మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయండి. మీ డేటాను స్వంతం చేసుకోండి. మీ రోజును మెరుగుపరచుకోండి. 🌟
మూడ్ సైకిల్ అనేది మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన సరళమైన, అందమైన మూడ్ ట్రాకర్ మరియు డైలీ జర్నల్. ఇతర యాప్ల మాదిరిగా కాకుండా, మూడ్ సైకిల్ 100% ఆఫ్లైన్లో ఉంటుంది—మీ ప్రైవేట్ ఆలోచనలు, ఫోటోలు మరియు భావోద్వేగ నమూనాలు సర్వర్లో కాకుండా మీ పరికరంలోనే ఉంటాయి.
మీరు ఆందోళనను నిర్వహిస్తున్నా, బైపోలార్ లక్షణాలను ట్రాక్ చేస్తున్నా లేదా మీ జీవితానికి సంబంధించిన దృశ్య డైరీని కోరుకుంటున్నా, మూడ్ సైకిల్ మీకు అవసరమైన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.
మూడ్ సైకిల్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
📅 విజువల్ మూడ్ క్యాలెండర్
మీ భావోద్వేగ చరిత్రను ఒక్క చూపులో చూడండి. మా ప్రత్యేకమైన వృత్తాకార క్యాలెండర్ మీ మానసిక స్థితి నమూనాలను తక్షణమే దృశ్యమానం చేస్తుంది, మెనూలను తవ్వకుండా స్ట్రీక్లు మరియు ట్రెండ్లను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
📝 స్మార్ట్ డైలీ జర్నల్
మీ రోజును సెకన్లలో కాదు, నిమిషాల్లో లాగ్ చేయండి.
🎭 మూడ్లను ట్రాక్ చేయండి: 5 ప్రధాన మూడ్ల నుండి ఎంచుకోండి.
❤️ లాగ్ ఎమోషన్స్: ఒత్తిడి, కృతజ్ఞత లేదా శక్తివంతం వంటి భావాలను ట్యాగ్ చేయండి.
⚡ ట్రిగ్గర్లను గుర్తించండి: మిమ్మల్ని ఏది ప్రభావితం చేసింది? నిద్ర, పాఠశాల, స్నేహితులు లేదా పని?
📸 ఫోటో జ్ఞాపకాలు: ప్రతి ఎంట్రీకి గరిష్టంగా 2 ఫోటోలను అటాచ్ చేయండి.
🔒 ప్రైవేట్ గమనికలు: మీ ఆలోచనలకు సురక్షితమైన డైరీగా దీన్ని ఉపయోగించండి.
📊 అంతర్దృష్టిగల గణాంకాలు
మీ భావాల వెనుక ఉన్న "ఎందుకు" అర్థం చేసుకోండి.
📉 వారపు ట్రెండ్లు: కాలక్రమేణా మీ సగటు మానసిక స్థితి ఎలా మారుతుందో చూడండి.
🥧 మూడ్ ఫ్రీక్వెన్సీ: మీ నెలలో ఏ భావోద్వేగాలు ఆధిపత్యం చెలాయిస్తాయో చూడండి.
📆 అనుకూల నివేదికలు: మీ పురోగతిని చూడటానికి "గత 7 రోజులు" లేదా "గత 30 రోజులు" ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి.
🛡️ గోప్యత మొదట & ఆఫ్లైన్
సైన్-అప్ అవసరం లేదు.
ఇంటర్నెట్ అవసరం లేదు.
డేటా ట్రాకింగ్ లేని మూడ్ ట్రాకర్.
మీ డేటాను ఎప్పుడైనా ఎగుమతి చేయండి లేదా తొలగించండి.
🌱 మెరుగైన అలవాట్లను నిర్మించుకోండి
మీతో చెక్ ఇన్ చేయడానికి రోజువారీ రిమైండర్లను సెట్ చేయండి. మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మైండ్ఫుల్నెస్ వైపు స్థిరమైన ట్రాకింగ్ మొదటి అడుగు.
🎯 వీటికి సరైనది:
ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం జర్నలింగ్.
చికిత్స కోసం లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడం.
రోజువారీ కృతజ్ఞతా అలవాటును నిర్మించడం.
మీ సంవత్సరం యొక్క ఫోటో డైరీని ఉంచుకోవడం.
ఈరోజే మూడ్ సైకిల్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి—ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు కోసం మీ ప్రైవేట్, వ్యక్తిగత సహచరుడు. 🚀
అప్డేట్ అయినది
28 నవం, 2025