ప్రథమ చికిత్స క్విజ్ అనేది ప్రథమ చికిత్స యొక్క ఆవశ్యకాలను అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడేందుకు రూపొందించబడిన ఒక సాధారణ అభ్యాస యాప్. క్విజ్-ఆధారిత అభ్యాసం ద్వారా, ఈ యాప్ అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ప్రాణాలను రక్షించే దశలను గుర్తుంచుకోవడం సులభం చేస్తుంది. మీరు విద్యార్థి అయినా, ఆరోగ్య సంరక్షణ ఔత్సాహికులైనా, లేదా సిద్ధంగా ఉండాలనుకునే వారైనా, ఈ ప్రథమ చికిత్స యాప్ స్పష్టమైన, దృశ్య-ఆధారిత బహుళ-ఎంపిక ప్రశ్నలతో మీ జ్ఞానాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఎలా స్పందించాలో తెలుసుకుంటే ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చు. రక్తస్రావం నియంత్రణ నుండి CPR, కాలిన గాయాలు, ఉక్కిరిబిక్కిరి మరియు అలెర్జీల వరకు, ప్రథమ చికిత్స క్విజ్ యాప్ అన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను ఆకర్షణీయమైన మరియు ఇంటరాక్టివ్ ఆకృతిలో కవర్ చేస్తుంది.
యాప్లోని కీలక అభ్యాస విభాగాలు
1. ప్రథమ చికిత్స యొక్క ప్రాథమిక సూత్రాలు
DRABC అప్రోచ్ - ప్రమాదం, ప్రతిస్పందన, వాయుమార్గం, శ్వాస, ప్రసరణ.
అత్యవసర కాల్ - అంబులెన్స్ నంబర్ను త్వరగా డయల్ చేయండి.
వ్యక్తిగత భద్రత - ఇతరులకు సహాయం చేసే ముందు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.
సహాయానికి ముందు సమ్మతి - వీలైతే అనుమతిని అడగండి.
భరోసా & ఓదార్పు - ప్రమాదానికి గురైన వారిని ప్రశాంతంగా మరియు స్థిరంగా ఉంచండి.
పరిశుభ్రత జాగ్రత్తలు - చేతి తొడుగులు, శానిటైజర్ ఉపయోగించండి, ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని నివారించండి.
2. రక్తస్రావం & గాయాలు
రక్తస్రావం ఆపడానికి నేరుగా ఒత్తిడిని వర్తించండి.
గుండె స్థాయి కంటే గాయాన్ని పెంచండి.
ఒత్తిడి పట్టీలతో సురక్షితం.
ముందుకు వంగి ముక్కు నుండి రక్తస్రావం కోసం జాగ్రత్త వహించండి.
చిన్న కోతలను సరిగ్గా శుభ్రం చేసి కవర్ చేయండి.
తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే టోర్నీకీట్ ఉపయోగించండి.
3. పగుళ్లు & బెణుకులు
కదలకుండా మరియు విరిగిన ఎముకలను కదిలించకుండా ఉండండి.
అదనపు మద్దతు కోసం స్ప్లింట్లను వర్తించండి.
వాపు తగ్గించడానికి ఐస్ ప్యాక్లను ఉపయోగించండి.
RICE పద్ధతిని అనుసరించండి - విశ్రాంతి, మంచు, కుదింపు, ఎలివేషన్.
తొలగుటలను సురక్షితంగా స్థిరీకరించండి.
వృత్తిపరమైన వైద్య సంరక్షణను కోరండి.
4. బర్న్స్ & స్కాల్డ్స్
నడుస్తున్న నీటితో కూల్ బర్న్స్.
కణజాల నష్టాన్ని నివారించడానికి మంచును నివారించండి.
వాపు ప్రాంతాల చుట్టూ నగలను తొలగించండి.
కాలిన గాయాలను శుభ్రమైన గుడ్డతో కప్పండి.
బొబ్బలు ఎప్పుడూ పాప్ చేయవద్దు.
రసాయన కాలిన గాయాల కోసం, నీటితో ఫ్లష్ చేయండి.
5. శ్వాస & ప్రసరణ అత్యవసర పరిస్థితులు
ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతున్న పెద్దల కోసం హేమ్లిచ్ థ్రస్ట్లను అమలు చేయండి.
