగ్ర ఆరోగ్య సహచరుడు.

డైట్ హబ్ యాప్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు:
• వ్యక్తిగతీకరించిన భోజన ప్రణాళికలు: మీ జీవనశైలికి సరిపోయే వివిధ రకాల ఆహార ప్రణాళికల నుండి ఎంచుకోండి, అది తక్కువ కార్బ్, శాకాహారి, గ్లూటెన్-రహితం లేదా మధ్యలో ఏదైనా కావచ్చు. ప్రతి భోజనం పూర్తి పోషకాహార వాస్తవాలతో వస్తుంది, మీరు ఏమి తింటున్నారో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసని నిర్ధారిస్తుంది.
• నిపుణుల ఆహార సంప్రదింపులు: మీ సభ్యత్వంతో, ప్రొఫెషనల్ డైటీషియన్ సంప్రదింపులను యాక్సెస్ చేయండి. మీ ఆరోగ్య పరిస్థితులు, ఆహార అవసరాలు మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన సలహాను పొందండి.
• క్యాలరీ కాలిక్యులేటర్: మీ రోజువారీ కేలరీల అవసరాలను లెక్కించడానికి మీ వయస్సు, లింగం, కార్యాచరణ రకం మరియు ఆరోగ్య లక్ష్యాలను ఇన్‌పుట్ చేయండి. ఈ లక్ష్యాలను సమర్ధవంతంగా చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి మా యాప్ టైలర్ భోజన సూచనలు.
• అనుకూలీకరించదగిన డెలివరీ ఎంపికలు: మీ డెలివరీ చిరునామా మరియు సమయాన్ని ప్రతిరోజూ మార్చడానికి వశ్యతను కలిగి ఉండండి, మీకు అవసరమైన చోట మరియు ఎప్పుడు మీ భోజనాన్ని మీరు ఎల్లప్పుడూ స్వీకరిస్తారని నిర్ధారించుకోండి.
• ఆఫ్-డే షెడ్యూలింగ్: రోజులను సులభంగా సెట్ చేయండి మీ భోజన డెలివరీ షెడ్యూల్, మీ జీవనశైలిని ప్లాన్ చేసుకోవడానికి మీకు సౌలభ్యాన్ని అందిస్తుంది.
• అలెర్జీ మరియు అయిష్టత రికార్డింగ్: ఏవైనా అలెర్జీలు లేదా ఆహార అయిష్టాల గురించి మాకు తెలియజేయండి మరియు మేము మీ భోజనాన్ని అనుకూలీకరించుకుంటాము, తదనుగుణంగా సురక్షితమైన మరియు ఆనందించే భోజన అనుభవాన్ని నిర్ధారిస్తాము.
• ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్: కాలక్రమేణా మీ శరీర కొలతలను రికార్డ్ చేయండి మరియు ట్రాక్ చేయండి. మీ ఆరోగ్య ప్రయాణాన్ని పర్యవేక్షించండి మరియు మీ ఆహార మార్పుల యొక్క స్పష్టమైన ఫలితాలను చూడండి.
• ఇంటరాక్టివ్ ఫీడ్‌బ్యాక్ సిస్టమ్: ఫిర్యాదులు మరియు సూచనలను నేరుగా డైట్ హబ్‌కు పంపండి. మీ అవసరాలను బాగా తీర్చడానికి మా సేవలను మెరుగుపరచడానికి మరియు అనుకూలీకరించడానికి మీ అభిప్రాయం మాకు సహాయపడుతుంది.
• ఆరోగ్యం మరియు డైట్ ఇంటిగ్రేషన్: మీ వైద్య పరిస్థితులను రికార్డ్ చేయండి మరియు మీ ఆరోగ్య అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండే భోజన సిఫార్సులను మేము అందిస్తాము.

ఎవరు ప్రయోజనం పొందవచ్చు?

• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించాలని చూస్తున్న ఎవరైనా.
• నిర్దిష్ట ఆహార అవసరాలు లేదా ప్రాధాన్యతలు ఉన్న వ్యక్తులు.
• బిజీ షెడ్యూల్‌లు ఉన్న వ్యక్తులు అనుకూలమైన, ఆరోగ్యకరమైన భోజన పరిష్కారాలను కోరుతున్నారు.
• ఫిట్‌నెస్ ఔత్సాహికులు తమ వ్యాయామ నియమావళితో తమ ఆహారాన్ని సమలేఖనం చేసుకోవాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు.

మేము అంచనా వేసిన కేలరీలను ఎలా లెక్కిస్తాము

మీ వయస్సు, జీవిత కార్యకలాపాలు మరియు శరీర సమాచారం ఆధారంగా సుమారుగా రోజువారీ కేలరీలను లెక్కించడానికి మేము ఈ క్రింది అంతర్జాతీయ ఆరోగ్యకరమైన సమీకరణాలను అనుసరిస్తాము:
- హారిస్ బెనెడిక్ట్ సమీకరణం.
- అమెరికన్ డైటెటిక్ అసోసియేషన్ సమీకరణం.

ప్రారంభించడం సులభం:

1. యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకుని మీ ప్రొఫైల్‌ను సృష్టించండి.
2. మీ వ్యక్తిగత వివరాలు, ఆహార ప్రాధాన్యతలను నమోదు చేయండి.
3. మీకు ఇష్టమైన డైట్ ప్లాన్‌ను ఎంచుకోండి మరియు మీ భోజన ఎంపికలను అనుకూలీకరించండి.
4. మీకు అనుకూలమైన భోజనాన్ని స్వీకరించడం ప్రారంభించండి మరియు మీ పురోగతిని సులభంగా ట్రాక్ చేయండి.
[కనీస మద్దతు ఉన్న యాప్ వెర్షన్: 1.0.12]