Sodium Tracker

The CodeIt

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

సోడియం ట్రాకర్ - మీ రోజువారీ సోడియం తీసుకోవడం సహచరుడు!
మీ ఆరోగ్యాన్ని నియంత్రించండి మరియు సోడియం ట్రాకర్‌తో మీ సోడియం తీసుకోవడం పర్యవేక్షించండి!
సోడియం ట్రాకర్ అనేది మీ రోజువారీ సోడియం వినియోగంలో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సరళమైన మరియు సహజమైన అనువర్తనం, మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించేలా చేస్తుంది.

ముఖ్య లక్షణాలు:
1. మీ సోడియం తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయండి
మీ భోజనం మరియు స్నాక్స్‌లోని సోడియం కంటెంట్‌ను సులభంగా లాగ్ చేయండి.
మీ వ్యక్తిగతీకరించిన పరిమితికి వ్యతిరేకంగా మీ రోజువారీ సోడియం వినియోగాన్ని పర్యవేక్షించండి.
2. అనుకూలీకరించదగిన సోడియం పరిమితి
మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలు లేదా వైద్య సిఫార్సుల ఆధారంగా మీ రోజువారీ సోడియం తీసుకోవడం పరిమితిని సెట్ చేయండి.
గరిష్ట సౌలభ్యం కోసం మీ పరిమితిని ఎప్పుడైనా అప్‌డేట్ చేయండి.
3. వివరణాత్మక చరిత్ర
రోజు వారీగా నిర్వహించబడిన మీ సోడియం తీసుకోవడం యొక్క సమగ్ర చరిత్రను వీక్షించండి.
మీ ఆహారపు అలవాట్లను విశ్లేషించడానికి ప్రతి రోజు వివరణాత్మక రికార్డులను యాక్సెస్ చేయండి.
4. స్మార్ట్ అంతర్దృష్టులు
ప్రేరణాత్మక సందేశాలతో మీ వినియోగంపై నిజ-సమయ అభిప్రాయాన్ని పొందండి.
ప్రోగ్రెస్ బార్‌లు మరియు కలర్-కోడెడ్ హెచ్చరికల వంటి దృశ్య సూచికలతో మీ లక్ష్యంలో ఉండండి.
5. ఆఫ్‌లైన్ మోడ్
ఇంటర్నెట్ లేదా? సమస్య లేదు! సోడియం ట్రాకర్ ఆఫ్‌లైన్‌లో సజావుగా పనిచేస్తుంది.
6. క్లీన్ మరియు ఆధునిక డిజైన్
సహజమైన నావిగేషన్ మరియు అందమైన విజువల్స్‌తో యూజర్ ఫ్రెండ్లీ ఇంటర్‌ఫేస్‌ను ఆస్వాదించండి.
సోడియం ట్రాకర్ ఎందుకు?
అధిక సోడియం వినియోగం రక్తపోటు మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రధాన కారణం. సోడియం ట్రాకర్ మీ సోడియం తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయడం, అర్థం చేసుకోవడం మరియు సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు వైద్య పరిస్థితిని నిర్వహిస్తున్నా, ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను అనుసరించినా లేదా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ప్రయత్నిస్తున్నా, సోడియం ట్రాకర్ మీ పరిపూర్ణ సహచరుడు.

ఎవరు ప్రయోజనం పొందగలరు?
ఆరోగ్య ఔత్సాహికులు: సమతుల్య ఆహారాన్ని అనుసరిస్తూ మీ సోడియం స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోండి.
వైద్య అవసరాలు ఉన్న వ్యక్తులు: రక్తపోటు లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి పరిస్థితుల కోసం సోడియం తీసుకోవడం నిర్వహించండి.
ఫిట్‌నెస్ సీకర్స్: గరిష్ట పనితీరు కోసం మీ పోషకాహారాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయండి.
ప్రతి ఒక్కరూ: ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలని చూస్తున్న ఎవరికైనా సోడియం ట్రాకర్ సరైనది.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది:
మీ ఆహారాన్ని జోడించండి: మీ భోజనాన్ని మిల్లీగ్రాముల (mg)లో సోడియం కంటెంట్‌తో నమోదు చేయండి.
మీ పరిమితిని సెట్ చేయండి: మీ ఆరోగ్య అవసరాల ఆధారంగా మీ రోజువారీ సోడియం లక్ష్యాన్ని అనుకూలీకరించండి.
మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించండి: మీ నిజ-సమయ సోడియం వినియోగాన్ని తనిఖీ చేయండి మరియు మీరు రోజుకు ఎంత మిగిలి ఉన్నారో చూడండి.
మీ చరిత్రను సమీక్షించండి: నమూనాలను గుర్తించడానికి మరియు మెరుగుదలలు చేయడానికి మీ రోజువారీ, వారపు లేదా నెలవారీ ట్రెండ్‌లను విశ్లేషించండి.
ఈరోజే మీ ఆరోగ్యకరమైన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి!
సోడియం ట్రాకర్‌ని ఇప్పుడే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మెరుగైన ఆరోగ్యం వైపు మొదటి అడుగు వేయండి. శక్తివంతమైన సాధనాలు మరియు వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక డిజైన్‌తో, మీ సోడియం తీసుకోవడం పైన ఉండటం అంత సులభం కాదు.

ఆరోగ్యంగా ఉండండి, సమాచారంతో ఉండండి మరియు సోడియం ట్రాకర్‌తో బాధ్యత వహించండి!