శిశువులకు వెన్ను దెబ్బలు మరియు ఛాతీ థ్రస్ట్లను ఉపయోగించండి.
CPR బేసిక్స్ నేర్చుకోండి - 30 కుదింపులు, 2 శ్వాసలు.
AED - డీఫిబ్రిలేటర్తో గుండె లయను పునఃప్రారంభించండి.
డ్రౌనింగ్ రెస్క్యూ మరియు CPR దశలు.
ఇన్హేలర్లతో ఆస్తమా రోగులకు మద్దతు ఇవ్వండి.
6. విషప్రయోగం & అలర్జీలు
విషం తీసుకోవడం కోసం వాంతులు ప్రేరేపించవద్దు.
పీల్చే విష బాధితులను స్వచ్ఛమైన గాలికి తరలించండి.
కాంటాక్ట్ పాయిజన్ల కోసం చర్మాన్ని బాగా కడగాలి.
ఎక్స్పోజర్ విషయంలో కళ్ళను నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.
ఎపినెఫ్రిన్తో అనాఫిలాక్సిస్ చికిత్స.
ఎల్లప్పుడూ విష నియంత్రణ లేదా అంబులెన్స్కు కాల్ చేయండి.
7. హీట్ & కోల్డ్ ఎమర్జెన్సీలు
చల్లబరచడం ద్వారా వేడి అలసటను నిర్వహించండి.
హీట్స్ట్రోక్కు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం.
నిర్జలీకరణ లక్షణాలను గుర్తించండి.
మెత్తగా వెచ్చని గడ్డకట్టడం, రుద్దడం లేదు.
అల్పోష్ణస్థితి - దుప్పట్లలో ప్రమాదాన్ని చుట్టండి.
కోల్డ్ కంప్రెస్తో సన్బర్న్ను ఉపశమనం చేయండి.
8. సాధారణ వైద్య పరిస్థితులు
గుండెపోటు - ఛాతీ నొప్పి, ఆస్పిరిన్ ఇవ్వండి.
స్ట్రోక్ ఫాస్ట్ టెస్ట్ - ముఖం, చేతులు, ప్రసంగం, సమయం.
డయాబెటిక్ ఎమర్జెన్సీ - స్పృహలో ఉంటే చక్కెర ఇవ్వండి.
మూర్ఛ సంరక్షణ - తలని రక్షించండి, నిరోధించవద్దు.
మూర్ఛ - చదునుగా పడుకోండి, కాళ్ళు పైకి లేపండి.
షాక్ - లేత చర్మం, బలహీనమైన పల్స్, త్వరిత ప్రతిస్పందన అవసరం.
ప్రథమ చికిత్స క్విజ్ని ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
✅ దశల వారీగా ప్రథమ చికిత్స ప్రాథమికాలను తెలుసుకోండి.
✅ రక్తస్రావం, కాలిన గాయాలు, పగుళ్లు, CPR మరియు మరిన్నింటిని కవర్ చేస్తుంది.
✅ మెరుగ్గా మెమొరీ నిలుపుదల కోసం క్విజ్ ఫార్మాట్ని ఎంగేజింగ్ చేయడం.
✅ విద్యార్థులు, కార్యాలయాలు, పాఠశాలలు మరియు కుటుంబాలకు పర్ఫెక్ట్.
✅ నిజమైన అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ప్రతిస్పందించడానికి విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోండి.
ఏదైనా అత్యవసర పరిస్థితికి సిద్ధంగా ఉండండి. ప్రథమ చికిత్స క్విజ్తో, మీరు కేవలం నేర్చుకోరు-ఇంటరాక్టివ్ క్విజ్ల ద్వారా మీరు గుర్తుంచుకుంటారు. ఈ ప్రథమ చికిత్స యాప్ మీకు అత్యంత ముఖ్యమైనప్పుడు త్వరగా మరియు ప్రభావవంతంగా పని చేసే విశ్వాసాన్ని పొందేలా చేస్తుంది.
📌 ఈరోజే ప్రథమ చికిత్స క్విజ్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు అవసరమైన ప్రాణాలను రక్షించే నైపుణ్యాలతో భద్రతకు సిద్ధంగా ఉండే దిశగా మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి.
అప్డేట్ అయినది
9 సెప్టెం, 2025